sam

Witam jestem zawodnikiem z Łomży i poszukuje klubu w ktorym bym mogl startowac w zawodach pzkfits bo umnie niema skladke moge oplacac sam to 50 zl rocznie wiec spoko ale chce zeby ktos mnie wziol do klubu startuje w wadze 82,5kg

Witam mam pytanie czy w treningu na rzezbe w kolejnych seriach np. 4 serie po 12 14 14 10 nalezy zmniejszac ciezac, zwiekszac ,czy cały czas taki sam ma byc bo kazdy inaczej mowi i juz sie pogubiłem.

Witam. Mam pytanie za tydzien mam badania calej krwi i moczu. Czy branie przedtreningowek, gainerow, bialka ma jakis wplyw naa morfologie ze moze wyjsc jakis misz-masz ? Jak tak to co moze we krwi byc podwyzszone ? Kolejne pytanie czy trening sam z siebie moze podwyzszac alat, aspat ?

Czy sam winstrol w tabsach 5mg cos pomoze czy jednak cos do tego zapodac. Czy jednak lepszy jest w strzalach???

witam oba cykry sa cukrami prostymi czy jezeli mam dostep jedynie do fruktozy >moge ja zastapic w zamian za glukoze?>czy bedzie taki sam efekt mieszania kreatyny jak z glukoza?

Czy warto trenować w Rakowie ? mam 16lat i grałem i trenowałem w klubie moim okolicznym lecz nie chcę marnować szansy(sam trener to mówił). Czy warto tam trenować? jaki jest poziom ? czy można liczyć na dobre wsparcie kibiców na meczach ? Pozdrawiam

Mam pytanie, pod jakim kątem powinna być ustawiona ławka skośna w DÓŁ? I jeszcze jedno, mógłby mi ktoś wytłumaczyć lub podać link (szukałem sam ale nie mogłem nic znaleźć) jak wykonywać wspięcia odwrotne?

słuchajcie potrzebuje pomocy ile miarek dziennie mam brac anabolic halo 1 czy 3 bo jak szukalem w necie to pisze 3 a jak pytałem goscia co od niego kupowałem to mówił ze 1 miarke to ja juz sam nie wiem

witam mam prosbe w sobote skonczylem cykl testem (1-7tygx300 mg. 8tydzx200mg), jak i kiedy mam sie odblokowac?mam nolve(w czasie cyklu bralem 10mg dziennie) i clomid.lepiej sam clomid czy w poloczeniu z nolva?

Siemka wszystkim.Mam zamiar kupic Mass Gain(6kg hi-tec)) i zastanawiam sie czy do tego nie dokupic CTP Creatine (hi-tec).Sam gainer pomoże złapać troche masy?Czy lepsze efekty bedą z kreatynką???

Moglby ktoś zapodać dobrą rozpiske z propa i mety? Jak sie pytałem ludzi to każdy tą sprawę widzi jakoś inaczej:) Słyszałem już tyle wersji ze juz sam nie wiem...

Cześć, mam mały problem, ćwiczę przeważnie wieczorową porą, po treningu bezpośrednio piję WPC + Carbo + BCAA, i moje pytanie brzmi - co najlepiej by było zjeść na kolację?, czy sam twaróg z oliwą wystarczy, czy jeszcze powinienem dodać jakieś węgle?

Biorę długo już testosteron solo ten sam czy on może przestać działać ?? Nie zależy mi na przebraniu masy bardziej na trzymaniu tej wagi co mam bardziej pytanie celuje o samopoczucie czy może być gorsze z czasem Zmieniony przez - Zerooo w dniu 2020-02-09 15:09:19

mam dużego piega na plecach ktory mi oddlatuje,strasznie mnie boli i piecze do tego mi napuchl duzo,nie wiem co mam robic czy on moze mi sam odpas?bo co ledwie sie juz czyma..Prosze o odpowiec.dziekuje z gory

witam :) od jakiegos czasu chodze na silke ale nie przynosi to zbytnio rezultatu.... chcialbym zeby ktos mi ulozyl plan cwiczen bo sam nie potrafie. mam 184cm, 69 kg. do dyspozycji mam laweczke, laweczke po skosie, atlas, hantelki, sztange lamana. z gory dziekuje. pozdr

Miałem wypadek w 2001r powodując uszkodzenie stawu skokowego. Ponownie w 2011r. wskutek wypadku uległ ponownemu uszkodzeniu ten sam staw skokowy.Czy należy mi się odszkodowanie i czy będzie potrącony % pierwszej szkody?

to znaczy co mam jeść a ćwiczę od trzech miesięcy i biorę kreatyne mega caps 1250 czy ta kreatyna coś mi wogule daje czy nie bardzo bo sam już nie wiem to od czego mam zacząć troche napakowany już jestem ale to wciasz za mało a co by pan powiedzał na temat metanabolu

Witajcie, mam do Was prośbę. Obliczyłem swoje zapotrzebowanie i wynosi ono: 2400kcal 120B 60T 345W. Szukam osoby, która pomogłaby mi rozpisać posiłki na cały dzień, bo sam mało to ogarniam. dziękuję i liczę na Waszą pomoc..

Witam wszystkich czytających ten wątek. Mam problem ponieważ chcę ćwiczyć ale nie umiem sobie sam zaplanować treningu ani diety .. dlatego zwracam sie z prośbą o pomoc do was w celu rozpisania treningu i diety, mam 17 lat 188cm i 64 kg :(( Pomocy

Tak jak w temacie , chcialbym wiedziec jaki bedzie poziom test po PCT wiekszy , taki sam ,czy mniejszy niz przed braniem saa. wiek 25 lat , jeden cykl 5 lat temu bez odbloku