sam

poganski kraj, poganskie zwyczaje ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Bogowie z Olimpu nie chodzili ubrani jak Rzymianie ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

[...] sposob zapraszalismy nauczycieli na stodniowke, mi rzecz jasna przypadla rola boskiego cesarza Nerona i nawet mialem kwestie ktora ciagle mylilem ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

a moze maly qfizzzzzz pt 'Ktory to Rufio' ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Czlowieku, nie idz na proscizne, uzyj mozgu i pomysl co mozesz zrobic, a co nie. Sam mowisz ze masz mala silownie, Ty wiesz jak ona wyglada a Michail nie, wiec dostosuj plan do Twoich wymogow i daj do oceny. Wtedy Michail napewno Ci pomoze (i nie tylko on ). pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle [...]

Sam koks nie tłuści! o ile nie będziesz jadł paszy będzie dobrze.

Czytałem kiedys wywiad z Shigeru Oyama i było tam o łapaniu miecza. Podobno miecz na pokazie był ostry,Ale przygotowania i treningi zajeły setki godzin.Zaczoł od łapania bambusowego miecza,nastepnie drewniianej kopi miecza,miecza w pochwie i dopiero na koniec ostrego.Sam Shigeru przyznał ze w czasie Treningow dostał w łep nie jeden raz ,bo nie [...]

Nikt ci planu gotowego na tacy nie poda, zrób coś sam i daj do sprawdzenia. Trening całościowy 2-3x w tygodniu, 5-6 ćwiczeń podstawowych i wystarczy. Nie masz z czego rzeźbić.

nawet nie wiem co to za skrót ten (TS) jak to napisał TomQ-MAG dlatego sie tutaj wypowiedziałem żeby nie wyjść na głąba który pakuje i sam nie wie co :)

Spokojnie możesz zjeść . Możesz również zrobić sobie sam. składniki na tortillę: - 80g mąki pełnoziarnistej - 40 ml wody- - zioła prowansalskie, papryka słodka Mieszamy wszystko razem. Ciasto ma być takie by nie kleiło się do rąk można dodać ewentualnie wody lub troszkę mąki. Rozwałkowujemy nasze ciasto na cienkie koło i smażymy na rozgrzanej [...]

ja robie tortile sam ale z maka orkiszowa:), czasami jak nagrodzisz sie normalna szamka to bedzie git:)...a sosik z jogurtu naturalnego super tez taki przepis uzywam , a jak bardzo zdrowo chcesz to pamietaj by jogurt był bez mleka w proszku:)...pozdro

Mi swojego czasu te z biedry smakowały - później przez kilka lat robilem sam w domu i raz jakoś mi się nie chciało to kupiłem te co zawsze z biedry i wtedy stwierdziłem ALE SYF .. Placki robie z pszennej mąki bo jadam raz na miesiąc więc nie zaszkodzi . Przepis na 2 mega placki ( prawie 40cm ) 140g mąki 450 10ml oliwy mieszanka ziół 5g soli [...]

Tortilla, jak tortilla w zasadzie duża większość ma taki sam skład. Ten jeden produkt w skali całej diety nie będzie zbyt istotny. Jest to średniej jakości źródło węglowodanów, podobnie jak i płatki kukurydziane, pieczywo pszenne, naleśniki, pierogi, czy wafle ryżowe/kukurydziane. Wszystkie te produkty są w mniejszym lub większym stopniu [...]

Ćwicz z partnerem. Kiedy nie będziesz mógł już sam się podciągnąć niech partner Ci pomoże, a ruch negatywny wykonuj bez pomocy, powoli. Kiedy dojdziesz do 7 powtórzeń ,doczep sobie jakieś obciążenie i podciągaj się z nim.itd. to działa

a moze jednak Zestaw nr. 1: Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 4000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab.. Shaker 700 ml (duzy) lub xpand + do tego jakeis witaminy i cos jeszcze?? zdaje sie na was bo sam sie nei znam =)

oczekujesz pomocy czy odwalenia całej roboty za Ciebie? musisz się mniej więcej orientować w sprawach odżywiania chcesz się wziąć za siebie? to wracaj do czytania, za jakiś czas załapiesz o co biega dietę musisz ułożyć sam, indywidualnie inaczej nie ma to sensu

ktos jeszcze mial podobne odczucia ? bo jak narazie byl sam zachwyt lekki zonk

[...] robi się w profesjonalnych laboratoriach i jedyna różnica to brak licencji. Okazuje się, że są jeszcze tacy co wierzą. Maszyny, sterylność, wysoka jakość no i świstak co sam to pakuje w sreberka :) Ludzie jak profesjonalna maszyna o parametrach farmakologicznych może się pomylić? Ale brudas w garażu może, chyba wszyscy widzieli zdjęcia ze [...]

[...] wiec ciezko jest mi uwierzcy w profesjonalnosc co najmniej 90% underow. nie pisze o wszystkich bo jak mowie, jestem laik ale jak chodze po necie i widze co mozna kupic to sam bym zmajstrowal takiego undera, kupil wszystko co potrzebne i trzepal w domu wlasna marke bez ani jednej maszyny z reczna zamykarka i naklejkami z wlasnej drukarki. [...]

I tak nic nie wiem ale ok.Sam piszesz ze schudles te 10 kg i chcesz ''' brzuch jeszcze troche wisi,chcialbym miec lekki kaloryfef nie bez przesady tak zeby bylo widac miesnie same cwiczenia nie pomagaja az tak''' czyli musisz isc za ciosem dalej