SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Białko - przed? po posiłku? między posiłkami?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    możesz łączyć z posiłkiem jak masz mało białka np. w obiedzie np. - jesz sam ryz z owocami jako posilek (czyli prawie brak białka) to popijasz białkiem - jesz ryż +150-200g kurczaka lub innego mięsa ( w tym przypadku niema potrzeby pić dodatkowo odżywke białkową, gdyż w samym posiłku będziesz miał ponad 40g białka) mam nadzieje ,że zrozumiałeś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-15 12:24:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jak ryż z tuńczykiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] np. tym odtluszczonym (ja daje tlusty ) + ugotowane, pokrojone w koseczke jajka - wszystko wymieszac, przyprawic i to wszystko aaaaaa, no i mozna dodac szczypiorku do smaku badz drobno posiekanego ogorka kiszonego. pyyyyyycha. nie wiem jak sie to ma do ryzu... to juz musisz sam wyprobowac never pop your nose where you're not supposed to...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-04 19:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ryż z tuńczykiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Sam tunczyk to nie posilek. Chyba ze na noc chociarz twoj i tak ma ketchup. Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 00:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dożylnie dawka 0.5-1 gr tak więc jednorazowo całość by wychodziło ,poczekaj może znajda się jacyś praktycy ja tylko trochę czytałem o tym .A mam zasadę jak sam czegoś nie brałem/wbiłem to się nie mądruje %-) .Ja osobiście myślałem o kapsach . z opisów fajny środek , zdaj jakąs relację jak już z tym polecisz tyle ode mnie ,zdrowia

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19401 Data: 2017-05-30 22:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a wypadanie włosów... :)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] badań nie ma a doświadczenia ludzi zaobserwowalo takie zjawisko nalezy sie temu blizej przyjzeć.. Z doświadczenia własnego brania kreatyny od mono,cp,xp,ka mogę napisac iż sam obserwuje przerzedzenie włosów a co z kolei za tym idzie łysienie.. (?)! (?) Oczywiscie nie każdy organizm moze tak zareagować a po 2 nie mogę napisac iz od kreatyny sie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-15 13:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ja również mam ten sam problem tzn choruje na jałową martwice guzowatości pości piszczeli już około 8 lat przez 4 lata chodziłem do lekarza pierwszego kontaktu i mówiono mi że to samo przejdzie. Jednak lekarz pierwszego kontaktu się mylił. od 4 lat byłem już u 4 lekarzy. Pierwszy z nich dawał mi jakieś zastrzyki w kolano ( strasznie bolesne) [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-02 10:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrost w tak młodym wieku ( miałem wtedy 14 lat) . W późniejszym czasie okazało się że jest to choroba Osgooda- Szlatera. Ortopeda zalecił rehabilitację, jeśli to nie pomoże konieczna będzie operacja( operacje można wykonać tylko wtedy, gdy kość przestaje rosnąć, sam lekarz ortopeda powiedzial mi że już nie urosne. Mam 16 lat i 171cm wzrostu.)

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-30 00:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrzy trenerzy i można dokupić sobie suple, lub po treningu kupić białko za 5 zł/porcję i wypić. Mają też aerobik i basen jest na miejscu. - Blue na Jachowicza, to to samo, ich druga siłownia. Tylko basenu brak ;-) - Na stadionie coś było też, ale nie wiem dokładnie. Tyle sprawdziłem sam. Piszcie o pozostałych, chociaż wyboru za dużego nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 08:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam W planie treningowym można zmienić kilka rzeczy. 1.Zamiast martwego ciągu na prostych nogach polecam RDL (romanian deadlift), który jest o wiele bezpieczniejszy dla samego kręgosłupa i nie potrzeba do niego tak dobrej mobilności. 2.W glute bridge z czasem lepiej wrzucić zakres powtórzeń rzedu 10-15 i dokładać obciążenie na biodra. W innym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2018-01-13 23:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam testosteron czy cos jeszcze? co z ewentualnym odblokiem gdbym zdecydowal sie juz teraz obejdzie sie bez hcg? Zmieniony przez - hTzb w dniu 2018-03-21 07:35:36

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 2018-03-21 06:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki poziom hormonow miales przed omka? Moim zdaniem organizm sam sobie poradzi z dojsciem do homeostazy po tych 2 zastrzykach. Jesli sie uprzesz to mozesz lekko wspomoc przysadke clomem i nolva po 1 tbl przez tydzien.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 2018-03-21 15:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.5-17 po 1/4 tabletce bromo estradiol <20 fsh 8.33 norma 0.7-11.1 lh 6.46 norma 0.8-7.6 testosteron 210 norma 262-1593 po tym byl clostibegyt przez miesiac i zbadalem tylko sam testosteron i wyszedl prawie 700 w ostatnim dniu cloma a pozniej zrobilem 2 miesiace przerwy i zrobilem ta probe z omka ogolnie moje dolegliwosci to brak libido brak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 2018-03-21 16:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol sam sie unormuje tylko juz nie dawaj exe. Minelo 5 dni od iniekcji wiec poczekaj jeszcze ok 10 dni i wtedy daj clomid (50 mg)+ nolva (10 mg)przez 5 dni.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 2018-03-21 16:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Alex, tylko że ja bym dał sam clomid

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 2018-03-21 16:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jeśli chodzi o sam omnadren, czyli potocznie "omkę" to środek ów żłożony jest z czterech estrów testosteronu : -Testosteron caprinicum 100 mg -Testosteron propionicum 30 mg -Testosteron phenylpropionicum 60 mg -Testosteron isocapronicum 60 mg Podczas stosowania omnadrenu możemy zabserwować między innymi : przyrost masy mięsniowej i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 2018-03-26 10:02:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Olej kujawski dobry do picia??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hm czy skład taki sam?? tłuszcz tłuszczowi nierówny. Pijąc tak dużą ilość oleju dostarczysz zbyt wiele wielonienasyconych kwasów tłuszczowych ( no chyba to będzie ich jedyne żródło, co jednak trudno sobie wyobrazić). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-28 20:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej kujawski dobry do picia??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    czyli tak 10-15g oleju lnianego styknie bo sam w sobie ma polowe NNKT Omega-3

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-02 16:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż ryż ryż =super masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z wietnamu (to nie sekret ) a on ma specjalny garnek do gotowania ryzu. pewnie niektorzy sie spotkali... wsypuje sie ryz, wlewa odpowiednia ilosc wody i sie zostawia. garnek sam sie wylacza... ryz gotuje sie do wyparowania wody i... co dziwne- ma zupelnie inny smak niz taki gotowany w zwyklym garnku. jest o wiele smaczniejszy. takie garnki [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-15 09:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbite oko- macie jakieś sposoby??

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    mam ten sam problem posparingowy dzieki za odpowiedzi i napewno sprawdze a co powiecie na temat arcalenu bo kiedyś dawno stosowałem ale juz srednio pamietam dzialanie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 13:24:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Tatuaz i jego znaczenie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ręce opadają jak to czytam... Po pierwsze tatuaż robisz dla siebie a nie dla kogoś jak napisałeś "że ktoś go musi oglądać". Po drugie nie wiem co ma na celu pytanie co to oznacza po prostu według mnie jest to ozdoba. Jeśli chcesz mieć tatuaż z jakimś znaczeniem to sam go zaprojektuj albo daj zlecenie z czymś co nastąpiło w Twoim życiu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 16:40:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)