sam

[...] którzy się nie uczą, nie pracują i nawijają jak to fajnie i ciężko na bloku żyć bo można skroić radio albo torebkę babci, albo jak to fajnie jest policjanta posuwać od tyłu - sam mieszkałem w bloku ale tych klimatów nigdy nie rozumiałem bo od siedzenia na dupie i krojenia sąsiadów wolałem pracować a od dymania policjantów wolałem dziewczyny

Sam tak trenuje ale przyznaję ,że przy większych ciężarach średni komfort. Dlatego bym line proponował albo pas :-)

Bolero wczoraj przyszlo i az sam sie dziwie jaki mocny jest smak z takiej malej szaszetki 9 gram.

Jak narazie to mam tylko problem z miejscem, na mojej siłowni już sie nic nie mieści, a tylko atlas jest kupowany :) ławke ze skosem, modlitewnik, półsztange i dodatki robiłem sam.

chłopaki a powiedzcie mi a on sam z neta ściąga odpowiedni patch czy trzeba go wgrać ręcznie?

Witam Ciebie masz b.mało miejsca i myślę że Rack będzie dobrym rozwiązaniem zrobisz na nim wszystko i możesz trenować sam bez pomocy brata nie przygniecie Ciebie ciężar, i nie zajmuje w Cale tak dużo miejsca ) Do brzucha możesz dokupić sobie , ale jak już schudłeś tyle to wiesz że przy aerobach + treningach na brzuch może być ciekawy efekt

Jeżeli nie robisz a6w pod okiem trenera to możesz sobie tylko kręgosłup zwalić lepiej nie ryzykuj i rób ABS workout II i dorzuć jakieś pojedyncze ćwiczenia z neta po tym ABS'ie Wcześniej się pomyliłem i ten sam post umieściłem w innym temacie ^^ Zmieniony przez - KrzysieQ w dniu 2013-03-11 22:48:06

SAm w sobie wystarczy czy cos jeszcze dołożyć?

A powiedzcie mi jeszcze jak już sobie ustalę w kalkulatorze te kalorie i dodam te np. 300 to co z makrosami one same się ustawia automatycznie czy jakoś muszę też sam je wpisać? Teraz mam 3400 kalorii dziennie. Białka 207 g węgle 456 g i tłuszcz 82 g? Coś zmniejszyć coś dodać, czy może tak zostawić ? Zmieniony przez - matwlo87 w dniu 2014-06-20 [...]

Dzięki Lucek Ale nie tylko o tym przeczytałem - sam brałem HMB i w dawce 3-4g dzienne nie było efektów wartych wydanych pieniędzy na ten suplement. Pozdro Be STRONG Doradca w dziale Suplementacja

sam moosisz to zrobic -> odzywianie/trening

Bardzo dobre połączenie! Sam będe takie stosował niedługo, więc jest dobre .. pozdrawiam i rośnij wielki

[...] bowiem za 75zł będziemy mieli 300kap z Olimpu a z Vitalmaxa aż 360kap. A jeśli chodzi o zawartość/1kap tu wygrywa Olimp ale tylko o 100mg. Co więcej w kapsułce z olimpu mamy sam jabłczan a w kapsie z Vitalmaxa jest jeszcze tauryna i wit. B6. Z tego wszystkiego wynika że bardziej opłaca się brać Vitala. A co do diety to na forum zanjdóje się post [...]

bez różnicy, jak już pisałem. Trec w tym wypadku taki sam produkt ma (chodzi o subst.) jak Olimp czy Vital.

Prosze jaka dyskusja sie rozwinela ... szczerze mowiac ja tez zawsze jakos do olimpu ciagne:P ... tylko czy zostawic sam jabłczan czy dac cos jeszcze do tego <biore zma caly czas> ... dzieki za odp.

weź teraz sam jabłczan... na kolejny cykl dodasz sobie inny wynalazek...

Zadne odzywki nie zastapia Ci dobrze zbilansowanej i ulozonej zgodnie z zapotrebowaniem kalorycznym diety.( w Twolim wypadku musi byc ono ujemne). Trening moze byc taki sam zarowno na mase jak i rzezbe z ta roznica ze zmienia sie intensywnosc , liczba potworzen . Takze najlepiej zaczac od ukladania diety bo to klucz do sukcesu. Poza treningiem [...]

No to masz chyba również problem z czytaniem ze zrozumieniem i w ogóle z czytaniem, bo wszystko masz na forum!!!! Nikt Tobie diety nie ułoży. Ułóż sam i daj do oceny.

Zeby dowiedziec sie czy sam clomid moze załatwic sprawe, nie mam pojecia o tych sprawach, dzieki za pomoc i wroce z badaniami.

to normalne ze jaja sie kurcza sam clom powinien starczyc jak zaczniesz spowtorem rpodukowac wieecj teto jaja same powroca do swoim dawnych rozmiarow