SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Problem z nabraniem masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    białka z tego co widać nie będzie Ci brakowało, a węglowodany bardzo łatwo dobić jedzeniem. Szkoda kasy na węgle w proszku, szczególnie, że to sam cukier będzie.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2013-08-31 23:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nabraniem masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak ale to przez sam trening z dietą było by dużo lepiej

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2013-08-31 23:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nabraniem masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    układaj sam by uzupełnić makroskładniki

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2013-08-31 23:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMBIR-Jako booster?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skad pomysł na takie zastosowanie imbiru? Czytałeś gdzies o tym czy sam na to wpadłeś?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2015-08-17 18:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl,

    Post
    Doping

    Zrob badania na poziom testa to bedziesz wiedzial czy wbijasz np sam olej... Zmiana estra - odstawiasz krotki dajesz dlugi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 253 Data: 2019-06-14 08:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urodzinki :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    "...u cioci na imieninach jest flaszka dwie botle vina..." >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2002-12-15 21:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urodzinki :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no panowie jak impreza to i SOG-i musza byc >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2002-12-15 21:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj K-1 !!!

    Post
    Sztuki Walki

    O czy ty mówisz chłopie, widzę tylko jakieś piłkarskie bzdury. człowiek, dopóki nie sprawdzi sam siebie w czynie, jest w stanie oszukiwać się bez ograniczeń

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2002-12-24 00:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj K-1 !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Granda, skandal i szczyt wszystkiego człowiek, dopóki nie sprawdzi sam siebie w czynie, jest w stanie oszukiwać się bez ograniczeń

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2002-12-24 01:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj K-1 !!!

    Post
    Sztuki Walki

    W Eurosporcie na mojej kablówce 12.5 godziny powtarzają sportowe wiadomości maja 2002r. Czy nie zabawne to. człowiek, dopóki nie sprawdzi sam siebie w czynie, jest w stanie oszukiwać się bez ograniczeń

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2002-12-24 11:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobry produkt. Opróćz wpływu na tłuszcz bardzo dobrze wpływa na poziom dobrego cholesterolu. Jak chcesz Sławku moge wkleić kilka opracowań na temat Guggulsteronów. A jak sam chcesz szukać albo coś masz to substancje czynne to : Z-Guggulsterone E-Guggulsterone Główny wpływ ma na konwersje T4 na T3 w tarczycy a cop za tym idzie przuyspiesza [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2003-02-18 11:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI SPALACZ TLUSZCZU???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****a ostatnio co drugi temat taki sam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2005-02-19 19:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury - jak cwiczyc waszym zdaniem?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale 12(chocby 1 mm). Po 3 miechach rob zarzuty na klatke(jak siezarowcy, ale bez pelnego kucania) 5serii po 5 powt Po 2 mies. powtorz cykl. Jak to pisze to sie kaptur sam pompuje. Od dlugiego czasu juz go nie cwicze, bo wygladam potem jak czlowiek-rakieta:) Wiekszosc ludzi powinna latwo budowac ten obszar. Nic jednak nie zdzialasz na 10 kg.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2006-07-06 00:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę - rion10 pomocy ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeden z lepszych spalaczy to Scorch. Tzn. sam na sobie sprawdzałeś czy tak wyczytałeś ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2008-12-17 19:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę - rion10 pomocy ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tzn. sam na sobie sprawdzałeś czy tak wyczytałeś ? Napierw tak wyczytałem, a później na sobie spróbowałem. Oczywiście bez aerobów i bez diety to spalacz g**** ci pomoże (za przeproszeniem :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2008-12-18 11:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga - kilka pyt

    Post
    Sztuki Walki

    Ale czy na treningu trenerzy ucza trzymanie gardy i uderzanie pięściami cos jak na boksie? Tak. Poszukaj w necie programu technicznego, tam masz wszystko opisane. Ja sam niestety nie posiadam w tej chwili wersji elektronicznej także nie zamieszczę. rozumie że krav maga obejmuje i parter i stójke? Tak, natomiast z moich doświadczeń wynika, ze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4278 Data: 2009-10-02 19:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i na "regenaracje" kręgosłupa sobie pomóc. Po za tym dobry specjalista może ci pokazać ćwiczenia na wzmocnienie pleców - prostowników czy jakoś tak. Piszę to bo sam mam dyskopatię. Całe życie uprawiam różne spoty, w ty walki, a kręgosłup sobie posadziłem w ciągu pół roku przez kilka głupich ćwiczeń które zacząłem robić. Po kolejnym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2011-02-03 09:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze spalaczem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie. Tyrozyna to aminokwas poprawiający m.in. skupienie. Poza tym tej tyrozyny jest tam stosunkowo mało a sam spalasz jest naprawdę jednym z najsłabszych (jeżeli mówimy o śmiesznej dawce 1kapsa, wiadomo; damy więcej - coś mocniej poczujemy ) ale generalnie skład nie powala. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2012-04-24 21:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok zobacze jeszcze moze sie ktoś wypowie na temat tego hcg, bo wszedzie pisza zeby dawac hcg jak jeszcze test we krwi krąży, to sam juz nie wiem co robić teraz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2017-04-02 20:59:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zartujesz sobie? nie chodzisz glodny? ;) poczytaj o podstawach zywienia, poprzegladaj diety w dziale odzywianie sproboj cos sam sklecic i wracaj tutaj my postaramy sie poprawic ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-10-15 14:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)