sam

Sam układasz i wrzucasz do oceny, my jedynie poprawimy: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

porozglądaj się za inna firma OXY jeśli chcesz zarabac a z tym winkiem jak już wcześniej pisaliśmy łykaj i zobaczysz sam co to ;-)

no to już sam musisz zadecydować ;-)

efekt bedzie ten sam, uzupelni jadlospis w dodatkowa porcje bialka;-) kulturysta nie zostaje sie, bo sie chce, kulturysta sa osoby predysponowane, wiec pewnie Ci to nie grozi. wracajac do tematu, rownie dobrze wyjdzie zjedzenie 150g kotelata...

alkohol odwadnia - kreatyna nawadnia. Wnioski wyciągnij sam. Przy cyklu kreatynowym wystrzegaj się alkoholu.

Dobre pytanie, już od jakiegoś czasu sam się nad tym zastanawiałem bo też to zauważyłem i również jestem ciekaw o co z tym chodzi.

Baca - wielkie dzięki i tak za to! jak sam widzisz jestem fanem piłkarzy na conajmniej reprezentacyjnym poziomie, ale nie z przysłowiowej "pierwszej trójki".

No fajna.. ;d Ale wole sam się szkolić i lepiej samemu trenować bo : lepsza grafika, masz odczucia itp :D

Jak dla mnie spoko. Sam odpowiedziałeś sobie na pytanie :)

Zacznij od podwieszonych tematów w dziale. Jeżeli jak sam napisałeś nie masz o tym zielonego pojęcia to nie wiem po co się za to bierzesz.

Sam mam na tego gainera chrapke, na razie uzywam Whey Gainer Nutrenda, ale ma malo bialka. Ale jak masz do 170 PLN to kup Super Mass PQ Hi-teca i np. kreatynke.

ja bym naprawde sam wybrał zebys kupił Trec`a XXL bo jest tani a skład porownywalny z innymi gainerami

sam makaron ????? to niema sensu niedostarczysz wszystkich potrzebny składnników odżywczych

Zapewne iniekcje z omki przeprowadzales w ten sam miesien i powstal zrost... za 2 tygodnie zejdzie

Niewiem kto wam takich bzdur nagadał.Cwiczenie partii bic+tric jest wręcz idealnym połączeniem,sam tak cwiczyłem na samym początku i eefkty były rewelacyjne.Najlepiej ćwiczyc antagonistycznie,naprzemian,jedno cwiczenie bic,potem tric i na zmiane dzieki temu podczas gdy jedna partia poddana jest wysiłkowi druga odpoczywa.Kolejno warto robić [...]

Anterio , przy wieczkach zakrecanych zdarzały sie takie akcje , sam nie raz takie kupiłem . Dlatego activlab zmienił opakowania , choć te foliowe tez duzo pozostawiaja do życzenia zwłaszcza 2 kg

nie prosiłem o komentarz .a na sfd sporo rzeczy jesr pororzucanych jak chce sobie wszystko przeczytacpo kolei uzupełnic pewne braki . wiesz lepiej jak mam wszystko napisane w ksiązce . a w sfd jest duzo rzeczy sam nei wiem co wybrac kiedy jak rozpisac mimo ze przeczytałem duzo artykułów, nie che eksperymentowac chce jakeis sparwdzoen treningi. ;]

czulenko masz omke, enan, cypio i prop chcesz leciec pol roku to lecisz zmiana srodkow i ciagle klepie dawek nie bede rozpisywal bo nie ma ankiety a ty sam bys sobie mogl krzywde zrobic kurva prosze , juz nie zakladajcie tematow Do Slawle juz sie nie moge odrobic z odpisywaniem a przeciez mam pare kobiet wiec ciagle zajety

po za tym ten proffi mass to sam cukier;)

to coś mi się pomyliło ale jakiś gainer olimpa jest taki ze sam cukier a z gain bolic chyba pomyliłem;P Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-19 21:42:25