sam

Ale niewiem jak bialko z gainerem polaczyc prosze cie Skoro jest dieta to sam musisz wiedziec jak dawkowac bo to zalezy od brakow w ow diecie

Skoro jesteś głodny, to może powinieneś jeść troche później. Głód też może przeszkadzać. Sam długo męczyłem się z bezsennością, więc znam ten ból. Mi pomaga, tak jak ktoś wcześniej napisał melatonina i magnez z B6. Dawke musisz dobrać indywidualnie, ale zbyt wysoka też nie jest dobra... Spróbuj na 1h przed snem wziąć 3 - 6 mg melatoniny i magnez. [...]

no chyba ze chodzi o cos innego kolega przypadkiem sam nie prowadzi ROZLEWNI ? ----------------- sup bro? blinG! blinG!

[...] nałapał tłuszczu porcję gainera możesz wrzucić po treningu białko podobnie - w zależności od braków w diecie, ilość uzależniona od ogółu spożywanego białka w ciągu dnia nikt Ci dokładnie nie napisze, określ swoje zapotrzebowanie i sam ustal jedyne co mogę zaproponować , to porcja 15-30g rano po przebudzeniu, może być podobna przed snem pozdrawiam

Na**** zakładasz 2 temat jak nie potrafisz sie sam zdecydować..

No to jak wiesz to po co sie glupio pytasz i wygladasz przez to jakbys nic jednak nie wiedzial? Sam sobie odpowiedziales, mix to mix - wg rozpiski, moze byc e5d, a moze byc eod - zalezy jak masz cykl ustawiony.

Okey nie będę się udzielał w twoim temacie, radź sobie sam. Ostatnia rada, naucz się korzystać z wyszukiwarki.

Krótko i treściwie:) Przy surówkach szczególnie kupnych uważaj na dodatki (sosy) Jak robisz sam polewaj oliwą i z głowy.

mam pytanko po technikum chciałbym pójśc do wojska ale chciałbym miec jakąś szkołe, mam kilka pytań czy szkoły podoficerskie i oficerskie to to samo co studia wojskowe po względem możliwości avansu po tym czy da się w obu przypakach zrobic zaocznie ponieważ nie mam kasy i musze pracowac, i jeszcze czy szkoły podoficerskie to trzeba isc do [...]

Zastanów się czy bokserzy nie ćwiczą na siłowni.. Wg. mnie sam boks może być za małym bodźcem do wzrostu mięśni, oczywiście przytyć możesz zawsze i nie trzeba tu żadnych ćwiczeń, ale wiadomo jakiej jakości będą to kilogramy.

[...] moge pisac na prv lub adres email smooker - to nie środek dla ciebie! przeciw bolowymi do***ales watrobe i nery tylko, to nie rozwiazuje problemu, tylko go zagłusza ale jak sam napisales nie skutecznie. Nie wiem jakie masz doswadczenie ale poczytaj o tym srodku nim krzywde sobie zrobisz... Zmieniony przez - m_a_l_y_08 w dniu 2010-10-19 22:16:20

Jak chcesz taką naprawdę porządną to musisz za***ać ze szkoły tam mają takie grube i duże ale sam się do tego nie zabieraj za ciężka i nie poręczna minimum 2 osoby

No wycieraczki gumowe świetnie sprawdzają się na siłowni, polecam bo sam ich używam, tylko kupuj z jak najtwardszej gumy

[...] jadlem metke 30mg ed przez ponad miesiac juz mija miesiac odkad nie cwicze spadkow nie zanotowalem oprocz tych wynikajacych z niechodzenia z braku czasu na silownie oraz okresu letniego faja dryga ruchac sie chce tak samo sam sie wiec zatem zastanawiam nad istota odbloku chyba ze to co bilem przez caly rok okazalo sie zwyklym olejem a nie koksem

Paulxskate jaka deka i ile czasu tego propa chcesz ciagnac. Sam clomid nie wystarczy. Dzakas co lecialo przez ten rok?

Dodatkowo jeszcze mała wiedza, na temat dopingu, jak już się uparłeś to sam cypionat , bardziej niż na środkach skup się na odżywianiu i treningu. Jakie masz wyniki siłowe MC klatka, przysiad? Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-14 22:21:29

2 ost tygodnie na propie mozesz robic z taperem HCG po tym cyklu nie konieczne sam clom starczy albo jak chcesz to clom i nolva

nie ma roznicy. Efekt koncowy bedzie taki sam, bo organizm i tak spozytkuje ta kreatyne.

Odświeżam %-) gala 1 czerwca czyli już za 3 dni :-) Rozpiska Walka wieczoru: Jake Ellenberger vs. Martin Kampmann Finał TUF Live kategoria lekka: Mike Chiesa vs. Al Iaquinta Pozostałe walki: Max Holloway vs. Pat Schilling Jonathan Brookins vs. Charles Oliveira John Cofer vs. Justin Lawrence Myles Jury vs. Chris Saunders Daron Cruickshank vs. Chris [...]

Jak dla mnie zdecydowanie za wcześnie na SAA, masz jeszcze tyle naturalnych możliwości na rozwój, że grzechem i głupotą było by je marnowac sięgając od razu po koks... Ja jestem zdania, że sam za wcześnie zrobiłem pierwszy cykl po 2,5 roku, mogłem sobie go darowac i żałuję, bo było to marnotrawstwo towaru %-) Przemyśl to dokładnie...