sam

jeżeli chcesz tak zrobic to przez pierwszy tydzień nie przekraczaj 30g później może nie od razu lecz stopniowo zwieksz do 150g/ed też obecnie wchodze na LC ale ja nie lubie robić takiego szoku że z 450g wegli nagle daje 30g tylko schodze stopniowo ale to już sam musisz sobie ustalić jak organizm reaguje

prosze bez nerwów... małolat tez człowiek ćwiczyć musi do tescia w mojim wiek sam mam uprzedzenia ale myśle ze 200 mietka pod kreatynke i jakies bialko to nie był by najgorszy pomysł... ale mam znowu nastepny problem słyszałem ze jak sie zajada mietka nie mozna zbyt wiele biegac... ile w tym prawdy ???

heh nie kazdy 16 latek moze sobie pozwolic na przejadanio co rano 70 zł tym bardziej ze nie ja wykładałem kabone na suplementy :) bo sam jeszcze nie zarabiam

[...] w ilosci 10g dziennie podzielone na 2 porcje po 5g (jedna rano a druga po treningu lub po poludniu w dzien nie treningowy) bedzie ok jesli masz jakies istotne braki w odzywianiu np zbyt mala ilosc bialka lub ogolna liczbe kalorii dostarczasz to mozna szukac uzupelnienia w odzywkach ale to Ty sam musisz wiedziec czy takowe braki wystepuja

to complete PCT to tez dziala jako odblok i jako regenerator po SAA. Dziala dobrze bo sam obecnie testuje. Mozesz zaczac brac juz teraz 3 saszetki na tydzien badz pod koniec cyklu po 1 saszetce na dzien. Jak na gino to daj 2 saszetki na dzien teraz juz

W klatce rozpiętki bym dał na sam koniec, modlitewnik jako 2 ćw i rób wszystko lepiej na wolnych ciężarach. Triceps ja bym zmienił - prostowanie ramion na bramie 4 serie -fracuzik ze sztangą/hantelki -pompki na poręczach albo to jak napisałeś prostowanie w opadzie Barki jakoś ubogo mi się wydaje tylko 3 ćwiczenia i najpierw rób barki potem [...]

Skoro na TSE tak nigdy nie reagowales, a po wprowadzeniu leku taka reakcja to chyba sam potrafisz sobie odpowiedziec na pytanie. Albo Lek tak na ciebie dziala, albo combo lek + TSE

No może sobie to wmówiłem albo coś ale za****** się na tym czółem sam nie wiem :P, w kazdym badz razie co moge wziasc po cyklu kreatynowym????? myslalem nad ZMA? co wy na to :P "Ćwicz i Kwicz"

ale co ja mam opisać? dopóki nie walnął o ziemie banią to myślałem że joke'uje. W sumie nie dziwie się że mi nie wierzycie bo sam tego nie pojmuje. chodze z nim od 1gim(nie za ręke tylko do klasy a jesteśmy w 1 LO)i nigdy czegoś takiego nie miał

Przygotowuje innych ale sam nie mysli teraz o startach.

Kurde szkoda, wiem że z Jego rad korzysta wiele znanych sportowców, czytam dokładnie MD stąd to wiem, szkoda jednak że sam nie myśli o jakiś startach, prezentuje cały czas super formę! Kilka numerów wcześniej widziałem na scenie p. Radka obok Collemana, w tym numerze stoi obok Evana i tym zrobił na mnie super wrażenie!

Mam ten sam problem, jestem na mostku juz piaty tydzien, syfy poznikaly,cos tam jeszcze jest, ale jest ok. Tylko pelno plam na ciele zostalo, przez to pyerdolone opalanie. Mowili, ze sloneczko pieknie wszystko wypali i wypalilo... Hooy z takiego wypalania jak slady zostaly.

Kolejny janusz ktory myslal że skuje dupe i zamieni się w karka %-) miska i trening lipa w chvuj a dawki jak dla duzego chłopa, na 200mg omki tygodniowo byś więcej zrobił jakbyś zadbał o odżywianie i trening, szkoda gadać ale przynajmniej sam się przekonałeś że ssa to nie sok z gumijagód %-)

Sam brałem 12 ,a znam takich co biorą ponad 20 dziennie przez kilknaście tygodni (ok. 8) -ale to też nie jest żaden rekord. A co do wyniku ,to nie ma się czym chwalić. To jest poprostu głupota :( Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

Dwa przyklady: 28 amp Omnadrenu w tygodniu, drugi- 3040tabl.metenabolu/6tyg. Nie komentuje. Jedynie co dodam do dyskusji to to, że udokumentowano medycznie, iz powyżej 50mg metanabolu dzialanie na organizm jest identyczne, tzn., ze juz nie ma roznicy czy 10 tabl., czy 25 dziennie. Zatem panowie szkoda pieniedzy. Sam nigdy nie wzialem wiecej niz [...]

Sam kupuje tune w biedronce i musze powiedziec,ze jest to jeden z najlpeszych tunczykow jakie kiedykolwiek kupiłem.Kawałki są spore,a nie jakies zmielone odpadki

jak wam tuńczyk za 2zl nie podchodzi to zmiencie go na tuńczyka za 4zl jest różnica sprawdzilem na sobie i naprawde niesamowita roznica w smaku, az sie jadlo z przyjemnoscia, gdy dodalem oliwe z oliwek zamiast oleju sam się dziwilem

mnie się wydaje, że Remy wygra z Feitosą. tak czy inaczej będzie to raczej ciekawa walka. i mam nadzieję, że Hari znokautuje Fujimoto, ma spore szanse. jakis ładny hk byłby w sam raz w turnieju najpoważniejszym kandydatem do zwycięstwa jest chyba Mo, który po zwycięstwie przez ko nad Choiem na pewno ma się klawo ciekawi występ Piczkunowa i jak [...]

gryfa z 10kilowym obciazeniem za bodajze 30zl watpie za ta pieniadze........ najlepiej bedzie jak sam zrobisz obciazenia:)

1 kg na złomie - ok 30 groszy wiem bo sam kiedys szukalem tam sprzetu