Danone, bardzo możliwe że nie złapałeś tłuszczu po gain faście, ale czy złapałeś po nim masę?
Ty w ogóle nie masz tendencji zarówno do łapania masy jak i tłuszczu, z natury jesteś szczupły, dlatego tym bardziej tego typu
odżywki to dla Ciebie nieporozumienie i wyrzucenie pieniędzy.
Natomiast ja ma tendencje do otłuszczania się i jadłem kiedyś gainery z najwyższej półki, łącznie z gain fastem i super mass prof. które tych wynalazków mają dużo i niestety, ale zatłuszczałem się.
Tyle że wtedy mi to specjalnie nie przeszkadzało bo najważniejsze było to że jestem coraz większy.
Teraz gainerów nie tykam, ale gdybym znowu chciał złapać z 10 kg nie patrząc na to czy to czysty mięsień to na pewno nie używałbym tych najdroższych gainerów "z bajerami" bo to bez sensu i tak bajery nie pomogą.
Znam sporo osób które przychodzą do sklepu i kupują odżywki bo chcą zrobić masę, ale żeby czasem nie złapać żadnej fałdki. Próbują zrobić tzw. czystą masę mięśniową. Prowadzę sklep już ponad 7 lat i mam wielu stałych klientów którzy tak robią i wyglądają od lat tak samo.
Natomiast najlepsi jeśli robią masę specjalnie nie przejmują się tym że gdzieś tam jest węglowodan o innych łańcuchach niż potrzeba.
Po prostu dużo jedzą i robią rocznie dużo kg, a ci którzy bardzo przejmują się strukturą węgli w odżywce i każdym nawet najmniejszym szczególikiem po prostu stoją w miejscu.
SONBATY
http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl