sam

Z taśm polecam czarno-czerwone inzery, choć ostatnio ciężko z ich dostępnością. Co do titana, to mój znajomy polecał mi ostatnio nie THP a titaniumy - podobne znacznie "przyjemniejsze" są a wystrzał podobny. Sam pewnie niebawem przetestuję bo moje inzerki już się mocno napracowały a znaleźć nówki jest cholernie ciężko.

[...] (czarno-czerwone) inzerki wspomniane przez Sene są przyjemniejsze(bardziej miekkie) a przy tym dają sporo przebicia.ja co prawda mam stare i porozciągane,ale na treningi w sam raz.ewentualnie titany thp są bardzo fajne,chociaż na początku straszny opór(tną).no ale nikt tego nie zakłada żeby było wygodnie;) co do bandaży na amp to z tego co [...]

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html 1.5 godziny z rozgrzewką czy sam trening siłowy?

[...] czy suplementujesz kreatyne czy tez nie;-) osobiscie podejrzewam, ze efekt tego typu wystepuje, gdyż kreatyna wpsomaga anabolizm, trenujemy ciezej, co sprawia, ze trening sam w sobie moze stymulowac poziom DHT prewencyjnie mozesz dac palme sabalowa, kozieradke, olej lniany, a od biedy zastosowac finasteryd, zeby zablokowac konwersje do DHT

o Boze sam to ukladales ?? za intensywnie Ty robisz : 17 serii na klate 17 serii na biceps (!) 18 serii na barki + SZRUGSY 12 serii na triceps 17 serii na miesnie grzbietu 17 serii na nogi podstawowe zalozenia treningu masowego sa min takie : - na male grupy miesniowe wykonuje sie 6-8 serii na duze 10-12 (spojrz na to co napisalem wyzej) -przerwy [...]

http://www.youtube.com/watch?v=n3QZDV0Rq6k (koncowka walki)Heath Herring-Sam Greco K-1-Hero's 1 3/26/2005 http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?FighterID=3419 Bilans walk Greco.

Gośc sie w sumie sam znokautowal :)

http://darkthorn.republika.pl/dp.htm -> W dzienniku posilkow podasz swoje dane a on sam Ci obliczy zapotrzebowanie. Wogole ten program bardzo ulatwi Ci prace przy ukladaniu diety. Pozdrawiam !

Sam napisz plan- tu sie ocenia a nie uklada. Polecam -> http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

[...] leczenia i odbudowy stawu, albo ze stanem zapalnym, na ktory kolagen nic nie pomoze. wiec najprawdopodobniej gosc z YT mial problem stawowy, ktory cyklicznie sie poawia i sam przechodzi a zelatyna nie przelozyla sie tdo jego poprawy, moze byc pewnym elementem wsparcia, jako dostarczyciel bialek kolagenowych, ale sama w sobie nie jest na tyle [...]

Sam kolagen mało, dobrze dodać coś bardziej kompleksowego

Z tego co wiem i z tego co pisali na Forum to wcale niedziała :( . Sam postanowiłem zaryzykowac i obecnie jade na B12 w tabletkach ( 100xtabl. Naturell ). Odczucia po tygodniu wcinania --- zerowe , no może łaknienie zwiększone. __ pozdrawiam Piotr "Arni" Ulczok

Ramzes co masz taka niska samoocene...:)) Ja uwazam ze juz olimp cos sam wymysli...nie bedziemy musieli pomagac:) <<<Champions are Made Not Born>>>

1-4 meta 1-8 enan dawki dobierz se sam wg mnie meta moze byc 20mg ed zas enan 250mg e5d

napisales "Chciabym ćwiczyc biceps i brzuch." sluchaj musisz robic plecy i nogi. inaczej do niczego nie dojdziesz. moge ci pomoc, ale najpierw sam zainwestuj w siebie. powiedz rodzicom zeby dali kase na rozwoj syna. kup sobie ciezary, sztange wyspawaj laweczke i jedziesz na pocztek potrzeba niewiele, drazek (mozna wyspawac) laweczka [...]

a da rade zbeym se sam wypisal, kurde to jest powazna sprawa

...to już trzeci twoj post; jeszcze jeden na ten sam/lub podobny temat i potraktuję Cie ban-em! ankieta do wypelnienia- albo temat zostanie skasowany! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Przy użyciu noża czy poszkodowany chce czy nie chce sprawa jest prowadzona tak jak napisałeś Słaby56 z urzędu.. Ja tam zamieniłem pałkę teleskopową na gumową pracując na bramce,może to nie taki sam efekt ale przynajmniej bezpieczniejsza dla mnie bo wiem że nie zrobię nią większej krzywdy komuś..

1. Urośniesz bez problemu , odżywki nie hamują wzrostu . 2. Pomorze przy diecie , sam nic nie da .

no tak, ale w tym wieku jezeli jestes zdrowy to masz testa w gornej granicy i nic nie pomoze z supli;-) ale jak chcesz to bierz sam sie przekonasz