SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Dieta....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietę układasz sam...wklejasz i ktoś Ci pomoże poprawić skorygować. pamiętaj o uzupełnieniu ankiety.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2009-03-07 11:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protein 80 opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety nikt za free tego nie robi. Ale to jeszcze lepiej dla Ciebie, bo jeśli poczytasz, sam sobie taką ułożysz i zyskasz dzięki temu dodatkowe korzyści o których mógłbyś pomarzyć mając gotowca polecam dział odżywianie/odchudzanie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2009-05-03 23:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze posiłki nie są zbilansowane, co to za posiłek w szkole tuńczyk sam? jeśli chodzi o ryby unikaj pangi są inne świetne mrożone co jeść w szkole przeczytaj linka z podpisu mojego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2010-09-17 05:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + kre-alkakyn ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    troche szybko na to. zajrzyj do działu odżywianie, bo na pewno kuleje. Dla wielu najprostsza postać czyli mono jest najlepsza, ale mozesz sam testowac na sobie, ja mimo to polecam samo mono na ten cykl, stacki jak CP itp zostaw na przyszłość :) samo mono wystarczy w zupelnosci. Ewentualnie dokup sobie aakg dla poprawy treningu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2011-01-05 18:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200zl gainer czy piersi z kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja w życiu miałem tylko jednego gainera, przez całe 3kg srałem dalej niż widziałem. Dlatego sam zdecydowanie wybrałbym kurczaka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2011-02-15 22:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy-pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jutro też weź białą jak zwykle jak będzie taki sam problem to odstaw

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2013-09-10 17:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg na prostych a mięśnie brzucha.

    Post
    Trening dla początkujących

    Co jest zastanawiające to fakt, że teraz fizjo którego znam sam przyznał, że zwraca się do niego co raz więcej osób z jedną kończyną krótszą i teraz on z kolei ma znajomego podologa i mówi, że chłop ma tyle roboty jak nigdy. Co tylko potwierdza, że chyba dysfunkcje narządu ruchu to teraz będzie chleb powszedni. Ważne, że masz trafną diagnozę i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2019-07-02 07:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOL KLATKI

    Post
    Doping

    Ja goscia doskonale rozumiem bo sam to mialem. Nie tak mocno fakt - ale takie cykliczne 2-3-4 sekundowe klucia - intensywniejsze przy rozciaganiu rak. Tyle, ze bylo to tylko na duzym wdechu, wiec mysle, ze to bardziej pluca niz klata/miesnie/mostek.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2004-10-07 19:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pudełeczku widnieje napis Ephedra Free czyli chyba jest efedryna, bo gdyby nie bylo to by nie pisali:) z reszta to ja sam nie wiem :/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2006-04-16 16:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O wiele za mało, 2 posiłek? To można nazwać przekąską ale marną. Nie zapominaj o węglowodanach. Zresztą co Ty chcesz przy 65kg zrzucać? Wklej pełną ankietę. Wielu początkującym na pczątku przygody z siłką sam z siebie wychodzi rekomp także ja bym tutaj masował i to ostro. Wklej fotkę jakąś

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2012-04-08 19:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja Cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html moze się przydać na przyszłość miałem cykle na universalu i na olimpie efekt końcowy prawie taki sam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2012-06-15 17:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Metka

    Post
    Doping

    Pytanie brzmi czy przechodzac z mety na turinabol ciagnac cykl dalej czy konczyc go odblokowac sie i za jakis czas zaczac sam turinabol? Po prostu czy przejscie z mety na turinabol ma sens?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2016-11-03 20:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia a wzrok

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ciśnienie moze wpływac na wzrok. Sam tego lekko zaczynam doświadczać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2004-11-10 17:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • legit. mam taki sam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2005-09-17 10:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 strzalow. poczytaj dokladnie z jakims kolezka jak sie robi zastrzyk i nie ma problemu. to na prawde nie jest trudne. sam teraz robie wino a zmiane z propem i jest luz. poszukaj na wyszukiw o injekcjach sa stronki z fotkami. no problem. dasz rade. bylo na sfd milion razy

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2005-09-17 13:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dal bym jeszcze soga ale juz nie wchodzi ok 15 strzalow nie jest zle mam koleszek ktory sie kluje sam i mysle ze jemu moge zaufac jjego staz to juz z 7 lat sterydy od 5 a przez 5 lat chyva 12 cykli tylko ciekawe czy bedize sie chcil za to brac

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2005-09-17 13:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy na co stawiasz priorytet. chcesz sile wez sam stanazol. chcesz sile i mase to wez ten cykl metax prop. okrel swoje priorytety. co chcesz osiagnac?? p pierszym poczujesz sile masy nie za wiele

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2005-09-18 09:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dextroza plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpowiedź na to pytanie udzieliłeś sobie sam "30-40g rozpuścić w szklance wody. Taką porcję należy wypić do każdej dawki kreatyny" A jesli chodzi o kreatyne to: DT: 5g kreatyny na czczo 5g kreatyny po treningu DNT: 5g na czczo Zmieniony przez - Ko0nik w dniu 2007-12-23 00:30:26

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2007-12-23 00:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa taka co trwal sam cykl, jak chcesz pompe to AAKG polecam, imo ona wystepuje tylko w czasie treningu i krotko po nim wiec nie wiem skad ta sugestia "wakacje blisko"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2010-06-01 22:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopniowo to robic zeby cały czass byc w gazie bo jak sie na poczatku wypompujesz dojdzie to ***ane rozdraznienie to jest ciezko mysle ze zestaw do redukcji kraca jest ok sam bym tak zrobił jakbym miał dostep do wina i propa aptecznego zrob relacje w odzielnym temacie duzo osb skorzysta bo to raczej nowatorski sposob brania saa bedzie i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2010-06-01 23:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)