sam

dmq - pokaż te badania na ludziach odnośnie bpc 157 i pozytywnego wpływu na regenerację / leczenie , bo ja swego czasu sam byłem mocno zainteresowany tematem i nic takiego nie znalazłem, było tylko trochę badań na szczurach, ale to było 1.5 r temu i może pojawiło się coś sensownego, nowszego osobiście stosowałem i jak napisał kolega Patryk efekt [...]

bpc się sprawdza ale nie u każdego na każdą dolegliwość , to że komuś nie pomógł , bo sam znam takie osoby nie znaczy że nie działa. Mi pomógł z łokciem golfisty , znam też inne osoby którym pomogło przy problemach że stawami.

dmq - pokaż te badania na ludziach odnośnie bpc 157 i pozytywnego wpływu na regenerację / leczenie , bo ja swego czasu sam byłem mocno zainteresowany tematem i nic takiego nie znalazłem, było tylko trochę badań na szczurach, ale to było 1.5 r temu i może pojawiło się coś sensownego, nowszego osobiście stosowałem i jak napisał kolega Patryk efekt [...]

dmq - pokaż te badania na ludziach odnośnie bpc 157 i pozytywnego wpływu na regenerację / leczenie , bo ja swego czasu sam byłem mocno zainteresowany tematem i nic takiego nie znalazłem, było tylko trochę badań na szczurach, ale to było 1.5 r temu i może pojawiło się coś sensownego, nowszego osobiście stosowałem i jak napisał kolega Patryk efekt [...]

Siady może i trochę płytko ale za to nogi doye__ne :D Więc co za problem :D Ja sam muszę swoje sprawdzić jak robię bo wydaje mi się że ok bo czuje je właśnie spoko tak jak Ty piszesz ale może wyglądać inaczej :D

siady wlasnie dobre, szczegolnie dla zawodnikow, ktorzy nie maja 150cm w kapeluszu, sam po sobie wiem, ze jak schodzilem nizej, to jedyne co roslo to dupa... a do tego kata co mariam robi, mialem najwieksze nogi w zyciu.

Siady może i trochę płytko ale za to nogi doye__ne :D Więc co za problem :D Ja sam muszę swoje sprawdzić jak robię bo wydaje mi się że ok bo czuje je właśnie spoko tak jak Ty piszesz ale może wyglądać inaczej :D Zrobisz 100 prostowan na jednej sztabce i też będziesz "czuł", a czy urosną yo już może być w z tym różnie. Druga sprawa to wg wielu [...]

[...] i zebym mógł sie oddalic od kibla na większą odelgosc niz 20s zeby zdarzyć...ale mimo to i tak chodziłe do pracy bo przeciez sklepu nie zostawie...i czesto pokonanie 20km samochodem było totlanym wyzwaniem :D PO 2 tyg jak juz tak było w mairę ok wróciłem do trenowania i wydaje mi sie ze to było dobre posuniecie bo wtedy trening to był jedyny [...]

wczoraj dnt 35min cardio na czczo TYDZIEN 8 MASA 15.05 .2019 klata braki tric http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg 1. Wyc. suwnica skoks + 2.wyc. skos ujemny HANTLE 4x12-10 3. fly pres 4. wyc na barki hammer przodem do opracia 5. butterfly 6. unoszenie sztangi jednorącz bok barków 4x12 7. tył barku odwrotne [...]

Wczoraj cały dzień coś moją mamę też męczyło a że z nimi mieszkam to sam też zaraz strach w oczach bo mnie lubi często złapać jakaś "jelitówka" ale co mogę więcej zrobić, zarzuciłem większą porcję probiotyków i maślanu xD chociaż jak ma mnie zlapac to i tak pewnie dorwie xD

Wczoraj cały dzień coś moją mamę też męczyło a że z nimi mieszkam to sam też zaraz strach w oczach bo mnie lubi często złapać jakaś "jelitówka" ale co mogę więcej zrobić, zarzuciłem większą porcję probiotyków i maślanu xD chociaż jak ma mnie zlapac to i tak pewnie dorwie xD wiesz co tam hvj z tym jakbym siedzial w domu bo jakos bym to przebolał, [...]

na żywo to ja sam nie wiem jak wyglądam :D zawsze chciałbym siebie widzieć jak wyglądam a nie tylko na zdj no ale to chyba tak sie nie da %-) no ale chyba całe szczescie nigdy nie było tak ze ktoś mi powiedział iż na zdj lepiej jak na zywo wiec niech tak bedzie zawsze ;) i niech na żywo zawsze jest lepiej ;) zaraz moze się coś uda wrzucic z [...]

Możliwe że w tyg się pojawi. Ale zobaczymy bo to pierwszy raz Fryta miał taką profesjonalna nagrykwe gdyż ekipa z telewizji była ;o sam jestem ciekawy co to będzie ;d /SFD/2019/5/18/dfdd457c70324b879d1d9d6bf2ed0d34.jpg /SFD/2019/5/18/872d04e449f44473b59323f45c7fff32.jpg

[...] Miałem identycznie przykurczony, ale Krzysiek BroStyle ogarnął mi prostownik i znowu w tej pozie najszersze są równo. Konodzio moze nawet nie tyle co prostownik a sam najszerszy, nie byłem 3tyg i fizjio bo nie miałem terminu dopiero ide 30- maja i potem juz mam co tydzioen to bedziemy działać, ale nawet Wojtkowi pisałem ze ciezko mi [...]

Ale ja wiem wiem o tym :) bo sam pisałeś że nie doczytałes:)

Dawid ale ja nie napisałem przecież, że ma olac ifbb, więc nie wiem skąd te wnioski, porównałem tylko ifbb do npc. Akurat Mariusz sam dobrze wie jakie mam zdanie na ten temat tzn temat jego startu i to by była największa głupota gdyby nie wyszedł w elite.

dzieciak i zycie w spokoju to jakby gasic pożar benzyna i mówić że bedzie dobrze ;p Potwierdzam;-) Tutaj już trzeba mieć wszystko jak w zegarku;-) chyba, że kobita po macierzyńskim nie wraca do roboty i sam dymasz na wszystko to ok;-) ale mając kredyt, dziecko, auto a jak sie zachce jeszcze zawodów%-) itp zawsze jest za mało w kieszeni;-)

[...] więcej to doczep ciężar) - Wyprosty ramion ze sznurem 12, 12, 12+drop 25% 40min cardio na czczo. Pospałem ciut dłużej jak w tyg to i trening troche później, ale ogólnie sam trening bardzo fajnie może przez wk***ienie przed treingiem :D z tego wszystkiego w wyc na skosie zamaist 5kg dołozyłem 10kg ale już po fakcie się skapłem :D dziś dnt, z [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg REDU NOGI http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg NOGI NOGI - Wyprosty nóg 20, 15, 15, rest pause 15p – 3sek fazy ekscentrycznej - Przysiad na hack maszynie 12, 10, 6, back off 20% - Wyciskanie na suwnicy, nogi nisko na platformie 25, 20, 15, 15 + drop 20% - Uginanie [...]

NO mi Wojtek P i Dawid radził L ;) nie wybierałem sam ;)