sam

gregorterm To chyba nie jest komunikat końcowy zawodów mam nadzieję.Chyba że Grzegorz startował sam :) ale oczywiście też gratulacje.

1. Ile czasu po treningu należy spożyć pierwszy posiłek potreningowy? 2. Czy białko w proszku będzie lepszym rozwiązaniem podczas redukcji zamiast serka wiejskiego na noc? 3. Co sądzicie o czerwonej fasoli jako zamiennik ryżu? 4. Jakie produkty przyspieszają metabolizm? 5. Czy budyń lub gorzka czekolada są bardzo tuczącymi produktami? 6. Co [...]

wymieb Omke na Sustanon Organona, sklad ten sam, ale ten drugi nie zalewa miesni w takim stopniu, bralem jedno i drugie i roznice byly kolosalne, kilku znajomych mialo podobne odczucia

eee, to Cię pokopie dobrze, tylko dokup troszeczkę towaru by mieć na coś takiego: 1-6 Prpionante 100mg E2D 1-6 Winny 30/40mg ED prosto, skutecznie, w sam raz na letni okres.

O kurde !!! Idź szybko do ortopedy to jest cysta bakera...czyli tak przepuklina nodze...Sam to miałem.

Niewielka ilosc tluszczy mozna jesc przed treningiem zalezy jak sie po nich czujesz muszisz sam sprobowac ale nie jedz tunczyka w oleju! Ten olej to syf nie wiadomo co w nim jest, kupuj w sosie wlasnym i ewentualnie polewaj oliwa z oliwek.

Twoja klatka jest przetrenowana i dlatego masz zastoj pod wzgledem masy. Czasem sila troche rosnie ale to reakcja obronna organizmu, po prostu zwieksza sie sila skurczu miesnia by dac rade wykonac trening. Jak jeszcze wtedy dokladasz to kopiesz lezacego. Sam trening jest OK ale wykonuj go raz w tyg. 1. Klatka, biceps 2.odpoczynek 3. Plecy 4. [...]

[...] pojawiła (choć gruby nbie jestem) siła się zwiękrzyła ogólnie było widać efekty, nie optymalne ale było (bo ten trening wiem i zdaję sobie sprawę że zbyt dobry nie był ale sam go układałem) 3. chcę nabrać trochę masy do wakacji 4.Możliwości czasowe to 3 dni wolne w tygodniu i jeszcze możliwość soboty po 2 max godzinki dziennie i sobota bez [...]

[...] ze tylko 3 paczki tego wzialem chcialem na 2 tyg z winkiem. jak tego nie popchne przez tydzien to zrobie fotki teraz nie mam aparatu brat wzial ale wyglada identyko tyle ze stezenie inne. kumpel mowi ze bral taki sam ale stezenia nie jest pewien na 100 ja ryzykowac nie bede ... rezun sog (duchowy chociaz, bo watpie zeby wszedl) dzieki chlopaki

eee nie ty sam masz taki problem ... ja caly czas wp*****lam produkty z duza zawartoscia bialka weglowodanow i nie za bardzo mi idzie ta masa ... no coz z***ana genetyka nic nie zrobimy..,. pozdro... nie lam sie

ćwicz na maszynach jak możesz jeżeli nie to na sztandze łap równo rękami ciężar stosuj taki sam efekty nie przyjdą z dnia na dzień

mialem probke tego.rozpuszczalnosc dobra,gainerek jak to gainerek dla uzupelnienia brakow w diecie osobiscie polecam na sfd powinien byc,ale jak na sfd nie kupisz to na serwisie aukcyjnym,ale tam sam ponosisz odpowiedzialnosc czy nie kupisz bubla

i znów mnie wstawili. Jak nie yt to maxior, ****a no :/ btw obczajcie ten komentarz :D jak dla mnie to on wygląda hu.owo jak barszcz... sam ćwiczę ale bez przesady tak wyglądać to ja nie chce Wpiszcie sobie "spartan" na maxiorze i pierwszy filmik to jest moim zdaniem za***i.ta sylwetka...

skoro nikt nie odpisuje, to chyba tylko ty tak myslisz zejdz z ceny to sam go wezme

No i jak dopiero zaczynasz się rozciągać to wpierw sam się z 2 tyg porozciągaj, a dopiero potem z partnerem, żeby mięśnie do rozciągania się przyzwyczaiły.

Jak siedzi to się sam dowie, jak jeszcze nie wie. A ty j/w

[...] się podobał płci przeciwnej. Nie wierzyłem w to zbytnio, ale przyznam,że coś w tym jest bo laski o wiele częściej reagowały na te perfumy niż na inne. Tak wiec albo zapach sam w sobie podoba się dziewczynom albo rzeczywiście zawierać feromony. Dodatkowo są tanie bo da się je ustrzelić poniżej stówki. Teraz jednak mam ich wersję premium , która [...]

[...] ( imitacja ) 40 zł - przyjechał do mnie kumpel który ma fioła na punkcie dobrych perfum ciuchów itp , i na wstępie stwierdził że czuje zakup zayebistych perfum które sam posiadał ( zielone lacosty ) a ja rano się psikałem , nie chcial uwierzyć że to imitacja za 40 zł , a rzeczywiście zapach idealny i trzyma na ciuchu do 24 h [...]

[...] klata biceps/plecy triceps/ nogi barki/ klata Ja bym dał: klata biceps/plecy triceps/ nogi/ barki klata O to mi tylko chodziło że te barki z nóg dać do ostatniego treningu gdzie klatke miałeś samą ;) A co do kaloryczności to sprawdzisz sam, waga będzie lekko szła w górę to znaczy że jesteś na plusie jak w miejscu to lekko podbijesz i tyle ;)

Siemanko. Ja od siebie , z tych które jadłem mogę polecić better life. Z tego co Wiem , ze dowożą do Katowic. Co do kaloryki i ilosci posilkow to sam sobie to komponujesz/ ustalasz poprzez strone internetową, wszystko będzie dopasowane do Twoich potrzeb. Masz tam duzy wybor jezeli chodzi o rodzaje diet, napewno dobierzesz cos pod siebie.