SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mass Gain+Ktp Creatine?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1052

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47467 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Siemka wszystkim.Mam zamiar kupic Mass Gain(6kg hi-tec)) i zastanawiam sie czy do tego nie dokupic CTP Creatine (hi-tec).Sam gainer pomoże złapać troche masy?Czy lepsze efekty bedą z kreatynką???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 215 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10812
Witaj!
Gainer wygląda dobrze wszystko zależy od kasy jaką chcesz przeznaczyć. Moim zdaniem sam gainer powinien być wystarczjący. Z kreatyną możesz jeszcze poczekać.

Pozdrawiam Dracula

Pozdrawiam Dracula

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 1417 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11134
No napewno możesz jeszcze poczekać z kretką ale dała by ci napewno lepszy efekt niż sam gajner.

Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47467 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Bo sie zastanawiam. Jak nie kupie kreatyny to zainwestuje jeszcze w gainera i kupie 9kg rzeby go miec na jakis czas i stosowac maxymalną dawkę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 215 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10812
Moim zdaniem lepiej zrobisz jak zainwestujesz w dobrego gainera niż w kreatynę. Jeszcze jedno zastanów się nad wyborem skoro masz dostęp do netu skorzystaj z wyszukiwarki i poszukaj postów o gainerach i dopiero podejmij decyzję.
Co do maksymalnej dawki to nie radzę!!. Masz gwarantowany od razu "kibel". Możesz gainera brać 2-3 razy dziennie po 50-60 gr. a po treningu 70gr. Pamiętaj nie spodziewaj się efektów po samym gainerze, jest to tylko dodatek do diety i treningu.


Pozdrawiam Dracula

Pozdrawiam Dracula

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 445 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3855
i patrz w lustro czy oponka nie rosnie

Spodziewaj sie niespodziewanego
-=[Y&A]=-Ghost

.:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:.

-=[Y&A]=-Ghost

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna i białko serwatkowe

Następny temat

Ile to 30 gram?!

Fruzelina