sam

ale własnie niewiesz gdzie można kupić taką spienioną albo zwykłą ja sam umiem obijać

zamiast gąbki można dac ze 2 warstwy karimaty takiej kolorowej wiecie o jaką chodzi jest ona dosc wygodna sam mam takie obicia

X-PLODE HARDCORE półtorej porcji pompa 5/5 pobudzenie 4/5 smak 5/5 rozpuszczalność 5/5 ogólne odczucia 4/5 póltorej porcji jak dla mnie w sam raz,fajne pobudzenie duża ochota do treningu i jeszcze raz powtórzę smak dla mnie wymiata.Brak zjazdu po treningu co jest też istotną sprawą w tych produktach.Na pewno kiedy wrócę do tego środka.

[...] co sie dzialo ze mna to nie do opisania. Po ok 10 minutach mrowienie i wystrzal przyjemny ze lecialem na siłownie. Po drodze spotkalem znajomego to gadka tak sie wkrecila ze sam sie sobie dziwilem. Na treningu nie moglem wytrzymac dluzej niz 1 minuty miedzy seriami i cwiczenia. Wyciskanie siedziac na maszynie 4 serie po 95kg szlo po 10-8-6-4 [...]

[...] odzywce. pompa - 5/5 pobudzenie - 5/5 smak - 5/5 rozpuszczalność - 5/5 trzeba troszke tylko poczekac zeby piana opadła i git. ogólne odczucia - dla mnie przedtreningowka w sam raz!! (przy odpowiedniej dawce;-) ) pompa, pobudzenie, skupienie, dlugosc dzialania, brak zejscia i brak zmuly na jedzenie!!! NAPRAWDE SZCZERZE POLECAM!! Jest jakas [...]

" Thermy" no wlansie THermy, Stara kochana therma prolaba to byl rarytas, Zjadlem jej sporo i bylem zadowolony a przecierz thermal ma "ten sam" skład a tak mnie wygięło

ja robie głową wdól razem z wyciskaniem na plaskiej i wyciskaniem z dolu, 4 dni puzniej robie wyciskanie na skosie + rozpietki na skosie + barki. A prawda jes taka ze sam musisz zobaczyć co ci sluzy

Hydrokortizon to steryd kataboliczny,wiec jak chcesz robic na tym miesko to zapomnij,co prawda mozna przytyc jednak w sam tluszczyk-kiedys bylem tym leczony niestety.A i zastrzyki sa bolesne.

Rozgrzej sie przed gra w siatke. Bo to sport, w ktorym sie sporo skacze. Sam trenuje koszykowke tyle, ze ok 10 razy tygodniowo i obolalosc nog to mam praktycznie caly czas pzdr.

2 lepsza za sam amor przedni :)

ok dzieki za pomoc sam sobie poradzilem przewertowalem rozne fora zobaczylem co z czym sie je i juz wiem

Jak lata temu zalała kraj wszyscy śpiewali, że towar ok, jak poszła do lamusa bo 10 innych jest do wyboru już mowa, że lipa Ogólnie sam nie wiem jak z nią teraz (podobnie jak z inną wersją Akrihina też w pudełku plastik), ale kiedyś działała ta meta. Teraz wiedzy brak bo użytkowników brak. Ale jak widać metka dalej gdzieś lokalnie dobrze się [...]

Sam jak zaczynałem przednie przysiady to była masakra. Wszystko bolało od barków po bicepsy. Po jakimś czasie ciało po prostu przyzwyczaiło do ucisku w nietypowym miejscu. Tak że na początek myślę że trzeba z bastować z ciężarem a skupić się na odpowiedniej technice. Do postu wyżej. Wiesz różnica między 100 kg a 115-120 jest dosyć spora dlatego [...]

[...] że najważniejsze jest aby sztanga była jak najbliżej nóg a nie oddalona jak przy klasyku, nogi lekko ugięte albo uginanie do kąta ok.70o, najważniejsza praca bioder reszta sama swoje zrobi i już mam straszny mętlik a zależy mi na tym ćwiczeniu żeby tak jak sam pisałeś w innym temacie dobrze poszło w poślady, dlatego chciałem wiedzieć co jest w [...]

jestes juz na tyle duzym chlopcem ze powinienes wykazywac troche wlasnej inicjatywy. sa posty podwieszone, jest multum tematow na forum. poczytaj, uluz cos sam, wrzuc do oceny. nikt za ciebie tego nie zrobi na poczatek zacznij od diety, potem pomysl o treningu FBW. pozdrawiam

[...] we krwi, to znak, ze Twoje nerki pracuja malo wydajnie i jak nie bedziesz sluchal sie lekarza dojdzie do sytuacji gdzie konieczne bedzie wykonywanie okresowych dializ. nie wiem dlaczego trener podjal sie Twojej osoby, czy zatailes fakt choroby, czy sam mysli, ze zjadl wszystkie rozumy, ale osobiscie bym sie takioego wyzwania nie podjal

[...] sie lekarza dojdzie do sytuacji gdzie konieczne bedzie wykonywanie okresowych dializ. nie wiem dlaczego trener podjal sie Twojej osoby, czy zatailes fakt choroby, czy sam mysli, ze zjadl wszystkie rozumy, ale osobiscie bym sie takioego wyzwania nie podjal Na razie jest wszystko dobrze ale skoro co jakiś czas mam badane i miałem problemy to [...]

No wlasnie mowiono mi ze to male dawki nie ma co panikowac a zbadalem sie sam dla siebie jedynie teraz

[...] na ile już jesteś zdrowy. Jeżeli wszytko już jest w porządku propunuje typowe ćwiczenia na barki. Warunek : bardzo małe cieżary + duża liczba powtórzeń (możesz ćwiczyć nawet samym gryfem). Chodzi o to aby ćwiczyć ruchomość w stawie bez zbytniego przeciążania uszkodzonego mięśnia i w rezultacie spowadować przekrwienie chorej okolicy. Spróbuj [...]

[...] (głowa boczna m. naramiennego)oraz unoszenie barków przodem (głowa przednia m. naramiennego). Jedyne co moge zrobic to unoszenie barkow przodem, bokiem to mam problem zeby sama reke podniesc (na dobra sprawe to najpierw musze wykonac lekki skon boczny w strone reki a dopiero potem moge ja bokiem podniesc). Dodatkowo prosze o informacje czy [...]