sam

nie ma jesli sa - nie polecam pokochaj siebie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

to glupota im szybciej to zrozumiesz - tym bedzie lepiej dla Ciebie dlaczego nie chesz byc juz wyzszy ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

a) po pierwsze primo: nie spamuj, bo wysłałeś dwa takie same posty b) po drugie primo: poczytaj trochę forum, uzupełnij sam swoją wiedzę trochę i dopiero pytaj c) i po trzecie primo: zapraszam tutaj--> http://www.sfd.pl/search.asp

1) po pierwsze primo dzieki 2) po drugie primo średnio śmieszne 3) po trzecie primo to jakoś takoś samo wyszło, że dwa razy ten sam post

[...] priorytetowe czy lepiej wieczorem czy bez różnicy (czyli czy rano trening miałeś efektywniejszy ?). 3.Zmieniałeś coś w diecie (kcl)? Jak z posiłkami po treningowymi <były zwyczajnie 2? zwierzyłeś przez to kcl czy zachowałeś taki sam>? Zmieniony przez - efit w dniu 2006-08-01 13:35:57 Zmieniony przez - efit w dniu 2006-08-01 14:03:54

[...] 2.Czy rano wykonywać partie priorytetowe czy lepiej wieczorem czy bez różnicy (czyli czy rano trening miałeś efektywniejszy ?). racej robilem rano trening trudniejszy 3.Zmieniałeś coś w diecie (kcl)? Jak z posiłkami po treningowymi <były zwyczajnie 2? zwierzyłeś przez to kcl czy zachowałeś taki sam>? jadem wiecej lepsze partycjonowanie

[...] nawet po smiesznej cenie , niz poprostu sie tego pozbyc i nie zarobic nic. Skoro towar wymieniany jest na jakis nowy , to pewnie zalezy im na czasie W Rossmanie w Nowej Hucie w Wandzie bylem dzis , i widzialem Thermo Shape za 15 zl jakos , nie wiem czy jutro sam nie kupie sobie sztuki , zawsze przed treningiem mozna pozrec na pobudzenie

wstawiles 2x ten sam link ;)

nikt za Ciebie nie ułoży gotowej diety... czytaj podwieszone i ułóż coś sam %)

[...] 2 serie 8-10 powt. Wyciskanie francuskie 2 serie 6-8 powt. Rozkład treningów Dzień 1 Wolny Dzień 2 Wolny Dzień 1 Wolny Powtórzenie cyklu Poza tym zawsze robił przynajmniej 2 serie rozgrzewkowe. Nie wiem, czy to ten sam:) Choć być może ten wcześniejszy będzie nawet lepszy. Zmieniony przez - szyna w dniu 2001-08-09 14:30:00

Ten sam, tylko, ze naturalny nie wytrzyma takiego rezimu. Od biedy mogl by byc tylko ze max 3x w tygodniu - wiecej nie ma sensu.... bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

[...] chcesz od razu suple,to co bedzie za pol roku za rok,jak treningow bedzie wiecej i beda ciezej?To juz bez 3 wiader zoltego proszku nie pociagniesz. Pytanie jest niepotrzebne,sam g...wiem o odzywkach ale z tego co mi sie wydaje to ludzie sami odczytuja po reakcjach swojego organizmu czy potrzebuja supli,jesli osiagna swoj genetyczny max a chca [...]

[...] przy redookcji dojdzie do jego zmniejszenia się; nie zmienisz tego; ćwiczenia siłowe pomogę go tobie jedynie ujędrnić - a to chyba też się liczy, prawda? spalacze zostaw na sam koniec planowania twojej redookcji - zajmij się wpierw planowaniem podstaw i ich realizacją http://www.sfd.pl/temat247885/ - w doożej części dotyczy też i ciebie [...]

zaczynasz widze z pier***eciem :) Deca stack sam w sobie efektow nie da tylko wieksza motywacje. Jak jest dieta i dobry trening to efekty zawsze są. Zmieniony przez - molinari w dniu 2008-01-16 13:38:52

Tak tylko ze nie zawsze chce Ci sie jesc... na cos nie morzesz patrzec 80% SFD ma z tym problem po kilku latach trzymanej diety odechce ci sie jesc miałem wiele razy tak a cholisept całkiem dobry w smaku i zdrowy wiec mozna sobie pozwolic w momentach zniechecenia do jedzenia sam chyba rozumiesz...

umnie najwiekszy problem jest z tym ze nie ze mnie sie tego niechce jesc tylko ze czasami po prostu nie mam co zjesc... Rodzice mi nie kupuja skladnikow ktorych mam w diecie, sam za swoje grosze wydaje na diete, i jak najbardziej staram sie oszczedzac

ja dobrze rozwiniete boki brzucha(obudowa kaloryfera) osiagnalem dzieki zwyklym brzuszkom niestety na sam kaloryfer to juz tak dobrze nei podzialalo

[...] 80-462 Gdańsk, Burzyńskiego 10 tel: 58 352-89-90, 502-360-150 Jeżeli masz wątpliwość co do tych dwóch stylów to najlepiej będzie jak się przejdziesz na oba i sam ocenisz. Pierwsze treningi są z reguły za darmo więc nic nie tracisz. Co do predyspozycji to ciężko przewidzieć. Myślę , że to sprawa indywidualna. Powodzenia w wyborze [...]

W awaryjnych myśle, że tak. Sam tak robie, jak nie mam innej opcji. Na dłuższą metę nie bardzo, bo zawierają ok 10% tłuszczy: roślinnych i chyba mct(nie jestem pewny). Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-03 13:46:34

a umiesz analizować? czy bierzes wszytko ci Ci kładą na tacy??\ \P.S. Sam jem Matrixy, uwazam je za dobry produkt...