sam

ale to chyba tylko dlatego ze jak sam piszesz wziales 300mg ja autorowi polecam wziac normalna dawkae 25-75 mg i jestem pewny ze zaden efekt "zmulenia" ani nic podobnego nie wystapi

Ok, dzięki Sam nie jestem do niego przekonany do końca i teraz wyszukuje informacje A z tych co podałem, który będzie najlepszy? Albo może wymieszać?

a w stackach jest kreatyna???? tak jest!!!! wiec masz sam odpowiedz

Jak dla mnie to czwarty zestawik ;)Sam jakiś czas temu zrobiłem takie połączenie i było oki.

No bo na sam stack to troche malo kasy te 120 zl

r4in0 Cell pump 665g Kupi ! dobry ceniony stack ( sam stosuje i nie raz bede stosował) do tego mono za ok 30 zł i ma ładny cykl przy uwzgędnieniu dobrej diety a jak dorzuci zma apteczne i witaminy to w 120zł sie zmiesci Imo 4 propozycja wydaje sie najrozsadniejsza. ps:Sog wejdzie jak wykupisz abona

więc sam wiesz jak ważna jest technika... jeśli będziesz kontrolował ruch w każdym momencie nic sięnie stanie... staraj się nie "szarpać" ciałem

Na mase jest dieta z dodatnim bilansem kcal, jaki masz staż? co do treningu to ułoz sobie jakiś sam: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-03-06 16:09:41

[...] jak zaczynasz to nawet pompki codziennie po 200 udzwignien dadzą efekt. Ale to na krótką metę. Ważne jest jadło i trening ale nie taki że ktoś ci go napisze. Z czasem sam układaj pod siebie odpowiednie plany. Obserwuj ciało jak reaguje na trening na ciężary. Nie jest to proste ale nikt nie mówił i obiecywał że będzie. W razie problemów [...]

[...] każdy ma rysy i jest niedomalowany tzn. element jest koloru mocno czarnego a nagle jakiś duży kleks czy plama odcieniu szarego.... no i ostatnia rzecz o której tylko wspomnę bo sam wybrałem ten model... ustawianie skosu jest abstrakcją i jak dla mnie porażką... Wnioski ? przez te rysy i niedomalowane miejsca z pewnością kupiłbym używaną....

[...] odzielnie a stojaki odzielnie. Mi chodzi o to ze ja moge trenowac te 3 dni bo on zajmuje sprzet od poniedzialku do czwartku, wiec on nie ma ograniczen, rozumiesz juz? On cwiczy sam, nie ma zadnego partnera. A jak potrzebuje asekuracji to zawsze ktos pomaga. Nie wiem kiedy, ale kiedys jeszcze o mnie uslyszycie... Jestem SUCHAR i dobrze mi z tym

"Mi chodzi o to ze ja moge trenowac te 3 dni bo on zajmuje sprzet od poniedzialku do czwartku, wiec on nie ma ograniczen, rozumiesz juz? On cwiczy sam, nie ma zadnego partnera. A jak potrzebuje asekuracji to zawsze ktos pomaga." Paszczak strasznie dziwnie przedstawiasz sprawę. Nie możesz się z Pawłem dogadać aby ćwiczyć razem z nim?? [...]

On cwiczy sam dlatego ze nikt nie bylby w stanie cwiczyc nawet 2 x mniejszym obciazeniem niz on. Co do tego zebym byl jego partnerem to na pewno odpada, wygral kilka mistrzostw i mu honor na to nie pozwala zeby cwiczyc z kims takim jak ja. Silownia jest otwarta od 19:30 do 21. Ale ja zadalem przeciez inne pytanie a wszysla dyskusja o Pawle. Nie [...]

Raczej nic nie połącze bo budżet skromny teraz ale może sam nano vapor ? Co o nim myślicie ? Lepszy od HP ?

shocka dopiero co brałem niesprawdził się na mnie może ten nano vapor jest lepszy, ale razem z mono to mnie wyniesie ze 100 zł więcej niż sam hp a chce do tego kupić jeszcze carbo i bcaa więc może jednak ten swolen ? do niego raczej nie trzeba żadnego mono ani boosterów

Ze Swolena byłem zadowolony, dodatkowo jest on bardziej wydajny niż się wydaje. Teoretycznie ma on 60 porcji, ale spokojnie można go brać nieco mniej i mamy już około 80 porcji. Sam brałem niby po całej miarce, a jakimś cudem wyszło około 75 porcji. Dodatkowym atutem jest świetny smak (truskawka).

[...] nie znamy aż tak dokładnie przeszłości treningowej kamilo1234 więc dlatego wpisałem że powtórzenia do 15 gdybym zgłębił jego trening i staż na pewno coś bym mógł zmienić, ja sam robię w barkach czasem do 18-20 powtórzen, a to że nie robi się w małych powtórzeniach np. do 8 to jesteś w błędzie bo można zrobić taki trening i przy odpowiednio [...]

MASS ACTIVATOR z SFD .. w badaniach czysty wyszedl :D .. ale bialko w mixie z carbo nawet jest lepsza opcja - sam kontrolujesz sklad.. w zaleznosci od potrzeb ;D

nie tyle aminogram, co sam fakt, ze proteiny sojowe sa dosc kontrowersyjnym dodatkiem w diecie mezczyzny, moga powodowac spadki testosteronu chocby.

pakman191, SharkMen z meta to kwestia gustu... Sam nigdy nie brałem ale wiele osób uważa ze to shit