sam

Witam potrzebuje pomocy z ulozeniem diety na redukcje tkanki tluszczowej ew. jak ktos mi sam opracuje to moge cos tam podplacic waze teraz 103 kg mam 187 wzrostu , codziennie pracuje fizycznie w kopalni. jacys chetni? wrazie pytan prosze o pw :)

Witam, mam do sprzedania grę Colin McRae Rally 04. Gra oczywiście oryginalna. Na płycie znajdują się również gry Serious Sam: Drugie Starcie i Comanche 4. Mój adres e-mail [email protected] GG 6715997

Witam mam taki problem otoz mam plaski brzuch wszytsko ok ale jak lekko go wypcham do przodu sam to on robi sie strasznie wydęty.Nawet z rana jak wstaje płaski wszystko ok jest ale jak go lekko wypcham do przeodu to robi sie duzy samar pomocy ;/

Hej wszystkim.pierwszy raz na tym forum wiec z gory przepraszam jak w zlym dziale zakladam temat ale jako ze Sam trenuje boks wiec postanowilem uderzyc tutaj, mianowicie w weekend wylapalel butelka w twaz z partyzanta

Czy parabolan+winstrol+clenbuterol to dobry zestaw na sile, bez nabrania zbyt duzej masy, wczesniej mialem sam cykl winstrola a pozniej lenbuterol, cwicze od 4 lat, dzieki

Witam mam pytanie czy w nogę jest bezpiecznie kuć się czy lepiej w pośladek dodam ,że sam musze wykonać infekcje test 1 cykl 1 strzał :) dziękuje za odpowiedzi

Skoro gryf mam 180 cm i średnica wynosi 28 mm to otwór obciążenia ile musi wynosić by pasował? Taki sam czy większy? Zmieniony przez - MrSnaki w dniu 2015-09-13 18:45:05

Witam, może mi ktoś pomoże czy ma sens branie dwóch kreatyn naraz monohydrat i jabłczana? jeśli tak to w jaki sposób dawkować? Jeśli nie to jak dawkować sam monoghydrat? Aha i jak dawkować BCAA i o jakiej porze najlepiej zażywać omega-3 ?

Witam mam 20 lat, 186cm ,86kg ,gram w piłkę nożną chodzę na siłownie 3x w tygodniu i chciałbym coś na rzeźbę tylko jestem zielony w tym całkiem:P Znajomy mówił coś o Winstrolu ale nie wiem sam jak to działa i czy to nie będzie mi przeszkadzało w graniu..

Planuje zrobic cykl na kretce. Ostatnio bralem CLOUT x2, ktory bardzo chwalilem, jednak teraz musze sieganc do niskobudzetowych stackow. Co myslicie o NOKO, czy polaczyc to np z Cell Pump czy tez sam noko wystarczy? pozdr.

hej . mozecie mi powiedziec jakie dzialanie ma kreatyna ? ona rzezbi i odchudza czy dziala na mase ?? bo ja juz sam nie wiem pytam sie znajomych i karzdy mowi mi co innego ;/ prosze o dop :)

wiec moje pytanie jest dosyc proste lecz ja sam niewiem jak najlepiej i ile kaps. stosowac zenszenia wiem ze rano tylko niewiem cyz lepiej przed posilkiem czy po? a i chcialbym by napisaly mi osoby ktore juz to zarzywaly pozdrawiam ;)

Witam. Piszę tutaj bo już w końcu sam nie wiem, w jednych miejscach piszą, że bcaa nie powinno się brać przy diecie a inni że można, jeszcze inni że powinno się... Jak to w końcu jest, bcaa przy diecie to dobry pomysł czy nie?

witam ostatnio trener mi powiedzial ze piesc przy uderzeniu powina byc pionowo troche mnie to zdziwilo zawsze uczylem sie poziomo hmm nie wiem sam czy tak powinno byc aha chodze na kick boxing

metoda Paula dennisona(gimnastyka mózgu)to zestaw ćwiczeń,które mają na celu usprawnienie pracy mózgu.Poszukaj w innych źródłach wiedzy informacji na ten temat.Narysuj lub opisz ćwiczenia , które mógłbyś wykonać sam

Zamierzam na sam poczatek cwiczen kupic sobie laweczke. mam hantle , sztange i drazek obciazenie tez. co myslicie na poczatek o takiej laweczce ? dobra ? http://allegro.pl/lawka-prosta-do-cwiczen-stojaki-magnus-mc-l002-i3871313114.html

czy zaczynając od silniejszej a mniejszej strony wyrównam dysproporcję, zwłaszcza że lewy robię dokładniej i zatrzmuję w powietrzu na jakiś czas, także wolniej opuszczam, oczywiście ten sam cieżar na prawą i lewą stronę

Witam! Od wrzesnia chcialbym sie zapisac na boks. Powiedzcie mi co moge sam zrobic w domu by byc przygotowanym jako tako. Moze cos na poprawe kondycji, biegi,plywanie?

Jak w temacie. Sprzedam PS3 500GB z kablami(HDMI,LAN,USB). Jeden kobtroler i gra GTA V(Polska wrsja jezykowa). Gwwrancja do grudnia 2018. Wykupione ubezpieczenie na sprzet (nawet jesli uszkodzisz sam , sprzet wwymieniany na nowy)w MediaExpert. Cena to 600pln.

Witam chciał bym abyście mi zaproponowali (sam nie wiem jak to zrobic )przejdźmy do rzeczy: Mogli byście napisać mi jakąś diete na żeźbe ?? Za pomoć z góry thx pozdro.