sam

poczytaj atlas i posty podwieszone sam sobie cos uluz (to jest najszybsza droga do dobrego-indywidualnego-planu) potem daj to do oceny a ktos ci go tu na pewno poprawi

1cm to żadna dysproporcja. Sam mam 1cm i mi to nieprzeszkadza. Teoretycznie zawsze tak będzie bo niemam zamiaru niećwiczyć prawej, żeby w lewej dojść o ten 1cm ? Pozatym ile masz w bicu ? Żadna różnica, ćwicz dalej, dobijesz około 38-40 to różnicy wogule widać niebędzie. Pozatym no i co z tego, że jest 1cm mniej ?

mialem ten sam problem ze lewa mniejsza nawet o 2cm teraz sie wyruwnalo a nawet to nie wiem czy lewa nie przegonila prawej ....

zdecydowalem sie na hyperfusion + maly shock i jak to wtedy dawkowac ? jabolcokk - wyczytalem gdzies ze te wszystkie stacki kreatynowe to tylko poprawiaja komfort treningu a efekt koncowy jest taki sam jak na mono to prawda ? bo jak tak to zakupilbym sobie mono bo na komforcie treningu mi tam nie zalezy a sporo kasy zaoszczedze wtedy :D

dokup tauryne do tego mono...i bierz 5 g rano z ok 1.5 g tauryny i po treningu odrazu ten sam zestaw...co do mutant to bierz w celu uzupelnienia diety albo jako zatepnik posilku tak samo bialko w celu uzupelnienia diety ....a witaminy po sniadaniu 1+1

podstawowym pompującym składnikiem staków jest zazwyczaj aakg więc sam sobie odpowiedz

brak czasu... mam czas w piątek przed szkołą... prosze powiedzcie tylko ile uderzeń ile łokci ile kopniaków i w jakim czasie to sam sobie poćwiczę rekreacyjnie...

Tylko czy inne płatki będą miały takie sam wpływ w działaniu jak te corn flakes. Te corn flakes to syf. Nie maja zadnego pozytywnego wplywu na organizm

Przeczytalem i doszedlem do wniosku ze lepiej kupic bialko . Ono ma tez w sobie amino , wiec 3 punkty beda spelnione :) dzieki wszystkim załamka :)) brawo białko ma TEŻ aminokwasy :)) ehhh no doczytaj trochę co jak i dlaczego to będziesz sam wiedział :-) a to sporo ułatwia zdr

[...] brac udział(wtf,itf)...jakie karate trenujsz...Napewno jezeli chodzi o zawody, o ich reguły to jest róznica...rozni sie tez postawa(w karate jest bardziej statyczna)...jezeli chodzi o zawody w itf to duzo wieksze urzywanie rak niz na zawodach w karate...mysle ze po miesiacu treningu Taekwondo sam zauwazysz cy dasz rade na zawodach czy nie...

Adrian oginalne ZMA mozesz też jedną kapsólke brać, bedziesz miał podobne efekty i cene. Sam biore ZMA dowmowe prawie rok , czasami robie cykle na Hitecu i różnica jest ogromna. Próbowałem Treca ale tu faktycznie nie ma różnicy. Olimpu nie próbowałem ,moze na następnym cyklu.

przypierdziel osłonki i nie powinno być problima. Obserwuj sam siebie i jak coś by było nie tak to zawsze możesz zakończyć cyklona.

[...] wiadomo do konca czy clenbuterol jest hepatotoksyczny. aczkolwiek trzeba dmuchac na zimne, bo procz clenu ladujemy jeszcze garsc innych tabletek, srodki iniekcyjne i mega ilosci jedzenia. wydaje mi sie, ze clen sam z siebie nie zaszkodzi zbytnio. wystarczy spojrzec na dawkowanie w mikrogramow, a saa doustne w miligramach. a to juz jest roznica.

[...] wszystkiego (oprócz chipsów),jedz przed snem,wal 2 litry mleka dziennie ,3 litry wody ,śpij conajmniej 8 godzin,czytaj odzywianie Jeśli bedziesz miał wątpliwości ,zakładaj posty albo wal do speców na priv...W sumie ja tak sobie gadam a sam zaczołem ćwiczyć na poważnie od 2 miechów więc można moje słowa uznac za mało przekonywujące ,ale co tam...

Tauryna + carbo. Sam kilka dni temu zacząłem cykl mono z takimi dodatkami. Po przejrzeniu wielu postów te wydawały mi się najlepsze.

ok, thx cyklon ;] wybrales moje rozwiazanie wiec zrobie wlasnie tak, sam przejrzalem troche artykolow i wywnioskowalem to samo... Sogi dalem jak weszly thx 4 all Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-26 16:59:32

jak wyżej podnosi ciśnienie. Jak sie ćwiczy i ogranicza jedzenie to pomaga zrzucić zbędne kg, wiem bo sam testowałem

pamiętaj że najlepiej robić przerwy pomiędzy cyklami trwające tyle co sam cykl;)

nie chce tu byc jakims chamem ale czwicz dalej,dobrze i wartosciowo jedz i bedzie ok,jest zima wiec organizm sam powoli nabiera masy,jedna odzywka ci niczego nie da

źle się zrozumiłyśmy, chodzi o ilość białka dla mnie, nie dla mamy :) obecnie jem ok. 140 g- w sam raz, za dużo? czy są jakieś badania, w ktorych moge spr, czy moj orgnizm nie reaguje źle na taką ilość?