sam

Po pierwsze: albo fast food i słodycze, albo profesjonalny sport :) Co do diety: odsyłam do działu odżywianie, powinieneś sam spróbować ułożyć sobie dietę w oparciu o wskazówki żywieniowe tam zawarte. Jesteś młody, więc wystarczy jedynie wyrzucić śmieci z michy, jeść zdrowo. Jeśli chodzi o trening to myślę, że na wytrzymałość najlepsze długie [...]

[...] hormonalny, który odbije się na naszym zdrowiu dopiero za lat kilka. Przy większych ilościach ww,- faktycznie masa idzie szybciej,- ale bądźmy szczerzy, jeśli byłoby to samo mięcho,- redukcja nie byłaby konieczna. Równie dobrze można masować bazując na minimalnej ilości węgli, gdzie naszym paliwem będzie tłuszcz (mówimy o jak najbardziej [...]

Na podstawie jakich zdjęć, poza tym na podstawie zdjęć nie da się napisać diety, ułóż sam i daj do oceny lub zacznij od tego jak obecnie się odżywiasz, jakie masz cele http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Ok z fotami już sobie poradziłem, ja bym masował. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-01-21 [...]

Na podstawie jakich zdjęć, poza tym na podstawie zdjęć nie da się napisać diety, ułóż sam i daj do oceny lub zacznij od tego jak obecnie się odżywiasz, jakie masz cele http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Ok z fotami już sobie poradziłem, ja bym masował. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-01-21 [...]

a może o to chodzi ?? coca cola, pepsi cola, polo cocta inaczej: absolut > absolwent hehe po spożyciu jednego i drugiego efekt będzie ten sam

Temat założyłem 3dni temu jutro zaczynam clena a nic się nie dowiedziałem na kolejne pytania. Odpiszcie coś bo sam nie chcę kombinować

Było już pisane, ze clen działa antykatabolicznie i nawet anabolicznie w wysokich dawkach a ty nagle piszesz, że sam clen pali mięcho - czarna magia!

To ja coś zacytuję i czytać do końca a nie sam początek: Badaniaprzeprowadzane na zwierzętach wykazały skutki anaboliczne stosowania Clenbuterolu, dlatego zawodnicy stosują go m.in. jako antykatabolik. Najbardziej znaczącym jednak działaniem Clenbuterolu jest jego termogeniczność. Jako beta-2 agonista bezpośrednio odziaływuje na komórki tłuszczowe [...]

drRzezio jak pisałem clenbuterol brałem raz napisze czemu ból głowy,senność,bardzo mocna potliwość,a niedzielny obiad z rodziną czy teściami to masakra balem sie ze sam mi widelec wypadnie albo ze sie skalecze takie drgawki

Nie rozkręciłeś jeszcze 'pieca' stopniowo musisz zwiększać kcal, z czasem organizm sam będzie domagał się o żywność + poczytaj tematy podwieszone, bo nie wiesz za bardzo o czym piszesz.

[...] w aspekcie zdrowia stawów kolanowych? jedno jest to tkanka aktywna a drugie nie mięśnie mają wpływ na siłę , szybkość , wytrzymałość itp. co bezpośrednio wpływa na sam staw niż gdyby były słabe a dużo tkanki zbędnej wystarczy zobaczyć na np. koszykarzy w NBA 90% z nich to powyżej 100 kg biegania, skakania itp. oczywiście masę mają

[...] plecak, na własnym przykłądzie przed siłownią ważyłem 75kg trenowałem bieg na 100/200m i miałem spory vertical jump coś koło 60-70 cm, potem kilka lar siłowni 96kg i ten sam bf coś koło 8-10% pomijając fakt że czułem się tragicznie z taką wagą, zamulony to verical jump miałem koło 30cm mimo mięśni czułem się jak klocek. Nie jestem pewien co [...]

jak jest się umięśnionym to przecież też jak nosić plecak nie jest to samo, bo te mięśnie są czynnym narządem ruchu w przeciwieństwie do tkanki tłuszczowej na własnym przykłądzie przed siłownią ważyłem 75kg trenowałem bieg na 100/200m i miałem spory vertical jump coś koło 60-70 cm, potem kilka lar siłowni 96kg i ten sam bf coś koło 8-10% [...]

Właśnie wiem, sam nie wiem która zlrzecz ma na to wpływ. Bo mam ginekomastie, skoliozę, krzywe biodro

[...] chęć życia" hihi... Ta oferta, to lipa. Producenci wykorzystują "sławę" HGH do wpychania ludziom prohormonalnych odżywek. Jak chcesz sobie kupić prawdziwe HGH i sam się "leczyć", to może jednak lepiej kupić taki bubel, bo z wielkim nosem i szczęką z pewnością stracisz chęć do życia. Mateusz Pazdan Administrator

2kg/miesiąc jest w sam raz. Z uwagi, że jesteś "ekto" możesz podbić na początek o 300kcal.

Na redukcje najlepsza jest DIETA bez tego nie ma co walczyc waga kuchenna niezbedna kupilem sam niedawno i jestem zadowolony Jestem aktualnie na redukcji bez koksow i idzie bardzo dobrze. a i podłacze sie pod temat Jak sie ma salbutamol na redukcje i czy jest roznica miedzy tabsami a wziewnym chyba 0,002 mg ?

Nie daje efektów bo ogólny bilans jest za niski. Da się masować tanią dietą nawet z posiłkami robionymi przez mamę, wystarczy trochę chęci i kreatywności bo to jest jeden czy dwa posiłki, resztę spokojnie możesz zrobić sobie sam.

Nie kupujcie tanich gainerów, po ich spożyciu można dostać biegunki a w najlepszym wypadku będzie się odbijać przez godzinę "wspaniałym" aromatem. Lepiej dołożyć i kupić coś porządnego o dobrym smaku i lepszym składzie. Dobra odżywka zostanie szybko strawiona i da efekt, a nie będzie leżeć na żołądku. Sam próbowałem już takie firmy jak [...]

Kolwś na MEGABOLU zrobił 7 kilo, ale jadł to jak świnia, tak jak napisali na opakowaniu. Mówił,że smak do bani. Te 7 kilo to prawie sam tłuszcz. Ja jadłem HI-Tec, przez 2 miesiące zjadłem 5 kilo, przyszło mi 3 kilo masy, raczej czystej i 2 cm w bicu i 4 w klacie. Do tego jeszcze łykam te tanie aminokwasy MEGABOLU. Obstawiam, z HI-Tec, chyba ,że [...]