sam

Juz znalazlem i chyba sie zdecydowalem na ten Zellbolan... Tylko jak to brac? Nigdzie nie moge znalezc dawkowania... :/ Sklad calkiem interesujacy... Przeczytalem, ze jedno opakowanie starcza na pelen cykl kreatynowy, wiec w sam raz dla mnie ;) I nadal prosze o odp. na poprzednie pytania :)

[...] rozmawialem z chlopaczkiem ktory wbijal winko z LL i stanowczo mi odradzil....w sumie mowil ze mu poszlo troche sily ale po za tym winkiem jechal jeszce na suplach takze sam nie wiedzial co go pokopalo:_} ogolnie recenzje lipaaaa takze ja nie probuje wole gowna nie testowac...jak cos pewnego bede wiedzial o tym winku to napisze....pozdro dla [...]

Witam. Sam musisz wiedzieć co Cie najbardziej kręci Wolisz walke w stójce czy może turlanie się po ziemi Przejdź się np. na trening boksu, muay thai, kickboxingu, mma, bjj i co jeszcze sobie wymyslisz i porównaj, w czym sie czujesz najlepiej... 3M SIE!

polecam fcpila trenuje w tym klubie super sprawa zreszta zobacz sam http://fcpila.nazwa.pl/

tak: DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html -5cm w bicepsie w tydzień… http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html [...]

Dobre są obciążenia Marbo, sam planuję w jakimś czasie złożyć zamówienie :-) Potrzebne będą do przysiadów wyciskania itd :-D Nie ma obaw o średnice, wszystko elegansio pasuje :-P

dawki bialka wg brakow, wiec sam musisz poiliczyc ile bialka spozywasz i ile brakuje, bcaa 1g/10kg wagi na porcje, warzyw dorzuc do diety

[...] że 2.83 testa na normę 2.30 to nie jest niski testosteron i zapiasal tandafil codziennie brać, mowie ze nie tylko w tym problem bo kosci strzelają.,czuje się jak zbita swinia ,ciągle zmeczony itp.a on że nie nadaje się na htz. Więc sam od 3 tyg. Biorę sustanon 250mg co 7 dni i co 7dni 1000ui hcg za tydzień zrobie badania jak będzie miesiąc .

Sam używam Actizy i działa dobrze. To raczej sprawdzony lab.

pocwicz sciaganie drazka wyciagu gornego mozesz tez z partnerem sie podciagac on ci pomaga w drodze w gore a ty kontrolujesz opuszczanie - to sie nazywa faza negatywna "Sam sobie możesz ułożyć ... ciuchy w torbie a nie program treningowy!" SdW ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~

[...] posiłek musi być naturalny. Dziś niektóre odzywki są tak robione że są bardziej zaawansowane chyba jasne.... Poza tym jestem zwolnennikiem posiłków naturalnych, ale nie uważam że stosując dobrego gainera po jesteśmy w czymś w tyle. wszytsko z mojej strony. poszukaj diety jeszcze której poprawiełem gdzioe byłby sam proch czekam z niecierpliwościa

Trzeba wprowadzić trochę sprostowania,dla Kosa i innych. Patrzcie na temat a nie na pierwszego posta. Sam bezpośrednio po treningu aplikuje odżywkę węglowodanową białkową,ale ludzie nie traktuje tego jako posiłek po treningowy. Dla moderatora - na pewno nie podważam Twojej wiedzy na ten temat,po prostu mógłbyś się bardziej rozpisać w tym kierunku [...]

Dla mnie sprawa jest jasna pisalem to w pierwszym moim poscie w tym temacie. R3ady2rock nikt nie mowil ze proch jest lepszy od jedzenia sam sobie to dolozyles.

Warto, ja sam ostatnio dokupiłem sobie tą prasę, do starej ławki Home, można fajnie dobić mięśnie ud i zrobić dwugłowe ud. Co do ławki to powinna wytrzymać, wytrzymałość ma 250kg.

bardzo fajny cykl sam taki robie;D ja polecam tak brac: Dni treningowe - Przed Treningiem CP 9g + aminokfasy - Po treningu mono+ aminokfasy Dni nietreningowe -Rano CP 9g - Wieczorem mono aminokfasy topra sprafa ale nie oczekuj po nich duzo:) przedefszystkim dietka:D doprze by było jescze kupic jakis transporter do mono np. taurynke:) aha a wole [...]

Aminokwaski przeciw katabolizmowi. Sam nigdy nie stosowałem, ale podobno spoko efekty. Nie sprawią oczywiście, ze rozrośniesz się jak potwór, ale bedą świetnym uzupełnieniem diety i suplementacji. tym bardziej za taką cenę... a jakie w ogóle te aminokwasy? Jaka dawka w tablecie?

"ale wg mnie lepsza jest ofert treca" "Ja bym wolał trecka" "z moich doswiadczen i kolegów TREC" "IMO też Trec" "a co mi tam wezme vitala" buhahaha to poco wogole sie nas pytales ? ale dobrze wybrales vitala masz wiecej jest taniej a efekt ten sam

mam ok 300g moze i wiecej nitro II to byłoby w sam raz jak bym dokupił mała puche i taniej

dieta proste ze bedzie. Z ta kreatyna to nie wiem ktora wybrac. Ostatnio mialem XPAND DYMATIZE, a teraz to sam nie wiem.

Ja bym brał Hugo Energise spoko zapach, i dość trwały sam go używam od od 2 lat