sam

Zrób sobie sam nową ;D tanio wyjdzie ;P

No ja bym zrobił tak jak kolega wyżej mówi. I możesz kupić coś albo sam zrób, jeśli jednak kupować to Kelton albo Marbo.

To zależy na jakim etapie zaawansowania . Napewno należy nauczyć się prawidłowo odżywiać , z czasem można wchodzi to „ w krew „ i człowiek sam wie co może a czego nie powinien . Jeżeli dopiero zaczynasz to dla Ciebie odpowiednie będzie 10 wskazówek, z których na pewno warto korzystać http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html, [...]

Jestem już na etapie, gdzie sam jestem w stanie oszacować wzrokowo przybliżoną wartość energetyczną posiłku i to z całkiem dobrą skutecznością. Potrafię komponować pełnowartościowe posiłki. Chciałem się jednak dowiedzieć, jak wy to robicie, doświadczeni?? :-? Rozważam też założenie tu dziennika żywienia na dłużej, mógłbym wtedy skorzystać z [...]

W ostatnim czasie zdrowy tryb życia cieszy się coraz większym zainteresowaniem .Popularny stał się tzw active rest, czyli aktywny wypoczynek, w którego skład wchodzi każdy rodzaj wysiłku z niskim tętnem. Możemy do niego zaliczyć także trening aerobowy.Tutaj ważna jest kondycja serca, którą poprawiamy podczas długotrwałej aktywności fizycznej o [...]

Moze nie mam racji ale metka wystarczajaco dobrze dziala sama. Nie potrzeba do niej undestoru ktory jak sam napisales dziala w sporych dawkach a w tym momencie jego androgennosc (jest to androgen a bardzo slaby anabolik) z androgennoscia metki (jest niezlym anabolikiem ale jest tez androgenna) moze wplynac negatywnie na organizm. Lepiej undestor [...]

Tak ale undestor jest takim testosteronem ktory sam nie daje dobrych przyrostow (chyba ze przy bardzo duzych dawkach). Nie widze innego zastosowania jak dodatek do cyklu w celu dorzucenia androgenu. Metce raczej tego nie potrzeba. "Carpe diem" bo "Panta rhei".

[...] do atlety albo lalki) a nie taki szajs tylko opona sie po tym robi!! p.s. steryd wczoraj zaoczles jesc a dzisiaj juz dajesz rady innym tak wes chlopie najpierw sprawdz sam a nie pisz czegos co zaslyszales gdzies albo z etykietki opakowania przeczytales!! <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl [...]

zgadzam sie z Denverem doloz i kup smp hiteca albo cos nowosci olimpa a jak nie chcesz zalapac tluszczyku to kup bulka jest nowy olimpu profi whey mass 4kg cos za 130 pare zeta u Sona pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny pijaku"

Bo denerwują mnie takie argumenty w stylu "bo na mnie lepiej podziałało" - może na jednego ten sam produkt podziałać lepiej niż na innego ale jak coś jest wizualnie ewidentnie kiepskie to nie ma bata...to nie czarna magia...nie podziała lepiej znacznie gorszy produkt członek-mafia.suple.hardcor.pl

Khaine a jaki to jest chleb z pelnego przemialu bo nikt mi nie umie odpowiedziec na to pytanie a ja sam niestety nie wiem... Już nie na wyskość tylko na szerokość :)

[...] to masz na pewno, próbuj z rurą A z tymi dalszymi cyklami to niestety ich nie Moją Kobitę od jakiegoś czasu nakręcam na ćwiczonka i wreszcie się chyba zmobilizuje, więc sam jestem zainteresowany Mam nadzieję że uda się zmontować jakieś treningi dla pańZaciągnijcie ekspertów to się zrobi jakieś przedsięwzięcie dla płci pięknej Słyszałem tu [...]

sam jestes jak rodzynek

dokładnie jak wyżej i napisz co z tymi grudkami ja jeszcze się z takim przypadkiem nie spotkałem, więc sam jestem ciekaw. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-03-25 11:32:36

Do oceny - sam pisalem: pn bic+tric+przedramiona superseria: uginanie ramion ze sztanga i francuskie uginanie rak czy jakos tak 2x8-6 2x8-6 2x8-6 superseria: uginanie ramion ze sztangielkami w mlotkowym uchwycie i uginanie reki w opadzie tulowia ze sztangielka 2x12-10 2x12-10 2x12-10 superseria: uginanie reki ze sztangielka w oparciu o kolano i [...]

jednoczesne budowanie masy i spalanie tluszczu jest bardzo trudne ...w przypadku osoby o malej wiedzy praktycznie niemozliwe. sam tse czy inny spalacz podczas budowania masy moze byc przydatny, pobudzi i spowoduje ,ze fat nie bedzie sie tak latwo odkladal. ale na to ,ze go ubedzie nie liczyl bym. pzdr

traktor71 Mógłbys dac najlepiej jakis filmik jak maja wygladac te pompki-lokcie blisko tulowia.Mam taki sam plan i nie jestem pewien czy wykonuje je poprawnie. A co do mc i 1x5, moge stosowac 5x5 ? Tak jak w pozostałych cwiczeniach? Sory ze w tym temacie pytam

jeśli pod koniec cyklu bedziesz dawał hcg to tamo juz nie dawaj,sam clom tylko

[...] w organizmie następuje takie coś o czym Ty mowisz.Czyli jakby moja dieta liczyla np 1000kcal/dzien. Wyliczylem przed sekundą na potreningu.pl wyszlo mi tyle ile kiedys sam wyliczylem 2900kcal=0 myslalem ze to błąd.Skonsultowałem na forum body-factory.pl,pokazałem moje zdjecia uznali ze powinienem jesc max 2400 bedac na masie. [...]

[...] od uszkodzen wlokien miesniowych a to mozesz osiagnac kazdym ciezarem. A cwiczysz cale cialo ? NOGI tez ?? Dieta powinienes miec podobna w kazdy dzien w tym ze w DNt moglbys tylko lekko uciac wegle. Ja sam jestem grubasem i zawsze wegli sie balem i jadlem bardzo malo, lecz od niedawna zaczelem jesc ich duzo wiecej i widze roznice :P na lepsze ;)