SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Meta

    Post
    Doping

    ^ jw. atomic bardzo dobry, sam teraz lece na tym

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2011-05-09 12:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta

    Post
    Doping

    balcan jak najbardziej , sam bralem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2011-05-09 14:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grill elektryczny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.euro.com.pl/grille/zelmer-40z010.bhtml?gclid=CI3Og-CZn6wCFcMl3godBlqa-g ja mam taki i jestem zadowolony :) co do wagi to nie wiem sam dokladnia, ja kiedys kupilem w kauflandzie za 40zl bardzo fajna i dobra do dzis sie sprawuje, jakies duperele funkcje tez posiada ale na to nei zwracam uwagi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2011-11-05 10:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bruszki

    Post
    Sztuki Walki

    od brzucha mocniejszej łapy nie bedziesz miał. Poprawianie kondycji (tj. bieganie) zawsze pomaga w każdym sporcie (Oprócz szachów:). a co do a6w , myśle że warto bo np. ja na treningach mam dużo ćwiczeń z brzuchem a a6w jest efektywny bo sam ćwiczyłem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2012-01-06 11:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta POMOC ;x

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Albo tu: http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Masz wzory możesz obliczyć sam zgodnie ze swoją aktywnością.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2012-12-03 23:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwórz obydwa składy na stronie producenta produktów i porównaj to sam zobaczysz.Bogatszy skład ma ten drugi :-) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2013-02-11 14:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większość lekarzy karze odstawić saa a organizm ma sam wrócić do normy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2020-05-20 18:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widzimy ale lekarze nie zawsze Podejście lekarza do pacjeta powinno być ale jak pacjet gapa to i ketonalu w wiekszej dawce nie przepisze sie rozpedziłem z tym podejściem a sam Aromka nie ogarnełem no ale dostinex mam, drogi bo drogi stać mnie Do turcji chyba nie jade :-( a takiego smaka na tiro miałem Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2020-05-20 21:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z watroba i niechce jej zbytnio obciazac,,, uzywam tylolekkich koksow,, dece , test ,, oxa...... a do odblokow uzywalem tamox +clom ,, i tak mysle skoro mozna sie odblokowac samym clomem to poco mam sie faszerowac niepotrzebna chemia,,,, jest sporo osub zablokowanych ktorzy opisuja swoje leczenie u doktorkow,,, i zazwyczaj , lekarze daja sam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2020-05-21 12:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukry proste w diecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak bilans pozwala, to nikt Ci nie zabroni. Przy czym sama kompozycja posiłku wygląda tak sobie. Może nie tyle sam chudy twaróg + skyr, choć to suche jak wiór ;), co 500g skyru w jednym posiłku.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2023-02-23 14:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARSENAL - BAYERN

    Post
    Piłka Nożna

    no schwindler wyprzedziłeś mnie no i oczywiście ma rację niedługo zmieniają sponsora jak wybuduja nowy stadion a bedzie nim ten sam oc Chelsea czyli linie lotnicze Emirates (jakoś tak)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2005-02-23 19:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + Xpand stary + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli lepiej dnt rano storm, po poludniu mono ? Sam sie wlasnie nad tym zastanawialem. A co do brania na czczo, to dlaczego nie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2010-01-17 11:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyliczanie maxow.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wg tego kalkulatora 4x110kg da mi 124kg a ja podnioslem 130. niby nie duza granica bledu ale jednak. znam tez osobe ktora podnosi 75kg 4 razy i wg kalkulatora max powinien wynosic 85kg a gosc 80kg nie moze podniesc;) wiec sam widzisz jak to jest z tymi pomiarami. najlepiej samemu probowac Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-01-20 14:28:46

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2012-01-20 14:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • denaturat - kilka chwil wczesniej pytales jak rozpisac 100 tabs metki a teraz sam sie bierzesz za udzielanie rad? ja na twoim miejscu bym przede wszystkim sprobowal bym uzyc czegos takiego jak wyszukiwarka (sprawy tej mety twojej), pozniej za pomoca wyszukiwarki wpisywal ciekawiace mnie rzeczy i czytal, duzo duzo czytal, w nastepnej kolejnosci [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2004-03-17 00:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi to po ludzku wytłumaczy

    Post
    Trening w domu

    Siemka z tym hst to ja jeszcze nie wiem bo sam dopiero zaniedlugo zaczynam ale juz mi sie to podoba ale czytalem troche o tym i jest spoko przeczytaj sobie wprowadzenie dla zupelnie zielonych i podstawy ukladania treningu i sie dowiesz o co chodzi w hst:) jak juz zrobisz sobie plan hst to zapodaj go na forum oi ktos skoryguje twoje bledy :) i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2004-10-28 08:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moze i to i to? Jesli sam test to jakie dawki?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2005-12-27 14:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli sam test to 50-75mg e2d w 6 tyg cyklu. na pierwszy raz 1 srodek solo max . na pewno da rade.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2005-12-27 14:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewa łapa słabiej rozwinięta...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zaczynaj cwiczenia slabsza reka rob tyle samo silniejsza przedewszystkim sztangielki bo glowna przyczyna dysproporcji jest technika przy sztangielkach bedziesz mogl kontrolowac ruch wyciagi ja mam taki sam problem i takimi metodami ze jak najwiecej sztangielek z 3,5 cm zrobilem juz 1,5 cm roznicy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2007-03-19 00:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy ile go brać chcesz mozesz 4 tygodnie po 3 tabletki dziennie albo 45 dni po 2 tabs albo jeszcze inaczej a profilaktyka jak przy mecie po cyklu kretka standardowo m drol itak toksyczny to lepiej sam raczej brać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2011-02-01 15:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na Siłe

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie możesz sam sobie też skomponować ładny zestaw ala przed treningowiec jeżeli jest kaska. cm3, ba, aakg, kofeina bezwodna godne polecenia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2012-09-28 17:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)