sam

To weź mi powiedz co w tym jest wartościowego bułki z szynką. Głodzisz się i spowalniasz swój metabolizm. Ja diety Ci nie ułożę bo sam z tego nic nie wyciągniesz jak gotowca dostaniesz. Co masz jeść białko ( drób, wół wieprz, ryby) węgle( makaron durum, ryż brazowy, kasze, ciemne pieczywo) tłuszcze (ryby, nasiona orzechy). Bierzesz się za [...]

Tak dla ścisłości, nie mieszkam z mamą i sam gotuję dla siebie i dla rodziny. Więc mi tu nie narzekaj tylko zacznij czytać i rusz dupę do kuchni, żeby sobie zrobić.

No i co? Mam z kuli tego przyjść do Ciebie i ugotować Ci obiad? nikt nie powiedział, że będzie lekko. Ja od 17 roku życia większość posiłków sam sobie przyrządzam, bo również wychowuję się bez ojca, a matka równie ciężko pracuje i nieraz gotuję jeszcze dla niej więc całkiem po prostu weź się w garść i zacznij działać, bo kiedyś przyjdzie dzień, [...]

to Twój 1 cykl ?? masz 37 lat i nie wiesz że góry to się piszę przez ó a nie u ,może lepiej słownik zamiast tej omy. hmmm i coś tu jest nie tak mam taki sam wzrost ,wagę 3 kg mniejszą a w samej talii 20 cm mniej ...

[...] to subst z ktorej wywowadza sie inne preparat jak deca, superka itd. Sam nandrolon to pochodna tescia. Oczywiscie upraszczajac temat. Wino bym sobie darowal 3 srodki na 2 cykl , po co Supra i prop dadza dobre rezultaty , jak dobrze reagujesz na supre- bo nie na kazdego ladnie dziala, to rezulataty beda super jak sama nazwa :) superanabolon hyh.

Te 110 kg to mięśnie czy sam tłuszcz? Jeśli to pierwsze to tyle Ci chyba wystarczy jeśli to drugie to rób redukcję.

ale podobno mleko nie jest takie zdrowe , sam czytałem artykuł a to na mleku jest robione

przypadek, cofnalem "wstecz na stornie" i sie sam,o zorblo;] nie rob awantur, usun;] sry

dobry gainerek to mass xxl,sam go biore co roku mieszajac z bialkiem extensora 80% i jestem zadowolony z wynikow.Zima tak 5-6 kg wiecej przybywa na masie,pod warunkiem ze masz dobrze rozpisana diete.

Miałem ten sam problem ale różnica o 1 cm teraz już mam po równo na lewym 35 i na prawym ćwicz hantlami w oparciu o kolano!! po miesiącu ci się zrówna o 1 cm. A i jeszcze taka rzecz jak idziesz na siłownie to zaczynaj ćwiczyć hantlami ale od lewej ręki bo jesteś praworęczny i to tak jest. A co do widoku to to tylko dla ciebie jest widoczne.:) [...]

1-8 prop 150mg/e2d 1-7 npp 100mg/e2d 3-7 winko 50mg/e2d inj 30mg ed oral dawki powinienes sam dobrac

Aras, jak masz to mógłbyś wrzucić foto tego?? Sam jestem ciekaw jak to robi w ogóle...?

efp ma turinabol, sam mam zamiar to sobie sprawic zamiast mety na kicka. Szperalem troche na zagranicznych boardach i chwalili orale z efp, bede wrzucal wino w tabsach za 3 tygodnie to sie wypowiem czy dziala.

Na przed treningówkę jest jeden uniwersalny sposób... przed treningiem pobiegaj sobie delikatnie truchtem albo jedź na siłownię rowerem. Przy intensywnym i dynamicznym wysiłku przed treningówka szybko zacznie działać. Sam to przetestowałem i działa. Trening na który dojechałem motorem nie był taki obfity a pompa złapała dopiero pod koniec. [...]

[...] dbam bardzo dobrze, bo jeżeli zawalę zaczyna mi się problem z progesteronem. Od dłuższego czasu też nawet na masie jem niskie węgle. Nie sugeruję, że kolega będzie miał taki sam problem. Taka wrzuta moja. Kiedyś miałem tak samo (jakieś 9 lat temu) Gdy jadłem, ciekawe czy ktoś pamięta, Jungle Warfare od ALRI. Okazało się, że były tam dosypki SA, [...]

spoko, to co wkleilas tez sie przyda -jestem w trakcie pisania pracy , a z sfd pobralem juz wiele cennych materiałów to jednak jescze niewszystko ale ok nie fatygujcie sie sam cos poszukam swoją drogą pisalem maturke z bilogii wiec cos tam wiem , a czy nieskumam to juz moj problem z moimi nerwami wszystko jak najbardziej w porzadku tylko [...]

co?? ja sam wykorzystuje na 500 zł wiec co ty cchesz? z reszta juz zamowilem

sam lacze przed treningiem KO z Thermo Speed Extreme tak sie glosno rowniez zastanawiam na polaczeniem KO z BCAA Xplode - podczas treningu :D

nie wiem jak to traktować -czy jako żart, może nie problem sam w sobie ale już na pewno sposób w jaki opisujesz i zakładasz ten temat... zapoznałeś się z regulaminem działu??? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html tutaj- jak i nigdzie na forum- nikt nie daje gotowych propozycji, a tym bardziej w [...]

Kolego daj sobie spokój z saa zrobisz sobie tylko krzywdę, sam jeszcze nie wiesz czego chcesz sorry ale w tym sporcie obiera się jakiś cel i się go realizuje, później szczebel wyżej i tak po latach osiąga się to do czego się dążyło ciężką pracą i wieloma wyrzeczeniami