sam

mam taki sam jestem po juz po 3 strzale i jak narazie czuje zobaczymy pozniej bo nie wiem po ilu zaczynaja byc widoczne efekty.... moze ktos wie??

Mozesz ją liczyć jak najbardziej. Sam Kre-Alkalyn,który wymieniłeś sprawdza się jako dawka kreatyny przed treningiem.

Ta "ruska" metka,jest produkowana w Polsce,a pakowana w pudełka firmy Scanbech.Czytałem opinie,że ta partia nawet kopie,ale też biorący nie mieli żadnego efektu.Sam zastanawiałem się,czy warto zaryzykować z tą metą,ale odpuściłem.

pito jak już musisz to bierz Nitrobolon.! zaje*iście mocny koks ;D ;D ;D dla Ciebie w sam raz :)

chłopaki coś ja wam powiem kiedyś byłem za***isty nie bałem się nikogo zawsze oddawałem jak mnie ktoś uderzył i słownie odpowiadałem i nikogo sam nie zaczepiałem tylko we własnej obronie a teraz po kilku latach to wszystko znikło boję się oddać ciosu albo jak oddam to tylko jeden bo pękam i przeciwnik ma czas mi w*******ić i nie wiem czemu boję [...]

[...] na dystans, więc dobry balans tułowiem, unik po jego prostym w np. w prawo i prawy sierpowy z dojściem, zabójcza kontra a i zapewniam że jeśli dopracowana to skuteczna ;) to samo w drugą stronę. ew. można zejść w lewo na skos w dół pod jego prawy prosty i zabójczą kontrę na wątrobę ( jest ukryta pod żebrami, dosłownie a nie poniżej tych żeber [...]

to bij tego mastera co 3 dni i wtedy razem z cypio fajny cykl, sam myślę o czymś podobnym z ciekawości, jakie firmy??

[...] (noradrenaliny)), które są wydzielane w rejonie nadnerczy. Hormony te mają wiele funkcji. Po pierwsze wpływają na stopień napięcia mięśni gładkich, ale nie w ten sam sposób na wszystkie. Niektóre będą stymulowane, a niektóre "uspokajane". Wśród tych "uspokajanych" znajdują się mięsnie dróg oddechowych, co tłumaczy [...]

Dobra :D to nie układajcie tego cyklu tylko sobie sam ułożę 1.Powiedzcie mi co sądzicie o tym propie... to jest normalne że na naklejce jest sylwetka umięśnionego mężczyzny ? 2.Warto brać ten Clenbuterol ? Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2010-01-12 21:20:59

Pamiętaj że waga nie jest też zadnym wyznacznikiem bo sa to tylko cyfry , ważny jest skład ciała i jakość tych kg A. facet 90 kg 170 cm ulany tłuszczem 35BF B .facet 90 kg 170 cm głównie mięsień 8-10 BF a BMI u nich wyjdzie taki sam i w obu przypadkach pokaze nadwagę

[...] Mam w domu 2,2kg ovopolu i nie wiem co dokupic i kiedy je przyjmowac w jakich dawkach.Ovo po treningu odpada i jesli mowicie ze byle jakie bialko to moze soje bo jest tania.Nie wiem a moze wheya 80% bezsmakowego treca i jakos to mieszac sam nie wiem z gory thex za wszystkie odp ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

Dzieki Czarny a w szkolemam zamiar jesc same ovo z ryzem(wszystkich zaczade gazami hehe)A co powiesz na to abym rano wypil treca 18 g i sniadanko po treningu sam trec a przed snem samo ovo?? ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

Wg mnie dawki sa dobre, wiec nie ma sie o co obawiac! Sam nawet kiedys tak bralem i bylo dobrze!

aczy zamiast oliwy z oliwek moge dac orzechy do odrzywki czy bedzie ten sam efekt

A ja wogóle nie wydałbym kasy. Tylko zrobił worek sam. Może niewyglądał by tak jak ze sklepu ale też spełniał swoje zadanie. Mam samoróbke i jestem z niego zadowolony

Miałem ten sam problem, rozwiązaniem okazało się dla mnie przede wszystkim wczuwanie się w prace barków(wyobrażałem sobie jak się napinają, jak pracują) a do tego zamiast sztangi sztangielki... i już kapturów nie czuje gdy trenuje barki

[...] właśnie czy ten plan jest dobry ale ćwiczę na nim sporo i jakoś idzie, dieta jest suplementy są:) tylko chciałem zapytać czy owy trening ma szanse bytu i czy da radę wogóle na nim coś zbudować?. Zawsze katowałem na treningach i może do tego się przezwyczaiłem dlatego sam nie wiem czy to wada czy zaleta. Trening ograniczyć czy zostawić jak jest?

Nic nie wiemy o Tobie, najlepiej się zarejestruj i daj do oceny w odpowiednim dziale. Jak sam dział wskazuje ,,Szybkie pytanie'' nie sprawdzamy tutaj treningów. Na masę jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, a ten plan jest do bani. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-26 15:17:37

Już 4 razy to liczyłem o sam myślałem że to za mało. Tylko nie dodałem kalorii dla somatotypu bo nie wiem który do mnie paduje

pasza196 jezeli dla wlasnego eksperymatu chcesz brac tyle kreatyny to ok. ale pozniej sam wyciagniesz wnioski, ze pol kg wziales i wysypeles poprostu do klopa.