sam

psychika slaba to i lody wjezdzaly%) jak widac sam spalacz to nie wszystko hehe

[...] z siłowni,ćwiczy tak jak my-4 razy w tygodniu.Ponoć ma niezła dietę,ale jaką dokładnie,tego nie wiem. Pytam o jego metodę,bo tak na oko to mu masa poszła całkiem,całkiem.On sam twierdzi,że MM to jego jedyny dodatek do jedzenia.Ten koleś był chudszy od nas,a teraz podjechał trochę z kilogramami.A cała zima dopiero przed nim!Dlatego pytam,bo jak [...]

[...] turnieje UFC, K1, Pride - można tam np. zobaczyć - jak potężny (ale wolny) murzyn jest roznoszony przez o głowę mniejszego i wydawałoby się słabszego przeciwnika. To samo dzieje się w czasie walk w boksie zawodowym - zawodnik niekoniecznie bardzo rozwinięty siłowo - za to szybki, zwinny, dynamiczny - wygrywa. Przeciwnik, który rozwijał [...]

Ale ile to mniej wiecej mg?Bo ciekaw sam jestem.Zeby cie pocieszyc to ci powiem ze mam poprawke z biologi w wakacje. Sory jeszcze za offtopic ale Gochan ty startujesz moze w Bełchatowie teraz w klatkach?Bo cos mnie takie sluchy doszły.Pewnie nie ale wole sie upewnic :)

cholera te 25 mg bardzo tanio sam bym kupił gdybym biał możliwość

Narazie wszystko sie opiera na diecie, jeżeli czegoś brakuje uzupełniasz suplem. Nie ma sensu wciskać na siłe do diety wspomagaczy skoro sama dieta je zapewnia. Sam biore mass xxl 60g tylko po treningu i jestem zadowolony jak nrazie z przyrostów, polecam smak waniliowy :)

Jak najbardziej dodaj przysiady do swojego planu treningowego. Dorzuc jeszcze cos na dwuglowy chociaz, no i tak jak piszesz rob lydke. Co do diety, to bazuj na weglach zlozonych czyli glownie na ryzu (brazowym, basmati, biały, paraboiled) oraz platkach owsianych gorskich i makaronach z maki dudrum lub pelnoziarnistych. Takie rzeczy jak Twixy itp. [...]

Mam ten sam problem co Ty, okolice bicepsa, tricepsa zaczynają boleć z tym że cięzko jest przypisac ból konkretnej części ciała, czy to mięsień czy kość, lekarz skierował mnie na badanie rentgenowskie, jednak nic ono nie wykazało i stwierdził że jestem zdrowy. Mam 19 lat, boli mnie tak od około 2, jednak jest coraz lepiej, nie biorę żadnych leków [...]

Bardzo fajne małe urządzonko sam takie mam. Świetnie sie sprawdza podczas czytania forum albo ogladania meczy reprezentacji (rozladowuje) Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-06-18 21:27:29

miczelx o ty niedobry skasowałeś mi temat a ja dałem ci soga oddawaj a tak na marginesie to sam wysłałem maila z prośba o usuniecie tematu bo robił sie spam było nie miło no a co do tematu to po części był to temat Uriela ale moja praca tez była w tym pozdrawiam Uri

Z stronu UKS Impuls Warszawa. APEL Szanowni Koledzy i Koleżanki Trenerzy sami wiecie jak trudno jest zebrać cały skład do startu w Drużynowych Mistrzostwach Polski w danym dniu kiedy rozgrywana jest runda. W tym roku jedną ze zmian wpisanych w Regulamin Rozgrywek o Drużynowe Mistrzostwo Polski jest zapis: Pkt. II. 6. „Klub, którego zawodnik [...]

pit_x poluchaj to zaden slodzik kolesie wzeraja i nie nazekaja a jezeli ty uwazasz ze ten twoj metanabol jest zaje***ty to ciesze sie ale ja nie przeplacam sam widziales reakcje innych jak powiedziales meta za 50zl dalej twierdze zmien dostawce chyba ze to twoj jedyny. a co do mety to iwazam ze wlasnie za tyle chodzi no mozna dac nawet 35 ale nie [...]

[...] to sie nie czepiam bo odkad na boks chodze to rece ustawiam jak bokser ale jesli chodzi o nogi ... to lepiej nie ustawiac ich tak jak bokserzy bo na boksie tajskim go samymi low kickami zjadą i sam to przetestowałem na sobie ... nauczy się chłopak takich trików i pozniej mu kuku na muay thai zrobią ;] Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu [...]

Techniki uderzania shuto(kant dłoni) i teisho(otwarta dłoń-uderzenia nasadą) występują głównie na pokazach łamania przedmiotów.Występują także w technikach samoobrony i w systemach combat.Shuto stosowane są na odcinek szyjny.W typowej walce ciężko to zastosować,bardziej przydatne jest to w sytuacjach statycznych,w kombinacjach technik [...]

[...] w tej pozycji co na filmie od 4:13 i ogladaj dalej .. http://www.youtube.com/watch?v=Gm7GLuDxb5Q&feature=related gdy tak popodpierasz sie chwilke zacznie bolec brzuch bo wtedy sie cwiczy miesnie brzucha . to jest bardzo dobre naa miesnie skosne tez .. popatrz i zro takie cos co jest na filmie i porownaj czy to ten sam bol

joyride o wreszcie ktos podchwycil to o czym od dawna pisze i co sam zrobiem pod koniec zeszlego roku terminy przydatnosci sa dlugie dla calej Rodziny zakupilem spore ilosci starych formul - dmuchajac na zimne w koncu dalej nie wiadomo jak bedzie z poszczegolnymi zwiazkami po co jak czesc z czytajacych niepotrzebnie sie stresowac

minęły już 3 dni od tego skręcenia . Opuchlizna mi już prawie całkowicie zeszła . Stanąc na nogę mogę , lecz nie stane na palcach . Jak myślicie , ile czasu minie , aż będę mogła normalnie chodzic ? moja kostka nie wygląda jak ta zdrowa , czy to normalne po skręceniach ? będzie miała taki sam kształt jak wcześniej ?

[...] 17 dni temu, też prawa, grając w siatkówkę. Chodzę normalnie, chodziłem normalnie może po 3 dniach, ale w razie niepoprawnego postawienia stopy odczuwałem ból. Teraz jak sam symuluję skręcenie, czyli ustawiam stopę tak jak przy samym skręceniu i pomału naciskam to czuję jeszcze, ale już nie tak. Stosowałem przez pierwsze dni altacet, teraz [...]

[...] przed końcem propa i ciągnął bym 2tyg po czyli na ładny miesiac by starczyło akurat na ostatnie dwa tyg cyklu by sie jeszcze clen załapał. Co do diety te 2000kcl jest w sam raz głodny nie chodzę. To vlcd mam rozumiec ze to dieta ketonowa? Narazie lece na takiej swojej i jest gicior a na tej ketonowej to chyba czlowiek całkiem głodny chodzi? [...]

W sklepie SFD znajdziesz bardzo dobre produkty firmy Naturals - Slam przedtreningówke, Revive bcaa i CREGROW mix kreatyn. Dobry zestaw na masę, który sam używam. :)