sam

mam awanta nie podobal mi sie bo mi strony ucinala na forum a ja w sumie na internecie to forum glownie wiec sam rozumiesz

Nokosci sie odwapnią bo jedzac sam twarog niewiele wapnia dostarczasz.

tomek82 sam brales to wino zetak to ocenisz czy jak mam to rozumiec?

na noc whey : kazeina jak 60 d0 40, w dzien z dala od treningi tez tak samo , przed i po sam whey. ale i tak na noc lepiej pasta bialy ser plus jajo lub ryba (makrela (ser 100g + 1 jajo na twardo jesli makrela to tez 100g, ser chudy) w dzien po treningu poledwica woła z jajem sadzonym lub kurczak (wersja uboga ) wole naturalne jedzenie a whey [...]

Mi możesz, tomot. A tak serio - gratuluję! I tak jak Seewy napisał... bo jak jest w Treningu sam najlepiej wiesz.

zdjęcia troche niewyrazne ale dieta +aeroby i bedzie git a wtedy jak juz bedą na wierzchu to sam zadecydujesz czy by ich nie zmasować zeby były większe!

wychodzi mi niecałe 2000 a to juz na sam wyglad widac ze za mało. Mogl by ktos mi policzyc z tego podwieszonego tematu??

po co zakladasz ten sam temat 2 razy?!

z poprawka,ze zniknela z rynku seria z oznaczeniam "TST" .. ten sam produkt to po prostu BCAA powder

Tyle , że mnie nie interesuje odbior osobisty. Poza tym na marbo za taka cene mam ten sam nowy sprzet tyle , ze bez ławki do brzuszków Zmieniony przez - neq w dniu 2012-08-08 12:14:49

nie wiem po co Ci to, sam powinieneś wiedzieć czy się łatwo zatłuszczasz, nie mozesz masy zrobić czy wszystko fajnie idzie.

oj panowie poczytajcie troche Keinam o ile pamiętam miałes tendęcje do zalewania przy większej ilości ww, dlatego dobrałem co low-carby massowe. Sam je stosuje będąc na koksie, i powiem jedno narazie sie nie zapowiada, żebym zmienił na typową massówke z dużą ilościa ww. WW w tej diecie mogą dojsc do 2g i w okolicach porannych i przed i po [...]

Banan jestem ciekawy opinni innych sam widzisz że wszyscy bardzo sceptycznie do tematu podchodzą a to jest opinia jednej osoby. Ale widze że nikt więcej niema nic do powiedzenia. Oczywiście Szoho dał mi odpowiedz i podstosuje się pod zalecenia i oczywiście sog dla wszystkich za zainteresowanie tematem.

http://www.iskon.us/dload/Andy%20Hug%20vs%20CroCop.wmv Ściagnij i sam zobacz

[...] przykładaj sie do rozgrzewki barków .a przy treningu barków rozgrzej dobrze rotatowy stawu barkowego była gdzieś art o tym wraz z rysunkami wykonania ćwiczenia polecam sam na sobie sprawdziłem. Jak wrócisz do treningów unikaj wyciskania sztangi zza karku a przynajmniej nie schodz poniżej linii uszu , nie podciągaj sie do karku , i nie rób [...]

zejdzie, jak paznokiec sam ci odpadnie, albo jak go usuniesz mi po pol roku odrusl caly paznokiec ;d

to będzie rosło z paznokciem tzn jak będzie rósł to i krrwiak się będzie przesówał, chyba że paznokieć zacznie schodzić sam to będzie szybciej tylko bez pazurka

[...] na pewno dowiesz się dużo ciekawych rzeczy, które zaprocentują w przyszłości. Rzeczy typu " Chciałbym gotowy plan" raczej nie mają tu prawa bytu, co starsi koledzy z forum (bardziej doświadczeni) robią tylko i wyłącznie dla Twojego dobra. Na tym polega ten sport, sam szperasz i się uczysz, ewentualnie tutaj przychodzisz po poprawki. Pozdrawiam

Pisałem nos osłabiony, może częściej krwawić a przede wszystkim łatwiej go złamać. Koszt zabiegu prywatnie jak mnie pamięć nie myli 2000 zł ale jest możliwość operacji przez NFZ. Sam zabieg może być problematyczny i nie gwarantuje 100% sukcesu.

Punkty Olimp jeszcze masz? Pisz PW ile chcesz za nie :) Anadraulic'a sam mam 2 puchy, to Cię nie poratuję :D