sam

Mój fumfel z gymu przez cały cykl walił nolve lub armidex i efekty były cienkiutkie. Chyba coś w tym jest że estrogenu nie można do końca eliminować. Jeżeli chodzi w kotekście brania do lepszego odbloku uważam żę pomysł jak najbardziej trafny. Sam kiedyś omyłkowo nie znając jeszcze pojęcia estr odblokowywałem sie zaraz po cyklu enana przez 2 [...]

[...] teścia można brać proviron i to zapobiega aromatyzacji no ale jeżeli ktoś chcę dalej walić teścia a nabawił się wcześniej gino(temat nie jednokrotnie wałkowany na forum) to sam proviron mu nie wystarczy-musi być do tego nolvadex-no i wiąze się to z tym że wagi tyle nie zrobimy ale bedzie to stabilniejsze i bardziej ubite niż bez anty-e. a jeżeli [...]

No wlasnie Nitro tez bralkem pod uwage, ale nie weim sam, czekam na dalsze odpowiedzi.

Samo swolen...a potem dodaj do tego shock therapy albo co tu cudowac...kup storm:starcza na caly cykli mzoesz brac sam ps.tera kosztuje jakos kolo185zl,ale jak sie postarasz to za 150zl kupisz

Boguś widzę,ze chyba sam siebie mianowałeś moderatorem ok , mi to nie przeszkadza, bo widze iż się tym mocno interesujesz <yes> jakby co , przyda sie jeszcze jedna osoba i do soboty ją wybierzemy

nie ja Bogusiowi zaproponowałem z ramienia sfd ale czekamy jeszcze na dobrego kandydata, współmoda nikt tutaj na 3 etaty sam nie wyrobi

[...] w nowe tematy, tylko w te co są przyklejone. Bull jak mnie nie rozumiesz podam Ci przykład :) np. Przykładowo wstanie 5 użytkowników naszego działu z rana i będą czytać ten sam portal na którym są takie same newsy i bez zastanowienia zaczną robić nowe takie same tematy odnośnie tego samego newsa. Bull specjalnie dla Ciebie dodałem do tematów z [...]

taki sam lans jak 10 lat temu byl z noskami ktore niby pomagaly w dotlenianiu pilkarzy. Biegali wtedy wszyscy gwiazdorzy z tymi plastrami i udawali, ze sa lepsi. Pewnie to samo z tymi koszulkami. Pozakladali sobie pajaczki na plecy zeby sie nie garbic bo pewnie dzieki temu sa "najszybciejsi" jak to Irek Jelen kiedys mowil

W A6W trening w danym dniu ma być ciągły - nie można go robić na raty. A poza tym dołączam się do tego co napisał messi: odpuść A6W, chyba że chcesz nabawić się przetrenowania mięśni brzucha. Wierz mi, sam robiłem A6W i nikomu jej nie polecam.

[...] na kilogram masy ciała a reszta to węglowodany białko - 1gr = 4kcal tłuszcze - 1gr = 9kcal węglowodany - 1gr = 4kcal Nie podalem zadnych ilosci produktow bo jeszcze sam nie wiem do konca, narazie chodzi mi tylko o w miare dobry dobor skladnikow diety. Wielkie dzieki za jakakolwiek sensowna ocene, beda sogi. po pierwsze wylicz swoje [...]

Teraz Jest Solidy i to bardzo, sam brałem tgo gainera w Smaku Bomba Dobry lecz to sprzet dla ludzi o szybkiej przemianie materi jesli ktos ma problemy z tluszczem to raczej kierowałbym sie bardziej w Połączenie Białka ze Zmielonymi Płatkami Owsianymi lub z Bezsmakowym Carbo . NP. Carbo Pur

co ty wiesz o diecie ckd nie wypowiadaj sie tu prosze -.- ... -bialka jest w sam raz bo liczy sie 2g na 1kg suchej masy ciala bez tluszczu ! pozatym zbyt duzo bialka nie wprowadzi mojego ciala w stan ketozy -kalorycznosc taka ma byc powinienem zaczac od 2100 norma wynosi dla mnie 2600 a odejmuje sie 500.. -posilki sa 4 naucz sie czytac :) [...]

-bialka jest w sam raz bo liczy sie 2g na 1kg suchej masy ciala bez tluszczu ! pozatym zbyt duzo bialka nie wprowadzi mojego ciala w stan ketozy Mozesz spokojnie dać 2g na kg masy ciala, chyba ze jestes jakos bardzo zatluszczony, wprowadzi w ketoze bo musialbys zjesc o jakies 50-60g bialka za duzo zeby przekroczyc ten umowny limit 30g ww [...]

kiedys wyrosnie na mala imprezowiczkejak tatanawet piwo lubi bo sam jej dawalem Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa kochani nie spimy lecimyyyyyyy odjazdddddd jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki!!ajak Hihihi www.azteka.pl radio azteka [...]

Poza tym rzezby nie robi sie caly rok tylko kilka tyg. przed zawodami. Optimum jest ok. 2g, reszta moze byc zuzyta na cele energetyczne ale jak to na Ciebie dziala to sam musisz sprawdzic (o ile Cie na to stac i dasz rade tyle jesc).

[...] amin jako "ochraniaczy" przed efektem katabolicznym. Zamiast tego kup carbo..albo uzupełnij odżywką braki w diecie /białko WPC,WPI,gajner,bulk/ dokup omega-3,ZMA /sam poskładaj wyjdzie taniej / Jeżeli trenujesz SW /a chyba Cie kojarze z vortalu / to lepiej jakiś stack nie zalewa wodą i nie czujesz efektu zwolnienia /nie mylic z [...]

[...] ile bede mial hajs) co do stack'a to niechce na pierwszy raz z kreta brac odrazu stacka, a woda wkoncu spadnie i sszybkosc wroci do normy co nie ? :) co do ZMA-wlasnie chce sam "poskladac" ale nie wiem co i jak , jak "skladales" sobie apteczne zma i jak bys mial czas to napisz mi co kupiles na gg (4242906) albo na maila , [...]

Sprawdźcie czy macie ustawiony port 123 dla SMTP - ja zmieniłem właśnie i poczta zaczęła działać. Wcześniej miałem wpisany na pewno 123 nie wiem czemu sam się zmienił

bardzo elegancko w sam raz na plaże sog za pracę

Ja mam ten sam problem,ale dopiero zaczyna mnie boleć przy odkładaniu sztangi :) przy cwiczeniu nie czuje :) P.S 5 razy w tyg po 3 cwiczenia na biceps to troche za duzo ;) Predzej spalisz miesien niz Ci urosnie;) ja cwicze systemem FBW i bicepes 3 razy w tyg ale 1 cwiczenie na terningu po 2 serie i jest pompa a co dopiero 5 razy w tyg bo 3 [...]