sam

zależy to od modelu i braków w owej diecie. jesli np. zywisz się głównie jajkami, mięsem to mozna wrzucic białko w 100% serwatkowe, jeśli np. twoja dieta to sam nabiał to mozna takie w którym serwatkowych frakcji jest mniej itp...

prolongatum biogenixa, to co sam zaprpoponowałeś olimpa też dobre

[...] tutaj zwykłe deorki rapid fire, w normalnej wersji były DualControle z grupy LX :) (czyli obsługa klamkami hamulca zarówno hamulców jak i przerzutek - naprawde fajny system, sam z niego korzystam :) ) ogólnie rzecz birąc to nawet amjąc cenę 2100 złotyc i do wyboru wersję eksportową (czyli link wklejony przez Ciebie) a standardową wybrałbym [...]

najfajniejszy maraton to chyba TransCarpatia :) widziłem realcjie z tej imprezy, po prostu miazga, zresztą sam sobie zobacz : http://www.bikeforum.pl/mtb-kolarstwo-gorskie/10197-cos-dla-fanow-kolarstwa-gorskiego.html

[...] ściąganie pod odpowiednim kontem to powinno wystarczyć żeby dół ładnie poszedł, jeżeli nie masz to tak jak wyżej pokombinuj coś żeby podłożyć pod ławkę może o coś oprzeć, sam na niektórych siłowniach tak robiłem, pamiętaj jednak żeby to było stabilne i żebyś miał pewność że nic złego z tą "konstrukcją" się nie stanie, najlepiej [...]

jeszcze raz to sam wez, skoro zrobiles dobre wyniki

słaby wynik to nie kwestia krety a nie dostatecznej kalorycznosci diety prawdopodobnie, innym czynnikiem moze byc nieodpowiedni trening czy regeneracja, sam sobie z reszta odp. za pierwszym razem bylo mono i bylo dobrze, kolejnym razem bylo mono i juz dobrze nie było, gdyby to była kwestia działanie krety to w obu przypadkach bylo by tak samo

Właśnie sam nie mam pomysłu, zależy mi aby było pobudzenie i pompa była dobra.

A czy ja napisałem, że skład jest taki sam? Dopowiadasz sobie coś, czego nie napisałem, bo nie zgadzam się z twoim zdaniem na powyższy temat. I chyba ten złośliwy sarkazm nie był potrzebny. Od tego jest forum, żeby dyskutować. Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-05-23 15:33:36

A czy ja napisałem, że skład jest taki sam? Dopowiadasz sobie coś, czego nie napisałem, bo nie zgadzam się z twoim zdaniem na powyższy temat. I chyba ten złośliwy sarkazm nie był potrzebny. Od tego jest forum, żeby dyskutować. Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-05-23 15:33:36 Więc na jakiej podstawie twierdzisz, że stosując jabłczan kreatyny, [...]

[...] Reszta planu ok,bo to standardowa rozpiska. tomdro13 masz 15 lat,pewnie nigdy w pracy nie byłeś więc piszesz nie poważniejak ci przyjdzie robić w pracy takiej a nie innej to sam byś z siłowni zrezygnował,chyba że masz rodziców co cie utrzuymują całe życie. W Polsce jest spora ilość studentów którzy pracy nie mogą znaleźć więc jest to parodia ze [...]

[...] czytam to kazdy wymysla z jakimis tunczykami i innymi produktami nie zawsze tanimi moze ktos mi powie co jesc po czym dobrze sie tyje fajnie trawi przedewszystkim cos po czym mozna zobaczyc jakis efekt sam mas gain napewno da niewiele ciezko jesrt trzymac sie jakiejs diety kiedy ma sie wypelniony dzien po same brzegi jakie jedzeie polecacie

[...] nikogo z lufą przy głowie nie zmusza do przynależności. Po trzecie gen. Polko zawsze popierał prawą stronę. Jak każdy zresztą, kto żył w pier ... socjalizmie, choć trochę sam myśli i nie jest podatny na papkę medialną. Niestety większość społeczeństwa, jak już dawno udowodniono, to tłuszcza, która podatna jest na przekazy podprogowe, tzw. [...]

[...] pomoze we wrazliwosci insulinowej:-) berberyna, ala, ekstrakt z cynamonu bardzo fajne skaldniki, u nas stosuje sie tego typu kombo, jak zalezy nam na wsparciu wrazliwosci. sam laduje ALA z berberyna rano i do 2 posilku po treningowo. co do rynku USA powiem szczerze ze nie za bardzo sie orientuje co tam z firm obecnie jest w postaci dobrego [...]

Witaj analizujac sam sklad na chlodno, nie ma nic tam co by moglo mocno draznic zoladek, czy flaki... nie ma zanych dodatkow, ktore by musiala mocno przerobic watroba itd, wiec trudno podpowiedziec, skad ten problem. daj moze nieco wiecej wody i rozpusc w niej z 20g weglowodanow, aby zoladek mogl dostac cos jeszcze/. jaka przerwe zachowujes zod [...]

Zobacz w podwieszone posty w tym dziale Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Robimy masę: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Sam na podstawie tego będziesz w stanie sobie ulożyć dietę. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno [...]

Lub po prostu nie robic faz odpoczynku :) w sensie nie dawac sie regenerowac miesniowi miedzy treningami i nie uzupelniac budulca, to sie zezre w koncu sam ;D

wiecie co a ja wiem o co kolowi chodzi , sam kiedyś miałem takie loty - bo prawde mówiąc to miałem i mam duże mięśnie ud i też zastanawiałem sie jak to 'spalić' bo naprawde odstawały od reszty i to bardzo ,ale tak jak poprzednicy mówili , poprostu podarowałem sobie trening nóg i gwarantuje wam panienki że nogi wyszczuplały jeszcze są większe od [...]

miedzy cyklami kreatynowymi musi byc przynajmniej miesieczna przerwa zrob przerwe i ew. zacznij cykl.Polecam mono+Cp tani i dobry zestawik sam teraz taki stosuje i jestem zadowolony z przyrostow.

zawsze istnieje ryzyko ale trafienie w zyle ladujac w posladek to szansa jakby trafic 6-tke w lotto nie swiruj bo sam sobie wkrecisz krzywde jazdy i bedziesz odczuwal co bedziesz chcial . poza tym widze ze nie jestes zupelnie gotowy na stosowanie saa i nie wykorzystasz omki ale to Twoja sprawa. pzdr