sam

nie mowie ze sie boje gdzie ja pisalem ze sie boje? w sumie mnie to ******li czy sie kuje czy polykam taby ale nie ma mnie kto kuc! sam w******le sobie w udo i**** wie gdzie to poleci nie mam pojecia o kuciu sie...

[...] szybki przyrost masy mięśniowej powoduje silne bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. nadciśnienie, syfy, problemy żołądkowe, piź..ta wątroba- osobiście nie radzę poczatkującym. sam planuję cykl z oxy i susty ale jeszcze za mało wiem. może na jesień. aż boję sie rozpisywać metkę, najlepiej skontaktuj sie na maila to coś doradzę (odradzę).

chodzi mi o osobę piszącą z pod tego nicka.. a nie Olimp sam w sobie :>

no chyba komentarza do meczu byc nie musi. wynik 4-0 mowi sam za siebie! 1-0 dla La Liga a tak nawiasem mowiac Daniel Alves w przyszlym sezonie podobno bedzie pilkarzem Barcelony(zamiana za Saviole ) Zmieniony przez - wollny w dniu 2006-05-10 23:27:02

Użytkownik Rodic udzielił od 2007-02-11 1481 odpowiedzi. 90-95% to sam spam udział w prawie kazdym z tematów spamowych na forum , w dzialach (suplementy, odzywianie, doping, progress, itd.) w kazdym zdaniu nawet najkrotszym , 2-3 buzki - nic wiecej, zero merytoryki z tego co pamietam ,nawet w zeszlym tygodniu byles na stronie glownej , gdzies sa [...]

A ja nawet nie wiedzialem z kad sie wzialem na stronie glownej Kolega dopiero mi powiedzial o co to chodzi i sam sie zdziwilem...

No to w takim razie dziekuje za odblokowanie Juz nie bede wchodzil do dopingu i nie bede pisal w kazdym spam poscie, jedynie w progress i odzywianiu Ale niestesy SOG'ow sam sobie nie daje, wiec pewnie bede jeszcze je zbieral

No narazie nie ma tragedii ale z czasem bedzie hrhrhr zreszta sam zobaczysz.Scianie nic nie da.Tu trzeba by leczyc przyczyne od strony hormonalnej.

Myślałem zeby sięgnąc po jakiś jabłczan jako że jest to mocniejsza "forma" kreatyny - bzdura. z reszta zobaczysz sam. to co powinienes kupic zalezy od funduszu jakim dysponujesz. jak mnie j siana to mono, jak wiecej - to jakis stack. bostery tescia bym odpuscił, mentalnie i życiowo moze dodadzą vigoru, ale ich przydatnosc z punktu [...]

Nie tak nie bedzie, nie bedzie jaj za duzo bo ja sam bede to robil. By mnie Robert czasami nie pouczal ze stejka trzeba jesc :) Dzieki za propozycje :) Jeszcze ktos ?

na to nie ma jednej "dobrej" odpowiedzi :) sam musisz się wyczuć, w końcu znasz się najlepiej z nas wszystkich. :) Zmieniony przez - ProteinMen w dniu 2013-04-17 22:27:44

potreningu.pl -> jest baza produktów - poszukaj sam mięsiwa o podobnym makro. Zawsze zjeść chudsze mięso, a do warzyw dodać masła albo innego tłuszczu. Kombinuj, urozmaicaj.

[...] Powiem tylko tyle, że ćwicząc jakąkolwiek partię raz w tygodniu nie wykorzystujesz pełnego potencjału określonego mięśnia. Lepiej jest rozłożyć sobie kilka ćwiczeń w czasie niż katować go wszystkim na raz. Co do brzucha to nie musisz robić osobnego treningu na niego, ja bym dorzucił 3x w tygodniu w jakimkolwiek dniu na sam koniec treningu

obczajcie jego nick...musi znać sie an wynalazkach a tak na serio to może i warto,ja sam spróbuje,ale tak tlyko z ciekawosci bo nei interesuja mnie rozstepy,nie martwia,są duze i czerwone,ale na solarce sie opalam i nie widoczne są,a jak juz urosne taki jak chce to mam zamiar zainwestowac w laser dopiero wtedy,bo tak to walka z rostepami to wg [...]

[...] te 20 zł i mieć dobre białko." Wiadomo kto na tym przytnie... szkoda gadać. W innym sklepie ekspedientka chyba nawed nie wiedziała o co biega gdy spytałem sie o to samo. Tylko przytakiwała a ja sam sobie odpowiadałem na zadawane przez siebie pytania Na miejscu Ostrowi, popracował bym nad smakiem wsadził produkt do jakiegoś gustownego [...]

Bialka 1g = 4kcal -Weglowdany 1g = 4kcal -Tluszcze 1g = 9kcal -Bialko- 1,5g do 2,2g na 1 kg ciala -Weglowdany- do 5-6g na 1 kg ciala -Tluszcze- do 1,5g na 1 kg ciala twoja masa razy 24 razy 1.3 = (twoje zapotrzebowanie ) (twoje zapootrzebowanie) + 500 kcal = teraz uloz sobie juz sam Plan na mase.. PZDR

Ufam tylko matce. jak dla mnie to,lepie byc sam niz miec dziewczyn lukasznsr zrob zdjecie tab.i wklej tu Zmieniony przez - vervest w dniu 2009-03-07 17:39:19

takie bezczelne waly jak ten organon, zambon, chinoin i reszte podszywajacych sie pod apteki to raczej omijac szerokim lukiem. jak dla mnie sam fakt korzystania z cudzych nazw odrzuca i przynosi efekt zupelnie odwrotny od zamierzonego. pojecia nie mam czy to dziala ale szczerze watpie. EDIT: wlasnie ogladnalem sobie fotki jednej z tych firm, [...]

Człowieku nie sluchaj i nie rób martwego ciągu anie dzien dobry jesli twoj staz nie wynosi 1.5 roku bardzo łatwo o kontuzje (sam jej doswiadczylem bardzo bolesna nie mozna sie zginac ani nic robic) Radze robic wyprosty na ławce rzymskiej , oczywiscie przydaloby sie tez na samym poczatku solidnie na drazku popodciagac tak 3-4 serie -max a na pewno [...]

[...] triki wydzielone z Mae Mai. Bardziej precyzyjne zachowania nastawione na „wymanewrowanie” przeciwnika. O ile Mae Mai mają jak najszybciej nauczyć samoobrony, o tyle Look Mai są bardziej zaawansowane i rozbudowane technicznie. Niektóre będąc łudząco podobne do Mae Mai, różnią się od nich w szczegółach możliwych do [...]