sam

To już sprawa indywidualna, na każdego działa coś innego. Powiem ci na własnym przykładzie... Nigdy nie ćwiczyłem splitem, tylko FBW (pięcioma), efekty są ale do tego dieta jest oczywiście. Na razie nie zanosi się abym przeszedł na splita a ćwicze już 7 miesięcy. Musisz sam zobaczyć co zadziała na ciebie Pzdro

jw. ale sam trening ... mało efektywny ;)

za 20 z wysyłka tozjem sam , kupuj nowe ;-)

j/w nie ma jednego uniwersalnego sposobu, bylo wiele juz testowanych i jednej osobie bardziej pasuje codziennie mniejsza dawka a drugiej wieksza ale tylko w dt, trzeciej "standardowy" cykl , jeszcze innej krotki z ladowanie, tak wiec sam bedziesz musiał dobrac odp.sposób dla siebie

Dietę wrzucamy w formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html :) Poczytaj na forum i rozpisz sobie sam dietę, jest bardzo dużo dobrych tematów. Przydatna rzecz w obliczaniu zapotrzebowania https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Pozdrawiam i szerokości :)

[...] leki, nie tylko niszczące chorobotwórcze bakterie gram-dodatnie czy gram-ujemne, ale bakterie także pożyteczne dla człowieka, szczególnie dla flory bakteryjnej jelit. Ja sam jak muszę wybieram chemioterapeutyki lub antybiotyki z grupy tetracyklin , jak mam wybór. Jednak czym innym jest dobra tolerancja tak jak piszesz leku , a czym innym [...]

[...] i tyle, stosuje teraz kremy i ten tetrarysal mam 3 miechy ciągnąć bo tak jak piszesz ta dermatolog tez mówiła ze jest łagodny i ludzie go latami ciągną. Nie mam problemów z syfami i nigdy nie miałem na cyklach. Poczekam, aż skończe ten tetra i na sam test wskocze. Słyszałem, że dużo kulturystow leci na tetrarysalu gdy maja problem z trądzikiem

A te żelki dlaczego? Zmieniony przez - Kuba3452w w dniu 2016-08-06 18:22:06 Ten sam powód co banan, czyli cukry proste. Żelki zdarza wymienić się na jakieś lody ;-)

a wage masz? jesli dawka to sr5ednio 200mg to nie widze zbytnio innej opcji niz wage jubilerska,skoro kuchenna ma +/- 1g w prochu w Polsce nie ma,z reszta po co - skoro kofeina tania jest w kapsach kup w kapsach i syp do szklanki sam proch ;-]

Co do redukcji to się nie spotkałem z takimi efektami, ale sam wysiłek moze się przyczynić do obnizenie ciśnienia tętniczego.

Pytałem o metke również nie dostałem odpowiedzi, więc poprosiłem kogoś innego o pomoc i mi dokładnie wszystko powiedział bez wypełniania ankiety i byłem z tego zadowolony.Sam idź na forum dla matołów bo tam na pewno się odnajdziesz.Banuj sobie dowoli,spytam kogoś bardziej doświadczonego w tych sprawach.Skoro wino solo to kiepski pomysł to po co [...]

Sam sie wypowiadasz w poscie "trening - ocena" a teraz prosisz o rade? Do tego wysmiewasz sie z innego uzytkownika ze "20 kg to twoja babcia przerzuca" i chwalisz sie ze bierzesz mete. ps. watrobe masz tylko jedna. Powodzenia! "Aby zmienić świat na lepsze, trzeba się przede wszystkim samemu poprawić"

no to kup z vitalmaxa i bedzie git, napewno wyjdzie lepiej cykl mono + cp niz sam cp.

Czarny sa zolnierze eapu...a wiec uwazaj na nich...oni zdominuja to forum...a z czasem cala Europe i Swiat...sam wiesz jak jest...

masz racje to torba Niestety nie zejde poniżej 115zł+kw. za duzo straciłbym na niej najwyżej sam ja zjem

sam bym se zapodal popykac

[...] kreatynowym bo zawiera kofeine która jest nie wskazana przy braniu krety. Bzdura, bzdyra, bzdura. To mit, który dawno został obalony. Sam popijałem kawkę przed treningiem czasami na cyklu kreatynowym i żadnych różnic nie widziałem (w porównaniu do tego jak nie piłem). W xpandzie energized jest mix kreatyny z duzą dawką kofeiny więc to chyba daje [...]

Sam biegam na 1000m i nie chodze na silownie. Siła biegowa w bieganiu to nie to samo co sila nog na silce. Sila bioegowa wzmacnia twoje miesnie ktore najbardziej pracuja pod czas biegu Np Skip A,C wieloskoki czy podbiegi po gorke.. ale jak chcesz to mozesz zrobic sile biegowa a pozniej isc na silke:)

oj było było,sam mam na dysku tą fote z tego forum . Było gdzieś w temacie "Extra Foty" ale luz,dobre zdjęcie. Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2009-01-05 20:53:44

dobry monohydrat, ew. inna forma kreatyny; choc na sam początek mono bym polecał bo dziala dobrze lecz jakby dynamika tegoz dzialania dośc szybko sie wyczerpywala... to dodatek- a podstawa dobre odżywianie i wlaściwy trening i wszystko powinno juz wrocic w okresie około miesiąca czasu- zaleznie od spelnieneia owych czynników