SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Bialko WPC80% - Ostrowia - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    dobre bialko w sam raz do budy albo jak sie jesc niechce tanie <-- w sam raz dla kogos kto nie ma duzo hajsu na odzywy no piana pozostawia troche do zyczenia ale za takie pieniadze czego by tu chciec teraz smakowe wprowadzili bedzie trzeba przetestowac

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 19:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona herbata

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A ja sie wylamie, bo tak czytam i czytam o tej czerwonej, a sam posiadam zielona, firmy Bartek czy jakos tak, moze ktos cos o niej napisac ? Ma podobne dzialanie do opisywanej przez Was ? Zaznaczam ze jesto to zwykla zielona herbatka, bez zadnych dodatkow. pozdrawiam Logan "Samobojcze mysli przychodza gdy zostaje sam, medytuje - zycie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-18 19:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz czy warto ????

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Skorpionie-u mnie najśmieszniejsze jest to,że kiedyś,gdy miałem naście lat sam dostałem porządne wpier...ol od bramkarza,gdy byłem pod wpływem alkoholu i próbowałem zareagować,jak bramkarze przyczepili się do mojego kumpla,że się odlewa pod lokalem.Pierwszą motywacją do treningu była chęć zemsty za to moje oko,które goiło się dwa [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 13:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż na rozstępach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] traktowany jak każda inna blizna. Wgłębienia są różne, szerokie wąskie, czasem występujące w większej ilości czasem tylko jedna ''kreska'' ale tatuaż na rozstępie jest tak samo możliwy jak i na bliznach potrądzikowych, pooperacyjnych itp. Jednak o efekcie tatuaży powie Ci już sam tatuażysta gdyż, każdy jest inny, więc każda skóra poddaje się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-25 11:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dobrze i mocno utwardzic piesci

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] dni,to regeneracja okolo 4-5 dni odczekuje.Kolejnym treningiem jest uderzanie worek ok.70 cm / 35 wypelniony piachem ( twardy jak skala ten wor )i znowu ten sam plan dni co przy pompkach i na koncu rozbijanie o sciane z papierem mniej wiecej grubosci 15 cm.Efekt jest Piekny.Polecam.Mowie z doswiadczenia ,ze nie czuje wogole [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 03:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten wątek...Mam taki problem,mianowicie jestem na cyklu Omnadren 250.Kolega robił mi zastrzyki ale jak zobaczyłem ile marnuje przez odpowietrzanie,to postanowiłem sobie sam robić:P Iniekcji dokonuję w triceps...zrobiłem zastrzyk sam ale na drugi dzień ręka tak mnie bolała,że nie mogłem jej wyprostować.Wcześniej się to nie zdarzało.Boję [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 14:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tego, że data Melandiz w tym przypadku lepiej zabawić się w archeologa i dopisać post niż zakładać taki sam temat siniak sam się wchłonie po czasie Zmieniony przez - Gohan90 w dniu 2009-06-04 11:38:48

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 11:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora sztuka walki najlepsza na ulicy ?

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] wygrac... wylapal kopa od Jurasa i poszedl spac. 3) boksu sie cale zycie nie nauczysz, jak ciezko jest opanowac wyczucie dystansu to chyba wiem tylko ja 4) ani bjj ani thai sam nie bedzie 100% recepta na zwyciestwa oprocz trenowania tego , trzeba byc jeszcze w tym dobry, czasem trzeba dobrac ze tak powiem bron do przeciwnika sytuacji. 5) jak [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-28 23:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jestem pewien ale masaż chyba podkręca metabolizm więc twierdzenie że pomaga spalić tkankę tłuszczową nie do końca jest błędne. Co do technik manualnych to sam byłem świadkiem podczas wizyty u dobrego rehabilitanta, przyszedł gość z dwoma rezonansami odcinka bodajże lędźwiowego. Pierwszy rezonans wykonany był przed podjęciem leczenia a drugi [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-03 09:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoba początkująca - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w innych tematach) http://www.sfd.pl/Ilość_posiłków-t237159-s0.html [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2022-05-08 11:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!!Czerwona Twarz Przy Ćwiczeniach!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] nie mozna popadac w skrajnosci..Trzeba dbać o oczy itp itd, ale myśle, ze nie trzebaby podejmowac takich radykalnych srodków jak zaprzestanie np. aerobiku...Ale troche sam usprawiedliwiam tutaj i siebie i postępowanie mojej wady, wiec juz sam nie wiem.. (i trenowalem judo, i sporty uderzane, i siłownia, i takze korzystam z kompa wiec wsumie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-02 13:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasma śluzu w moczu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] myślałem że to grypa,brałem tabletki,płukałem szałwią itp niby przeszło ale zauważyłem w gardle że coś nie tak migdały czerwone całe w ropie i w sumie grypę leczyłem sam tydzień potem sam poszedłem do lekarza dopiero po 2 tyg i dostałem antybiotyki na 10 dni tak to wyglądało także zamiast iść od razu to trwało to 3 tygodnie !!!!! napiszę [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 13:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i powiem Ci ze nie jestes sam bo tez tego nie rozumiem

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 15:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + triceps Sr: wolne Cz: nogi + barki Pi: biceps + triceps Zmieniony przez - lewar w dniu 2013-10-02 18:52:17 Zmieniony przez - lewar w dniu 2013-10-02 18:52:39 przecież sam powienieneś stwierdzić, ze zastawienia nogi z barkami a ręce to karykatura... choć i podobnie można powiedzieć o plecach jak już chcesztrenować ręce 2x w tygodniu to [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 21:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ?:) A tak w ogole, to co myslicie o takim treningu plecow: 1. Podciaganie na drazku nachwytem (nieco szerzej nic szerokosc barkow) 4x max - (tu idzie kiepsko, jak nie moge sam zrobic conajmniej 8powt w serii to staram sie za pomoca kogos lub podporek wyciagnac do gory i opuszczac powoli) - jak to opanuje to przejde na calkiem szerszy uchwyt 2. [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-08 17:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko na początek??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] taka, która zawiera odpowiednie ilości białek, tłuszczy i węglowodanów. Zatem jeśli jej nie masz to dobrze gdybyś skonsultował sie z jakims specjalistą bądź ułożył jadłospis sam i wrzucił na forum do oceny. Zacznij od obliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego (chociażny na potreningu.pl) , a później rozpisz dietę pokrywającą tę ilość. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 22:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • penis już nie rośnie, mam 18lat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    w takich sytuacjach czekanie nic nie pomoże.organizm sam się nie wysili do powiększenia penisa,trzeba się wspomóc z zewnątrz,ja byłem zmuszony poszukać tabletek ,pompka nie wchodziła w grę ponieważ nie mieszkam sam a jest to delikatny temat.zażywałem maxorman przez 3 miesiące.skutek dla mnie dodatni w centymetrach.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-08 15:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmierdzę!! Co zrobić??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    PAKOOOOOOO Ja mam ten sam problem!!!. Kąpie sie codziennie. Ba szoruje sie niemal do zdarcia skóry. Próbowalem juz wszystkiego. Wszystkie rodzaje mydeł, żelów, płynów do kapieli. Pomału mam juz dość. Wstyd do ludzi wyjsć!!!!!! Już sam nie wiem co robic dalej

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 23:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak Ty się z tym czujesz i jakie są Twoje potrzeby. Myślę, że nie należy patrzeć na to, co uważają na ten temat znajomi, czy osoby Ci obce z internetu, a postępować tak, jak sam uważasz za słuszne. Zawsze możesz sprawdzić na sobie, jak będziesz się czuł z ogolonymi lub wydepilowanymi nogami brzuchem i wtedy podjąć decyzję, czy Ci to odpowiada. [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-05 13:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grudka na jądrze

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jest budowa anatomiczna najądrza? Zobacz jak zbudowane jest najądrze, właśnie z takich grudek. Sam też mam takie jakby zgrubienia. Możliwe, że boli bo sobie coś wkręcasz, sam kiedyś tak miałem, naczytałem się o raku jądra i potem przez kilka dni bolało mnie prawe jądro i sobie właśnie wkręcałem, że mam jakieś guzki, poszedłem na USG, nic nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12794 Data: 2012-12-07 19:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)