sam

Raczej nie. Jak zjesz solidna potrengowke to juz nie zmiescisz tego twarogu przez te 40min. Pozatym nieraz ludzie nie moga jesc odrazu przed snem takze nie polecam. Tez musisz sam wyczuc jak Ci bedzie lepiej.

[...] mi chodzi najbardziej aby ta róznice zmniejszyc zeby nie była na tyle widoczna.. Obecnie mam 17lat a do lekarza mam sie niedlugo zglosic, ale chcialabym choc sprobowac poprzez wlasnie te cwiczenia.. Może i ta wada nie utrudnia mi w jakiś sposob normalnego funkcjonowania, lecz sam wyglad estetyczny np. kiedy nosze sukienki nie jest za ciekawy...

http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm punkt 14. na klate sam w zyciu nie cwiczylem tak...

no na 2,5 to zle? Jak ja wbiję na 2,5 to nogę urywa. Jak na 3,0 to jest w sam raz.

Jak dla mnie, dieta zła. Poczytaj podwieszone tematy, ułóż dietę, wrzuć do kalkulatora na potreningu.pl, wklej zrzut z rozkładem b/t/w, wtedy bardziej doświadczeni się wypowiedzą. Niestety nie ma nic za darmo, albo zrobisz to sam albo płacisz $$ i robią to za Ciebie eksperci.

No temat jest trochę podobny, tylko ja już nie mam obrzęku i mogę palec prostować, tylko nie mogę go do końca dogiąć. Tak czytam o tych zabiegach, lekarzach i kosztach i zaczynam się zastanawiać czy mógłbym to sam sobie naprawić po prostu doginając ten palec "na chama" w ciepłej wodzie, aż się to dopasuje do siebie. To dobry pomysł?

Z czasem wyrobisz pełny zakres ruchu. Stopniowo rehabilituj palec najlepiej w ciepłej wodzie ze solą i powinno być lepiej. Sam już kiedyś też to przechodziłem tylko miałem bardziej połamany i jakoś w palcu wróciła pełna ruchomość.

racja mam 182 cm i waze 70 kg... moze duzo moze malo a moze w sam raz znaczy wszyscy mowia ze normalne ale mi sie wydaje ze troche za grube:-/chyba faktycznie to woda, skoro tak to jak sie jej pozbyc??moglbym biegac ale teraz nie pora roku za bardzo na takie rzeczy a czasu tez zbyt wiele nie mam jak codziennie mam treningi... P.S bolo jak nie [...]

Bolo - to wyjdz na dwor i zap*****laj z godzinke w temperaturze -10 przynajmniej to ci sie odechce zycJesli uwarzasz ze to nic dla Ciebie to powodzenia zycze i milej zabawy I nie wyskakuj na autora ze jest panienka bo sam napewno bys nie robil areobow na dworze w takiej temp. Chyba ze bieznia w domu... POZDRO.

prolongatum 250??? myślalem że po 100 jest prolo domyślam sie ze o enana chodzi małe dawki były więc sam clomid powinien starczyć.. ja bym dał 2 tyg po ostatnim szocie przed snem 1-5 100mg 6-20 50mg BTW: jakiego enana biłeś i jakie efekty???

Ja sie jeszcze nie dalem zwariowac. Wiem co mam kiedy jesc i to jem, a nie latam z waga i waze np. ile to dzisiaj platkow owsianych (i czy wogole je zjadlem ) Wiem, ze rano maja byc wegle, jem wegle. Ale wiesz, im lepiej podejdziesz do kwesti diety, tym lepsze bedziesz mial przyrosty. Sam zaczne od sierpnia prawdziwa diete, najpierw musialem [...]

[...] 180g marchew 70g pietruszka 30g sok pomarańczowy 230ml V posiłek oliwa z oliwek 15g chleb razowy 100g twaróg półtłusty 200g mleko 230ml Czy to jest w porządku? Czy jednak powinienem troszkę się ograniczyć z tym jedzeniem? Bo już sam nie wiem... Widzę, że są ogólne przyrosty mięśniowe ale jednak chciałbym zupełnie pozbyć się tkanki tłuszczowej...

Dermatolog wypisal mi odrazu 6 recept tylko daty musialem sobie sam pisac to samo bratu wiec mialem 12 recept I ja brałem Curacne to jest francuski odpowiednik Izoteku.

hunter ile brałeś tego izoteku? Sam sie przymierzam bo już nie wytrzymuje z tymi syfami. Rozumiem że byłeś prywatnie u dermatologa? Pozdro

dlatego, ze koks sam w sobie jest bardzo dobrym antykatabolikiem, a po cyklu będzie szalał kortyzol więc dobrze się zabezpieczyć

wlasnie tak myslalem Aras. Jeszcze mam jedno pytanie jezeli jestem na cyklu prawda to poniej suplementy i odzywki beda dzialac w ten sam sposob jak przed cyklem ?? czy ze zmniejszona sila ??

Tauryna? ostatnio zdobywa popularność jako antykatabolik. 14g tauryny dziennie to sporo. Sam stosuję i się nie martwię o mózg jakoś

j/w z takim podejciem juz jestes z gory nastawiony na porazke:-) poczytaj -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html

No sam wczesniej piszesz zebym kupil wpc i pil potreningowo a teraz rano ?

Wiem że miejscowo się nie da schudnąć, ale chciałbym dobrać jakiś plan treningowy, lub dietę, która skoncentruje się głównie na spalaniu tłuszczu w tych okolicach. 8-) Sam sobie zaprzeczasz. Po prostu trzeba ułożyć dietę + trening i zacząć redukcję, a tłuszcz poleci. Tłuszcz u mężczyzn po prostu łatwiej się gromadzi w okolicach pasa, ale masz go [...]