Kupie czarną koszulke do ciotki zaniose razem z napisem i bede miał lepsza bo napis bedzie wyszyty Na koszulce powinien być napis + ten suplement z tym gosciem wtedy by ładie sie prezentowała a sam napis Ne no koszylka całkiem spoko Chyba nie głupi albo głupi sam nie wiem :D Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-09-04 20:28:41
Daily Mirror: Chamakh potwierdził Jak donosi Daily Mirror, Marouane Chamakh potwierdził, że latem dołączy do Arsenalu Londyn. Jak sam mówi będzie to dla niego największe wyzwanie w karierze. Marokańczyk nie zdradził szczegółów gdyż chce skupić się na pomocy Bordeaux w wygraniu Ligi Mistrzów. Także Liverpool bardzo mocno starał się o Chamakha, ale [...]
[...] 8 L. przecz. artykułów 126 - czytaj i czytaj, nic nie stracisz a tylko zyskasz mam lat 15 , 178cm wzrostu , waże 75kg - czyli jesteś początkujący - ułóż diete i sam będziesz zaskoczony z efektów na siłce ćwicze od 2 tygodni , domowo(pompki , brzuszki , hantelkiem , i na worku boksuje - po co te domowe ćwiczenia??? porządny trening na [...]
[...] jadl tak jak rodzice, czyli -normalnie. W gruncie rzeczy te produkty sa tanie. Ryze,kasze,makarony... Na to co na fotce zaplacilem 150 zl. ale to nie wszystko co jem. Bo czasami zaszaleje i kupie piers z kurczaka, czy dokupie cos w sklepie. Na to jedzenie sam zarabiam i sam place. Sam tez gotuje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- [...]
[...] uzupelnien to, "Bazelak sprzedawczyk". Kiedys widzialem o nim komentarze na yt, wiec pozwolilem sobie odgrzebac i wkleic" strongvan, jacobmma1 i bazelak to jedna i ta sama osoba.sam sie zachwala i sam sie broni brzed komentarzami ktore sa mu nie przychylne.jak on smie bezczelnie pisac ze poda do prokuratora tych co go obrazaja tzn.tych co [...]
BRYLU: LICZBA SERII MA NIEWIELE WSPOLNEGO Z PRZETRENOWANIEM JESLI SIE JE.. OMAA(KOX?): BEDZIE HARD-CORE, WIEC ZAPNIJCIE PASY: PO PIERWSZE ODPOCZNIJ TYDZIEN PO DRUGIE BADZ REALISTA, ZAM LUDZI Z MAEGA PRZYROSTAMI CO MYSLA ZE STOJA W MIEJCU...TRAGEDIA DLA NICH JEST PRAWDZIWE ZATRZYMANIE SIE! DODAWAJ MNIEJ CIEZARU I POWT NA TYDZIEN NIZ JESTES W [...]
ten sam, a raczej cień tego zawodnika podałem go tylko hipotetycznie bo zadeklarował swój start ale na treningu go nie widziałem i raczej wątpie czy wystartuje , poza tym zalega mi pewną kwotę i przez dłuższy okres czasu już nie daje znaku życia
[...] lata nie dostał ani kasy ani koszulki, poza tym ma niestety na sumieniu jeszcze dużo więcej poważniejszych rzeczy, na Pucharze może wystartować tylko w przypadku gdy opłaci sam startowe i licencje(za pozostałych płaci klub) oraz podpisze oświadczenie o wzięciu na siebie konsekwencji finansowych w przypadku wpadki(waruneki prezesa).Zapraszamy [...]
[...] na dystans,bo Lennox był słabszy fizycznie)...Holyfield jednak był jeszcze silniejszy niz Mercer i bardziej ogólnorozwinięty najpierw wyczekał na dystans Mercera,a potem sam go gniótł i więcej przewalczył na wstecznym Mercer... Natomiast mimo iz Holyfield był nieco silniejszy,to nie miał tak silnego ciosu...Ale wygrał bo był ogółem lepszym [...]
Pewnie można wybrać HMBOLON tak jak MRP PERFECT BODY z tym że olimpowi sie nie chce odświeżyć Listy Nagród i dodać obiecanych kodów Kreskowych do kalkulatora Bo sam mam problem pomieszały mi sie i teraz nie wiem od czego jest: 003745 003776 003752 003769 dodam ze to od opakowań po blistrach Sam bede dzwonił jutro na infolinie do nich tobie też [...]
Metoda prob i bledow :) ja robilem z saa i bylo dobrze,lecial tylko tl,jesli nawet u kogos bez saa bylo dobrze,to ja i tak bym sam nie zaryzykowal ;) niektorzy jedza kiedy sa glodni a ja tak nie moglem wytrzymac,maks co 3h ale jak zaczniesz vlcd to zobaczysz sam co ile dasz rade jesc...tak samo z treningiem,jeden na masie bedzie lepiej rosl na [...]
Panowie jak na vlcd ze skupieniem , koncetracją ogólnie mi chodzi o nauke. Sam teść wystarczy na zabezpieczenie mięcha i mam clen t3 i ECA dodawać czy tylko sam teść wystarczy ?. Ile tyg najwięcej można lecieć na vlcd bo wiadomo zbyt zdrowa ta dieta nie jest .
[...] ze mozesz ja trzymac, Kortyzol itp dlatego SAA tutaj duzo daje :) Zmieniony przez - FyneAthle w dniu 2017-01-08 20:11:56 No to trzymać się będzie woda, jak napisałeś, czy sama spadnie... jak zacytowałeś ? Oprócz tego, jeżeli ma się dopiero pojawić zwiększony kortyzol to przecież wcześniej retencji nie było bo i kortyzolu nie było, a więc [...]
[...] wtedy najlepsza kontrola jest. A co do obcinania kcal po vlcd to coś Ci się zielony pomyliło bo na vlcd mając 1500 kcal max z czego chcesz ciąć i jeszcze węgle dodawać? Ale sam zamysł podbijania kcal weglami i dalszej redukcji nie jest zły jeżeli no było 4 tyg vlcd jedynie to wtedy może mieć to sens. Sam robiłem tak że po vlcd leciałem dalej [...]
Sam jadłem 1200 dwa lata temu na vlcd do tego trening +1h cardio 5x w tyg. Do tego praca i waga w miejscu przez prawie miesiąc. Także wiesz.. nie znam wszystkich odpowiedzi ale tego rozgryźć nie umiem :-) Podziwiam, zero cheatów, ładowań. Dzień w dzień równo 1200kcal + siłka i cardio przez równo miesiąc i nie spadło nawet 1kg ? Sam widzisz jak to [...]
[...] temat, bo taki Steven może lepiej widzieć błędy zawodnika jeśli ogląda po kilka razy każdą jego walkę. Czyli coś z tego może dobrego wyniknąć. Jakieś podpowiedzi. A że sam nie potrafi tego przenieść na matę to jego sprawa. Miałem kiedyś takiego trenera i sam nie wierzyłem, że się go słucham. Ale na kulturystyce się znał jak mało kto. Więc [...]
[...] szarżowało na mnie, 2 na kumpla boxera. Dupa darła ryja.Górale chytrze zaatakowali na jedno tempo. W międzyczasie ja skupiajac uwage na jdenym z nich posłałem bombe na pysk, sam zbierając dzwona w ucho. Szarpałem się z nimi jakiś czas, a kumpel by the way rozpracował dwóch w 0,5 minuty i natarł z odsieczą. Zadał cios na nos hanysa, którego ja [...]
Sam zastanawiałem się nad butem minimum, ale mimo że jest tam tylko kawałek gumy i materiału, bez stabilizatorów, amortyzatorów i innych systemów to kosztują prawie 2x więcej niż "wypasiony" but. Why, pytam why?
Arsenal Londyn
