sam

Sonbaty nie zgodzę się, że wszelkie składniki odpowiadające za blokowanie odkładania się tkanki tłuszczowej to bajer. Dam przykład gain fasta - super gainer - sam nie wiem do końca co w nim jest ale po nim tkankę tłuszczową jest ciężko złapać. Wiem, bo jadłem różne gainery i trzymając dietę były i takie, po których w większości wpadała tkanka [...]

Sam ostatnio rejestrowałem produkty więc wiem na co patrzą. Poza tym to w 99% procentach zależy od konkretnej osoby która zatwierdza etykiety. Jak ja dawałem etykiety do zatwierdzenia to pracownica Sanepidu nie chciała mi dopuścić wielu zwrotów które są na etykietach innych producentów a np. na białku SNI polska etykieta nie zgadza się z [...]

150k mało...dużo za mało... przyjmuj tak DT: rano 5g po treningu 5g DNT rano 5g sam sobie policz ile to kapsułek

W 1 poście napisałem że trenuje 5 razy w tygodniu. Także bedzie krucho z tym Reactorem, a więcej nie zamieżam kupować bo jak sam stwierdziłeś jest nie opłacalny

Może i powielam ale nieświadomie (na pewno nie kopiuję) a ten zakres sam używam przy wyciskaniu i większości ćwiczeń w treningu na masę.

To czy łożyska są sam możesz sprawdzić, bo linka w rączkach albo obraca się, albo nie

trudno coś doradzić, sam napisałeś treing jest kalorie są więc to powinno starczyć, jak wrzucisz to co jadasz to wtedy możemy ocenić czy dobre jakościowo produkty masz bo kaloria kalorii nie równa, inaczej zadziałają węgle z czekolady a inaczej z ryżu na Twój organizm. Kolejna sprawa to włączenie treningu siłowego, skakanka jest dobra ale do tego [...]

BernardX ni boli bo jak bijesz sam ole....

[...] naczytać wiele składników, których w diecie nie ma. # Colostrum IGF 750 mg # Campesterol 512 mcg # Arginine Pyroglutamate 2000 mg # Dibenecozide 10 mg # L-Karnozyna 75 mg chrom, to tylko niektóre :) olej mct.. myślałem, że ze względu na te składniki warto kupić gainera. czy da się je też dostarczyć w pożywieniu lub organizm sam je syntezuje?

Bardziej chodziło mi o sam zestaw btw, te batony to wszędzie tylko białkowe, a jeśli nie mam czasu zjeść,to chciałem taki baton zjeść.Dobra, pomijając batony,chodzi mi też o szejk. Czy wypity na szybko wchłonie się jak normalny posiłek? Bo w końcu zjeść posiłek w 30sec to trochę szybko, jednak jest on już "zmielony". Soga dam

strawienie panowie to jedno jest jeszcze wchłanianie oczywiście że szejk będzie lepszy ale szejk jeśli już robisz sam pij powoli staraj się trzymać także w jamie ustej chwilę tam tez są enzymy

z sam popatrzeć to już nie możesz?tylko wolisz poczekać aż inni zrobią to za Ciebie i podadzą Ci gotowe rozwiązanie?rozumiem, że jest niedziela i można być leniwym ale bez przesady

jak najbardziej jest sens, choc moze dawka tak z 5g bys dał.. np.faftaq pisał wielokrotnie o tym ze kreta to swietny antykatabolik i jezeli czegos nie pomyliłem to on np.wyzej sobie ceni krete w tej kwestii niz bcaa ale to juz sam faf musialby Ci to przyblizyc ;-)

ok to kretke też włącze do suplementacji, jablczan sam chyba wystarczy, mono odpada bo nie potrzebuje pompki wody. Panowie a teraz podstawowe pytanie, planuje crossfit ładować w dnt, jak wiadomo treinng trwa 10-15 minut, przed tym brac bcaa i po tez? czy tylko przed wystarczy?

[...] nie w przypadku świeżych, młodych osób. One tą kondycje sobie wyrobią, a jezeli nie będą mieli chęci i siły do systematycznych cwiczen-odpadną. Sam mialem treningi z judoką, od czasu do czasu robil naprawdę wyczerpujący trening kondycyjny i tylko padać na pysk juz po samej rozgrzewce. Ale o oddech mozna bylo jednak czasmi poprosić o ile pamiętam

dokładnie. sam u niego trenuje BJJ. Bardzo dobry trener. Treningi są w sr od 19:00 i w pt od 17:45 naprawde polecam jezeli chodzi o BJJ to naprawde poziom dobry grupa około 12 osob to jeszcze zalezy bo czasem przyjdzie 8 osob a czasem 15 ale mała grupa uwazam ze to + ponieważ Damian ma wtedy czas zeby podejsc do kazdego i ewentualnie poprawić a [...]

tak na retkini dojaz dobr tramwaje 14, 10 i autobus 88 i 80 dowiozą cię praktycznie pod sam klub

2 x w tyg trening BJJ mysle ze jest wystarczającym uzupełnieniem parteru do MMA. A jezeli chodzi komus tylko o ogarniecie poprostu tematu i sam jest w miare ogarniety to 2 x w tyg powinny wystarczec. Bardzo mało to jest jeden trening na 2 tyg a wiem ze takie sekcje tez są. Wszystko zalezy po co sie trenuje jezeli mysli sie o zawodach to wiadomo [...]

idz do gb... rodzu jest naprawde dobrym trenerem... czasami pewnie bedziesz zygal monotonia ale sam zobaczysz ze to sie pozniej przydaje... no i goral ktory uczy zapasow, to klasa sama dla siebie... przez to ze chodzi w niskiej wadze jest technicznym zawodnikiem i dosc sporo mozna sie nauczyc na temat sprowadzan na glebe...

Więc Ci pomagam. Cyklu opisywać nie musisz. Na chwile obecną sam Ci powiem jak on się skończy. Skoro pytasz ile kupić Gain Bolica i czy spuchniesz ? Daruj sobie chłopie.