sam

Zadałem pytanie o smak. A ty dalej swoje. Po to mi że wolę z niskim IG niż z wysokim, wiadomo z jakiego powodu. A tak na marginesie, dlaczego ja mam się z tego tłumaczyc w ogóle ? Przetestuje sobie sam te smaki, temat uważam za zamknięty.

[...] androgenów będzie istotnym czynnikiem mającym wpływ na uzyskanie wyników w kształtowaniu sylwetki. Poza tym, również odgrywa spore znaczenie w kwestii odporności organizmu, samopoczucia, czy regeneracji. W zasadzie ma znaczny wpływ na całe nasze życie i jego komfort. Jeżeli masz badania, to warto wrzucić skan. Poza tym, nie tylko sam testosteron [...]

Twins po pierwsze to nie ******LE. Sie rozumiemy ? po drugie sklad jest mniej wiecej ten sam lecz pytales o THERME nie o THERMALA, a gwoli scislosci THERME wycofano z produkcji (choc na allegro widzialem pare ofert jej sprzedazy)a THERMAL jest ogolnie dostepny !!!

Coolio thermal niestety juz tez nie jest dostepny ...i wlasnie ostatnie partie doszly do PL a po nich juz bye bye thermal...zakaz wszedl na efke ziolowa w usa...dlatego tak jest...sklad thermy i thermala jest taki sam....

w sumie sam znalazlem , ale chcialbym poznac wasza opinie na ten temat teraz a mianowicie: http://www.allegro.pl/item192390941__mega_wytrzymaly_gryf_lamany_140cm_marbo_sport_wwa.html Co o tym sadzicie i czy dlugosc 140 cm nie bedzie stanowila problemu jesli do tej pory mialem tylko doczynienia z gryfami lamanymi 120 cm czekam na wasze opinie

Marko jeśli interesuje Cię tylko efedryna to kup sobie efkę arsana i po problemie, sam dziś zszamałem jednego tabsa bo miałem nie przespaną noc

sam przewiozlem 0,5litra testa czyli 500amp Cido :D ale przelalem do sterylnych butelek 250ml kupionych w aptece w pl i wrzucilem do olejkow do opalania i przeszlo bez kata :D

Po treningu powinno sie zjesc posiłek bogaty w weglowodany i białka i srednio białek troche puzno masz ten trening moze wez se przed trningiem a po treningu sam twarog z chlebem zytnim i owoc ale ja wezmiesz odzywke tez ci nic niebedzie.

369258 - w trym wypadku nie ma się comartwić o tłuszcz bo po treningu ci razcej nie wejdzie, sprawa odżywki i dodatkowo posiłku z weglami może być ważna ale pod warunkiem że nie zaspokajasz potrzeb samą odżywką- wtedy niezależnie od pory np. jeszcze ryż albo makaron/do twarogu w sam raz/- więc wszystko rozbija się o ilość w stosunku do potrzeb.

Zrobiłbym ankiete ale nie wiem jak;p Niektorzy proponuja nitro, kolejni CP, sam juz nie wiem. Nitro II jest u mnie w miescie w promocji duze opakowanie, boje sie o sklad w sumie bo ktos tam mowil cos... cell pump czy nitro II, cell to jablczan i troche aakg, nitro nie jst lepszy?

mam diete. jako taka ale mam. sam czytałem co i jak jesc i sie stosuje ale chciałem sie wspomoc czyms

mam diete. jako taka ale mam. sam czytałem co i jak jesc i sie stosuje ale chciałem sie wspomoc czyms Wiesz, 'jako taka' to może być japoński zawodnik %-) Jak chcesz. Do uzupełniania braków w diecie gainer/odżywka białkowa i uważam, że tyle Ci wystarczy ;-)

[...] czasu i pocztasz tematy podwieszone w odpowiednich dzialach, z podstawową wiedza ulozysz sobie jadlospis i dasz potem do sprawdzenia w dziale odżywianie :-)) pozatym na sam poczatek, tym bardziej w wieku 15 lat mozesz wprowadzic podstawowe zasady odpowiedniego odzywiania i tez bedzie okej, nie musisz liczyc wszystkiego co do grama Zmieniony [...]

Niestety , tutaj nikt nie będzie w takiej sprawie kompetentny i doradzał . Wszystko musisz konsultować z lekarzem . Sam miałem identyczny przypadek w rodzinie jednak już w tym tygodniu sprawa się zamknęła . Powodzenia .

taki ból to zwykle pestka, wystarczy że poczekasz parę dni i nie będziesz wogóle ćwiczyć i ból sam minie, a jak wznowisz treningi to przykładaj się bardziej do techniki niż do ilości kg

hahaha dobre a tak wogóle to koleś ma bujną wyobrażnie,myśli że sobie sam CP zrobi

Nie juz nie pomoze , organizm sie sam odblokowal po takim czasie .

j/w. mozna redukować na high carb, jak i na high fat. zalezy to od predyspozycji, wrazliwosci insulinowej, poziomu BF, aktywnosci, etc ja robilam 2 redukcje: jedna na HC, druga na HF- obie udane. spróbuj, sam sie przekonasz. na węglach mam czasem jedynie problem ssania, ktorego po zaadoptowaniu sie na tluszcze nie ma

bialko i carbo to dobre rozwiazanie sam wypierasz proporcje

[...] skiping A 5metrow. 3brzuchy, przewrot w tyl, szybki bieg 15metrow wracasz wolnym truchtem i regulujesz tetno do ponizej 150 - 8minut! 5minut pzrerwy i jeszcze dwa razy to samo (mozna zmieniac cwiczenia tam gdzie brzuchy tam beda grzbiety itd) 18dzien wolne 19dzien 2minta truchtu 0,5mintu gaz 90% , 2minty truchtu 1min gaz, 3minty truchtu [...]