sam

wbiłem sfd.pl w przeglądarce telefonowej i nie mogę dalej wykonać żadnego ruchu, bo wyskakuje komunikat, że konto zostało zbanowane i trzeba się skontaktować z tej okazji z administratorem. Żadnego odnośnika, nic, sam komunikat i @ służbowy banana 8-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-08-30 21:16:14

no to czekaj na innych modow, ja nie moge decydowac sam

a i nie wiem do końca jaki jest cel...jak redukcja to zdecydowanie CKD....sam na niej jestem i znam się wiecj jak bedziesz chciał mog doradzić GG - 3909436

sam nie wiem, spytaj sie z jakiego surowca i jak go wytwarzaja

Chodziło mi o temat, gdzie moglibyśmy wrzucać swoje filmiki, do oceny techniki. Bo filmy instruktażowe ok, ale czasami nie jesteśmy sami siebie w stanie sprawdzić. Sam chętnie sprawdzę swoją technikę w przysiadach (szczególnie, bo uwielbiam je robić) i MC, co przestanę się tego bać, oczywiście wyciskanie też, ale to już mniej przyjemne od [...]

Miałem kontakt ze specjalistą, a uraz, ból itp. jest nadal nie poprawiając się. Sam do końca nie wiem o co pytam. Nie powinno się poprawiać? Jest szansa na pełne wyleczenie tego? @edit I bardzo istotne - czego unikać, a co jest wskazane Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-01-20 09:50:29

[...] wymieniony artykuł to dowiesz sie dlaczego odradzam splita dla poczatkujacych ;) Nie napisal ze nie chce FBW tylko woli splita :) nie pcham nikogo, nikogo nie namawiam jedynie chicialbym doradzić najlepiej (po to jest to forum ) sam sobie wytłumaczyles, push/pull- podzial ze wzgledu na wykonywany ruch, gora dol podzial ze wzgledu na partie ;)

Sam kickboxing niestety spowalnia anabolizm (moim zdaniem), bo zużywa mnóstwo energii, więc nie będziesz miał takich efektów jak przeciętny kulturysta. Ale za to daje mnóstwo frajdy, sprawności i kondycji. Możesz skorzystać z planu kolegi qw3rty, albo najprościej dokupować obciążenie w miare potrzeb.

kremy dają właściwie taki sam efekt co najzwyklejsza maszynka. z tym , że włosy odrastają miększe ( gdyż nie są ścięte pod żądnym kątem , tylko wykruszone) osobiście nie polecam, czasochłonne, niedokładne co do tej maszynki to : http://www.sfd.pl/Bodygroom-t356606.html jak widać użytkownik zadowolony.

dzieki.ale nie sądzisz ze po odstawieniu prolongatum spadek poziomu testosterony bedzie tak duzy ze sam winstrol nie wywoła dobrych przyrostów? życie jest zbyt krótke aby być małym... :)

poczytaj ten art. bo to jest coś w sam raz dla ciebie. o metce zapomnij na długie, długie lata- a najlepiej na zawsze- nie wiem jak można nawet mysleć o czymś takim nie mając ułożonego treningu, diety, czy nawet sensownego podejścia...- to tak jakby kupić samolot i wierzyć święcie że będzie się latać a nie było się ani chwili w powietrzu...

zachowujesz sie jak malpa ktora zjadla banana, ile ma odczekac az zje nastpnego ? kto zna odp. na to pytanie ? tylko ona.wiec nikt ci nie odpowie na to co sam czujesz , chcesz , pragniesz. tylko problemy ze zdrowiem (psych tez) , praca, zyciem, sa w stanie zatrzymac koksiarza przed nastepnym cyklem !!! pozdr i zycze dalszego wkrecania sie w temat [...]

jesteś w stanie sam wszysto w oparciu o posty podwieszone ułożyć, wystarczy troche chęci. Na stronie za pomoc nikt pieniędzy rządać nie będzie. Jeśli nie to na priv. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-03-03 18:54:38

http://www.armpower.net/?page=magazyn tutaj znajdziesz przykladowe treningi wiec sam cos sobie dopasuj

Nikt nie będzie nic tu robił za ciebie. Poczytaj i sam musisz ułożyć plan wtedy sprawdzimy i poprawimy twoje błędy jeśli takie będą. A i przy stażu mniejszym niż rok nie polecam treningu siłowego !!

uważasz ze każdy "monoHYDRANT" :D:D jest taki sam ?

gdybyś dobrze przeczytał co napisałem to byś zrozumiał że odradzam jakiś wynalazków z ameryki, sam nie stosuję bo po co przepłacać, autor prosi o porady odnośnie drugiego cyklu a kolega mu tu z amerykańskimi wynalazkami wyskakuje

Sam jestem mega podatny na choroby w ciągu 5 miesięcy miałem chyba z 4 antybiotyki !!!8-O Najlepszym sposobem na przeziębienia i choroby jest profilaktyczne branie witamin. Ja zawsze po przebudzeniu wrzucam- 0,5g vit.c, 200mg magnezu, 1 gram omega 3 + vit z olimpu multipe sport czy coś takiego. Jak czuje że coś mnie bierze to robie sobię dzień [...]

Sam miałem mostek szewski - usunięty operacyjnie. Po pierwsze to kontrole u lekarza, prześwietlenie klatki co rok i ekg. Po drugie zdrowie kręgosłupa - bo z tego co rozumiem klatka zaczęła cie się zapadać w okresie dojrzewania. Dużo pływaj, dbaj o kręgosłup. Jeżeli zaczniesz się garbić mostek zacznie ciągnąć do środka całą klatek i dziura się [...]

SRODA- nogi i plecy- tu sie nie bede rozpisywal gdyz jestem tu ograniczony z kombinacjami, wykonuje jeden trening i caly czas ten sam + brzuch CZWARTEK tak samo jak w poniedzialek PIATEK tak samo jak we wtorek +brzuch SOBOTA lub NIEDZIELA basen. Wiem ze jest tu niezly balagan, dlatego prosilbym o sprowadzenie mnie na prosta droga, [...]