SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • xero/Majma i reszta... Nie polecam cokolwiek kupowania od tego gościa w głogowie jest znany jako niezły kanciarz, już sam sie na niego nadziałem wiec nie polecam kupowania czegokolwiek jeżeli nie chcemy stracić pieniędzy... A z tym 15 czy 25zł to niezły przekręt, Priorytet kosztuje 10zł

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2004-03-29 21:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie treningu ..POMOCY!!

    Post
    Trening dla początkujących

    nie zakladaj 2 tematow dotyczacych prawie tego samego... odpowiedzi na twoje pytanie udzielil ci juz georgu, teraz nic ci nie bedzie, nic nie bedzie bolalo, ale za pare lat sam zobaczysz ze lepiej bylo poczekac z dzwiganiem zelastwa jak po jakims wysilku nie bedziesz mogl wytrzymac z bolu stawow.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2007-11-18 15:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumniem cie chłopaku, twój problem i to że chcial byś coś osiągnąć.jesteś bestalenciem genetycznym jeśli chodzi o dziedzine budowania masy mięśniowej sam o tym wiesz. Znam wielu ludzi takiich jak ty, jeden mój kolega dil należy do gości co bili 500mg teścia,wcinali anapolon i megace a i tak chooj osiągneli, chłopak roz***ał sobie rzolądek , [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2008-02-04 23:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie jak mowi Bubel po hu... sie kuc wkladac w siebie jakies rozne trudki i tak nie pomoga nic ona ja cwicze juz rok i 2 miesiace a masa sama leci powoli ale leci :) sam sie nie raz dziwie ze w rok mozna sie tak zmienic.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2008-02-04 23:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sauna a kreatyna

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    straty wody w miesniach b. szybko uzupełniasz,spraawdz sam- zwaz sie przed sauna, zaraz po i po 3-4 godzinach.zobaczysz ze bedziesz wazył tyle samo co zwykle. Pamietaj zeby pic wode pomiedzy kolejnymi wejsciami do sauny,a nie podczas pobytu w niej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2008-05-11 11:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepsze polskie suple czy amerykanskie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na allegro (chyba niedopatrzenie władz ). Dodatkowo 6-OXO i inne antyestrogeny, boostery zabawki - z których wielu u nas rodzimej produkcji nie uświadczysz. A ogólnie jest też dobry numer z dopuszczeniem do obrotu w Polsce wątpliwego składu produktów ALRI - sam diabeł wie jak to przeszło Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-14 20:58:21

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2008-07-14 20:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kondycyjny i rozciąganie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] od 3 lat trenuję w "starszej" grupie, gdzie mam przygotowanie na zawody tak "na poważnie". do Sprinterek : chodziłoby mi bardziej o wzmocnienie się sam w domu, gdzie nie mam takowego dostępu do sprzętu typu piłka lekarska :) Chodzi mi głównie o to żeby zacząć ćwiczyć jeszcze przed sezonem Na walkach gdzieś po 1 rundzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2008-07-20 22:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VI tygodniowy plan pumy jest dobry- sam z nim zaczynałem a po skończeniu przerzuciłem się na ten plan --> http://www.runforfun.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=73:poczatek&catid=46:treningbiegowy&Itemid=98 odpowiednio od 9-10 tygodnia Pozwala on przejść stopniowo od "zera" do 60 minut biegu (czyli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2011-06-23 23:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą ławkę na początek ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niema różnicy w ławce czy na początek czy po 2 latach ćwiczeń. To co podałeś to się nie nadaje do niczego Sam mam taką i to był błąd, pieniądze wywalone w błoto. Najlepiej kupić jakiś zestaw z oddzielnymi stojakami. Jeśli masz ograniczony budżet to: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/299 i do tego stojaki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2011-08-10 13:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl test + meta

    Post
    Doping

    Sam clomid. A o ptaka się nie martw,proviron bedzie zbędny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2008-09-24 20:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata-przenoszenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czesc sam kiedys o to pytalem masz tutaj link przeczytaj... http://www.sfd.pl/cwiczenie_na_klatke%2Fprzenoszenie-t352050.html Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-05-11 13:14:30 Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-05-11 13:14:50

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2009-05-11 13:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata-przenoszenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Własnie robilem sztangielkami to prawie nic nie czułem klatki dlatego zaczołem robic francuzem..ale tez praktycznie sam trikol pracuje...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2009-05-12 08:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata-przenoszenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przynajmniej 50% więcej mieśni grzbietu ( chodzi o całość ) ( w zależności od wersji ), wiosłowania to jakieś wersje z różowymi sztangielkami czy aeroby redukcyjne. Tak samo że ileś tam powtórzeń jest na mase a ileś tam na rzeźbe. Może i taka ilość powtórzeń sprzyja czemuś tam ale zawsze podstawą jest dieta, predyspozycje i sam w sobie ruch. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2009-05-14 18:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu - pytanie !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja juz sam nie wiem jaką miałem zachować tożsamość na forum Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2003-07-13 23:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja Ci mogę polecić Stanozolol 5 mg firmy GENEPHARM. Wychodzi drogo od razu mówie. Sam żarłem kiedys, teraz żrą znajomi - wszyscy bardzo zadowoleni. Suchy,bardzo twardy mięsień i siłą ,że aż stawy bolą :) Ja z nim zaczynam na nowo przygodę od września zrseztą nie tylko z nim :D Dodam ,że od 20 miechó jestems czysty i nie mogę sie doczekać soczków.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2005-07-20 15:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + oma?

    Post
    Doping

    5 omki i 5 deki za malo? jezeli zawartosc ampulek odpowiada temu, co jest na nich napisane, to zapewniam, ze ci, ktorzy dobrze reaguja na saa zrobia ZA***ISTY progress, tylko, ze trzeba umiec cwiczyc i jesc hehe sam sie zdziwilem po kumplu ktory wlasnie zrobil taki cykl, wy***alo go fest a niby tak malo wzial...............

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2006-08-23 03:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie batony???

    Post
    Polacy za granicą

    http://www.bodybuildingwarehouse.co.uk/boditronics-bodifit-protein-bars---24-bars-761-p.asp Te są dobre i tanie. A najlepiej i najtaniej wyjdzie jak zrobisz sam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2008-11-28 19:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix superka czy deka?

    Post
    Doping

    zalezy od celu masowka - , dalbym deke (10-12 tyg) bardziej sucha masa , dalbym npp (6 tyg) sam bede smigal npp przy masowce po antku

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2009-09-19 20:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisnienie na mecie

    Post
    Doping

    a jak jest puls mniejszcy to cisnienie tez idzie w doł bo teraz puls mierzyłem sam wyszło 80 /na minute

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2010-07-08 13:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer, proste pytanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    skład jest taki sam. Po czym twierdzisz że miałeś progres na gainerze ? to żarcie w prochu jest

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2014-01-01 20:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)