sam

kurcze, ludzie strasznie zachwalaja metabolic whey...juz sam nie wiem:D

[...] muszą być w takim przypadku lżejsze (o wiele) niż przy zwykłej masówce. Zdecydowana większosc praktykuje masówki z jednokrotnym treningiem każdej grupy mięsniowej, ja sam uważam ze raz a porządnie jest lepsze od dwa razy na raty. Trenujesz grupe, potem ona sie spokojnie regeneruje. Generalizując masówka zakłada JEDEN trening każdej grupy [...]

[...] 200 pln :) za ta cene to masz : Twaróg chudy Piersi kurczaka Łososia Pange Wolowine Warzywa Owoce Oliwe Ryż Kasze Orzechy jak widac masz w co zainwestowac tym bardziej ze sam pisales iz dieta nie jest specjalna Kulturystyka tio sport podobny do budowania domu mając piasek cement i wode (odzywki)domu nie zbudujesz (masy) bo nie masz cegieł [...]

Wiatm znalazlem dojscie do tego srodka sam go stosuje i efekty sa rewelacyjne jeseli ktos bylby zainteresowany zakupem to prosze pisac na meila [email protected]

[...] bysmy opisywali witamine B12 czy inny suplement bez podawanie zadnej firmy.Cy to jest reklama?Srodek jest w polsce niedostepny a moze pomoc ludzia chorym na rozne choroby ja sam bardzo dlugo szukalem dostepu do tego srodka teraz go stoosuje i efekty sa spore wiec poprostu chcialem sie podzielic informacjami i samemu czegos wiecej sie dowiedziec [...]

o paru rzeczach to nie mialem pojecia ze istnieja i to jest podejrzane... tak samo z farmadonu prop byl tylko 2,5% i 5% . nawet w butelce under 10ml mial 5 %.. jedyne co mi przychodzi na mysl ze to testenat ale to nie sam prop tylko mix prop z enanem. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-09-19 14:25:45

[...] niż wyskok. Póki co wykorzystaj to, że są wakacje i ruszaj się, biegaj skacz jak najwięcej. Ważne jest abyś już za młodu wyrobił sobie odpowiednią technikę skoku, mimo iż sam wyskok przez kolejne 1-2 nie bedzie jakoś szczególnie dobry. Jeśli myślisz jakoś bardziej w przód to staraj się wyrobić nawyk skakania z dwóch nóg. Odpowiednia technika [...]

Popatrz na forum bo na 1 stronie masz taki sam temat! Masters ma za około 130 zł pancerne ochraniacze w tamtym temacie też jest o nich mowa. http://www.sfd.pl/Ochraniacze_piszczeli_manto_-_Opinie___-t530360.html

to może i nie ale to działa na zasadzie wycieraczki %-) Brut pod nią masakryczny sam mam takie kwadraty i może i tłumią ale buty czyszczą idealnie %-)

na razie sam za malo zjadlem, przeczytalem:) za granica okrzykneli mianem zastepcy dmaa po wycofaniu ze sprzedazy. faktycznie odczucia co do suplementu troche inne niz te oparte glownie na kofeinie i teobrominie ale raczej dmaa nie zastapie w swej mocy, chyba, ze dawka jakas konkretniesza...

Dendro fajne, ale ono nie daje takiego kopa jak dawała gera. Próbowałem DS Craze i Game Daya nowego i mogę powiedzieć, że wytrzymałość i siła odczuwalnie lepsze, pobudzenie takie w sam raz bez rycia bani.

Uwazam ze nie wczesniej niz po roku czasu,sam tak zrobilem i jestem zadowolony ze poczekalem ten rok i nie wzialem wczesniej,pryrosty po pierwszym syklu kreatyny byly "gigantyczne",przybylo mi 4-5 cm w bicepsie.Kreatyne mialem polaczona z bialkiem. :)

Nic wiecej nie bralem bo to byly moje poczatki praktycznie z silownia,wiec nie chcialem nic wiecej brac a polecili mi akurat bialo i kreatyne wiec tak zrobilem. kreatyne mialem zwykla monohydrant. A przyrostem sam bylem zaskoczony i wogole wszyscy na silowni,ale mozna to tez usprawiedliwic tym ze to byl moj 1 cykl na kreatynie :) pozdro

taki mostek się sprawdzi,sam taki robiłem i teraz też taki planuje na ok 4 -5 tyg

Płatki owsiane, tak? Chlebek pszenny wywal. Weź żytni itp. Możesz dodać twarożek zamiast szynki czy żółtego. Nektar jako źródło węgli - nie bardzo. Chyba, że sam go sobie robisz. :-) A jeśli nie, to pomyśl o "prawdziwym" posiłku. Przed i po treningu trzeba zjeść pełnowartościowy posiłek, więc ten koktajl nie bardzo pasuje. Kolacja: możesz nawet [...]

Moj brat zrobil 50 na sucho (nie sam miesien ale zawsze), ale to wogole mutant jest Nikt nie napisze ile Ci pojdzie, ale na poziomie zupelnie amatorskim da sie zrobic duzo.

dokladnie j/w . Kiedys robilem taki sam blad

smigaj do lekarza 1 kontaktu po skierowanie i niech to lekarz obejrzy i zapewne zleci badania opcja nr 2 jechać na pogotowie że się teraz mega nasiliło , sam nic nie wymyślisz

Jak wyżej - musisz sam dietę ułożyć i wstawić ją tu do oceny ,jeśli będzie wymagać korekty to dostaniesz kolejne porady i będziesz krok bliżej do dobrej diety . Pod tym linkiem masz wiele pomocnych tematów https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - [...]

[...] ludzi tyle opinii, ja nie jestem przekonany, a zaraz sie pewnie jakis kozak ktory bierze przyczepi ze pewnie nie bralem, wiec niech se daruje na wstepie L-glutamina - w celach zwiekszenia odpoenosci owszem, ale tutaj rowniez kieruj sie cena, choc sam ja lykam obecnie Tauryna - oczywiscie mila, przydatna, no i w duzej kapsulce wieksza dawka