sam

skoro dla ciebie ciezar maksymalny to co innego czy wystepuje pod postacia ciezaru wlasnego ciala, sztangi, drzewa czy innej formy obciazenia gdzie wykonujesz taki sam ruch... no to cóz..ale jak chcesz ' zdanie wlasne masz ' ale tylko glupiec go nie zmienia i masz racje dyskusji nie masz jak prowadzic bo nie podałes ani jednego argumentu wiec [...]

miałem ten sam worek i mój egzemplarz był elegancki, ładnie ubity, nie odkształcał się. Przez prawie rok ćwiczyłem na nim ja i moich 2 kolegów i nic mu sie nie stało a był bity kopany i poniżany Później zamówiłem z tej firmy worek 180 cm i on był troszke lipnie wypchany ale ale dołożyłem mu pare kilo i jestem zadowolony. Za te pieniądze moim [...]

froggina - u mnie ten art. wsiąkł gdzieś ale: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_na_Kcal_PROGRAM_-t432070.html] http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html bardzo przydtne linki. Dział odżywianie na SFD ma badzo dużo ciekawyh artykułów, nie ukrywam, że sam często z nich korzystam.

w sam raz

wróciłem z siłowni z temp 37.8 czy to jest temperatura do której powinienem sobie wziasc na noc grypolek obnizajacy temp? czy niech organizm sam zwalcza?

Przed zabiegiem pielęgniarka albo sam anestezjolog założy Ci wenflon na rękę. To tak na wszelki wypadek gdybyś w czasie zabiegu chciał zjechać do bazy. Skoro jesteś takim igło-fobem, to może lepiej dla Ciebie samego, żeby zrobili Cię w znieczuleniu ogólnym.

daj tam kaszę jęczmienną perłową ma niskie IG i nadaje się w sam raz ;)

szalas_22 mogę skusic sie o stwierdzenie iż jestem twoim klonem na sfd takie same wymiary choc nie wiem jak z twoja czystą masą mięśniową Miałem ten sam problem co Ty tylko, że wazylem kolo 100kg powoli zrozumiałem co to dieta i normalne odzywianie nawet to iż nie pije sie koktaili na bazie mleka w proszku

uwazam ze jezeli on sam tego (problemu) nie widzi to za wiele nie zdziałasz

[...] tacy co maja po 20 pare lat nic poza kompem kiedys bylem podobny niestety, co mi pomogło? jak zauwazyłem że wszyscy kumple maja panny, maja sylwetke trnuja itp a ja chudy i sam a wiadomo jestes chudy to powodzenia nie masz :D zabrałem sie za siebie i teraz nie narzekam :D Więc powiem ci tak jeśli on na to leje to w życiu mu się to odbije, bo [...]

Jednynie to on sam moze zobaczyc,cos zrozumiec i zaczac cos ze soba robic. Jesli bedziesz go dalej "na sile" wyciagal na dwor to efekt bedzie odwrotny. Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2007-06-25 16:43:14

Witam , stary moim zdaniem zrob projekt sam , daj to jakiemus spawaczowi i niech to zrobi stary bedziesz bardziej zadowolony niz z czegos co ktos ci zaprojektuje popatrz sie na ławki na silowniach na allegro .wymysl cos a napewno bedziesz zadowolony

Zabierz mamę ze sobą żeby Ci kibicowała z trybun i machała pomponami. Idź na sekcję początkującą to tam będą sami tacy jak Ty, noobiki, wszystko będzie w porządku. Nie wiem, jak szedłeś do pracy to też płakałeś że sam tam będziesz i nikogo znajomego? ;)

nie sadze aby tarczyca miala na to wplyw -sam mam nadczynnosc ale idz do lekarza niech to zobaczy - gino to nie zarty jak juz sie pojawi to usuwa sie je operacyjnie

sam znasz siebie najlepiej, wiec wiesz na ile Cie stac. przynajmniej tak zakladam

2,5 białka jest optymalnie to ma być za dużo? BEZ PRZESADY jeżeli wlicza roślinne to będzie w sam raz

racje to macie na pewno z tymi odblokami ale koledzy robili juz po jakies 5 cykli i sam clomid stosowali i na nic nie narzekaja... w sumie to sie jeszcze nie spotkalem zeby ktos akurat byl na cyklu z hcg.. gadac gadali ale aplikowac to nie slyszalem... zreszta mysle ze testosteron wspomaga prace testosteronu w jadrach bo przeciez jaja na cyklu [...]

Już wczesniej była taka ''w sam raz'', a po cyklu z dietą dopięta na ostatni guzik stała się mała, od razu mówie ze paragonu ani metek już nie ma, bo miałabyć dla mnie. Ale nie została ani razu założona gdzieś na wyjście. Temu taka cena niska że własnie nie ma już metek. Oczywiscie gwarantuje oryginalność, albo zwrot kasy. Cięzko powiedziec na [...]

Z MMA jest jeszcze gorzej, bardzo mało gal jest organizowanych w Polsce i niestety jest to sport nie zbyt popularny co przekłada się na bardzo słabe wynagrodzenie. Sam Drwal powiedział ze walczył w Niemczech głownie z powodu zarobków. Dodam tylko ze czytałem ostatnio artykuł o mistrzu świata w pływaniu (nie pamiętam nazwiska) który groził zmianą [...]

[...] ostro chudli więc może faktycznie tyle spalisz. Będziesz czuł nieziemski głód, totalny brak energii do czegokolwiek to znaczy że przepaliłeś kalorie i możesz zjeść więcej, tyle... @Monkey tak mało? To wychodzi mniej niż 300kcal na trening... sam średnio mam 700-1200kcal w zależności od treningu a wyczynowcem nie jestem (siłowy + cardio/interwał)