sam

[...] jeszcze raz co napisałem.Odradzam stosowanie supli w dawkach rekomendowanych,natomiast uważam,że jeśli ktoś może sobie pozwolić na ich właściwe stosowanie,to polecam,bo sam na sobie sprawdzam ich działanie na organizm.Gdyby zależało mi na pseudoreklamie i sprzedaży,to piałbym z zachwytu rozwodząc się nad ich cudownym działaniem w dawkach [...]

I to jest wkur*** ze suplemnty przewaznie wychodza drozej jak sam cykl z SAA Pozniej nie ma sie co dziwic ze ktos pyta sie o dawkowanie mety a cwiczen nie umie wykonywac. Ale jak sredniej klasy stacki kosztuja ponad 100 zl to wybiera metke. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-15 23:20:17

poczytaj, jak nie masz pojecia to tez proste co masz zrobic -> poczytac!!! dieta to 50% sukcesu, plan kazdy uklada sobie sam obserwujac swoj organizm, ''Cel treningowy : Rzeźba + masa'' co to ma byc?? jak mozesz robic 2 przeciwstawne rzeczy naraz?? i rzezby nie da sie zrobicz niczego, trzeba najpierw miec jakąś masę miesniową, a przy twojej [...]

Sam sie spytales o obciazenia. gdyby Ci zaproponowal spiecia z obciazeniem to bys nie dyskutowal, ale jak przysiady to juz obciazenia nie chcesz?

Jeżeli to jednorazowy incydent to bym nie brał tego do głowy ale jeżeli będzie się powtarzał to bym zaczął od ograniczenie płatków owsianych. Miałem taki sam problem i nie działały zioła i espumisan. Kombinuj i obserwuj.

[...] "wyrastac" do ciasta dajesz 5 zoltek,1jajo 1,5 szklanki cukru ,2 -cukry waniliowe ,szczypte soli okolo 1,5kg maki(tortowa) 400ml mleka ,wyrabiasz ciasto ,odstawiasz ,formujesz ciasto ,polewasz bialkiem i posypujesz grysikiem lub kruszka(kruszke robi sie z maki,cukru i malsa ) smacznego ja mam taka drozdzowe co tydzien ,ale sam nie jadam

mialem podobny problem, ale jednak nie rozumiem cie. mi nikt nie pomagal w ulozeniu diety i sam do wszystkiego doszedlem zeby nie byc bezdusznym to rzuce cie linkiem dosc dobrym: http://www.sfd.pl/temat231127/

Skalar, brales juz inse? Czy dopiero zamierzasz? Jesli brales to jakie efekty? Stosujesz jako mostek? Bedziesz bral mniej wiecej tak jak Uriel pisal na innym forum? Sory, ze tyle pytan naraz, ale jestem ciekawy. Sam insy poki co brac nie zamierzam, nie ten poziom. Jeszcze.

sam sie kiedys zastanawialem nad tym ale teraz gdy mam rodzine to nie chce ich straszyc takimi glupotami wiec odpuscilem. mozna to zrobic ale trzeba sie pilnowac.

[...] uważać na dietę mam na siłowni kolesia co z 95kg w tydzień skoczył do 108kg wiadomo nie mięśni.Co do twojej dawki to trochę za mała nawet jak na 1 raz chyba ze dawki będą szły w górę co do ładowania insuliny tylko w dni treningowe to sprawa indywidualna i sam powinieneś wyznaczyć sobie cel możesz brać 2 x dziennie w DT a w DN raz dziennie

?? to za***iście dziwne , już sama insa i micha powinna ci dać 2 kg , bo bold i cypio za krotko dopiero w 4 tygodniu zacznie się coś dziać ale dziwna sprawa z ta insa Sam jestem ciekawy poczekajmy jak się wypowie ktoś mądrzejszy

[...] forme zrobic. Wszystko zalezy od diety. Ale tu sie zgadzam z kolegom wyzej ze czasem nie warto jesli gra nie jest warta swieczki. Sam mialem uzywac insuliny i zmienilem zdanie. Nie ma po co. Dla samego siebie ? Dla paru kresek wiecej na wadze? Ryzykujac cukrzyca na stare lata ? Nie warto Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-03-04 21:13:15

[...] znacznie bardziej nasz układ nerwowy co wpływa na nasze zmęczenie. Ogólny trening powinien angażować jak najwięcej partii mięśniowych i pobudzać je do pracy. Wszelkie wyrzuty, podciągania, podnoszenia z wyskokami, a to jak pewnie sam zauważyłeś znacznie bardziej męczy nasz organizm. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2011-12-07 13:52:06

Jak widzisz możliwości jest wiele, pewnie zrobiliśmy Ci niezły mętlik w głowie, ale tak to właśnie jest z treningami, każdy ma swoją indywidualną koncepcję, na mordowanie się na treningach:-) Musisz po prostu ułożyć swój plan pod samego siebie, bo kto lepiej zna twoj organizm, niż Ty sam:-)

nic nie lacz.Polec sam clenbuterol w standardowym schemacie.Proponuje balcana i zacznij od jednego tabsa.Wiesz w ogole o co kaman?

[...] białko podbij do 1,8-2.0 na kg węgle 3-3,5 na kg resztę z tłuszczy. Gotowe produkty jak musli, danonki, do wyrzucenia, musli zastap owsianymi górskimi o ile nie robisz musli sam, do tego na śniadanie źrodło białka czyli dodajesz tam np. jajka. przed i po treningowo, mięso + np. brązowy ryż, orzechy wszystkie byle nie ziemne, mogą być np. włoskie, [...]

[...] to masz leki które to zawierają. Nie będę wchodził w sens trena i treningu na hantlach ale wiedz tylko że wbity w ziemię estrogen może prowadzić do chorób na starość np zaniki pamięci inne cuda chodzi mi głównie o zdrowie mózgu sam w sobie tren już jest neurotoksyczny przez metabolity i brak dobrego snu. Rozpisuje się żebyś po prostu uważał

Ciężko powiedzieć mi od trenu prolaktyna stała w miejscu a estro się nie podnosi jak dodajesz trena do cyklu więc możesz używać ten sam protokół jaki miałeś przed dodaniem trena. Problem jest jak dzień 1 i startowałeś z test + tren i nie masz patentu na kontrolę estro normalnie to by się zaproponowało żeby zbadać i sprawdzać tylko większość labów [...]

[...] nawet kilka razy. W ściąganiu wyciągu pozycja jest zablokowana i teoretycznie nie jesteś w stanie za bardzo manewrować ruch jest bardziej izolowany w ćwiczeniu. Poza tym w mechanice ruchu jest też różnica choć pozornie to ten sam ruch w jednym drążek przyciągasz do ciała, a w drugim ciało do drążka niby ruch podobny a mechanika nieco inna.

Przyjrzyjcie sie spodowi. po srodku jest ewidentny slad po jakims kombinowaniu. moj kumpel mial taki sam slad i wkoncu wyj.ebal ta metke. to wyglada jakbky ktos ros***al pudelko a pozniej "pospawal" te trojkąciki. Przyjrzyjcie sie. takie kolko zlozone z trojkacikow plastiku i rozne odbarwienia. "pizza" jakby