sam

no to dzieki chlopy za odpowiedzi , ja tez sie popytalem u sibie i tez im sie wydaje ze to niejest wy***ka , niewiem czy bic ta deke czy nie... jak ma mi piujsc w uszy to wole sprzedac , ale moze pojdzie sam niewiem - a jak juz to jak radzicie brac ta deke ? mam tylko jeden flakon 10 ml . pozdro

[...] kacie i placz... Napisalem, ze masz poczytac posty pogrubione u gory dzialu ? Jaka jeszcze pomoc chcesz ? Masz 15 lat i odywiasz sie smieciami i masz za malo ruchu(to mozesz zmienic sam i wiekszej filozofi tu nie ma), bo inaczej bys tak nie wygladal. Przeczytaj co i jak, bo nikt Ci w jednym poscie nie wyjasni, co masz robic. Rozumiesz teraz ?

[...] do ćwiczeń to może macie jakieś pomysły na jakieś nazwe to zamienniki aby poprawić nieco sylwetkę.Bo gdybym wyglądał nieco lepiej to wybrałbym się na siłownię.A jeśli mogę coś powiedzieć o diecie to jem średnie ilości ale bardzo często.Prawie bez przerwy muszę coś wcinać.Mam dobrą przemiane materii-czy to dobrze czy źle sami oceńcie.Pozdrawiem.

Hmmm.sam nie wiem gdzie to poszło.Ale czuje się lepiej...mam więcej energii.Nie czuje głodu po 15 minut po zjedzeniu posiłku tak jak to było wcześniej.Tak jak pisałem nie mam na razie ustalonej diety.Ale dzisiaj np zjadłem na obiad:udko z kurczaka,jakieś mięsko ze świnki,ziemniaki i kapusta czerwona.Na śniadanie frankfuterki,2 jajka gotowane i [...]

brzuch się w****ił że go nie treniujesz i trenuje się sam, walnij magnez i potas

[...] białka, bo nie spotkałem się z nikim ogarnięty, kto by owe teorie propagował, jak i przy założeniu (CZYSTO TEORETYCZNYM), że miałeś tam łącznie 30g cukru to według tego samego "ponoć" rano i po treningu te 60g cukru na organizmie wrażenia by nie zrobiło, jak i sam to (DALEJ CZYSTO TEORETYCZNIE), że miałbyś mniej białka niż wskazuje [...]

[...] białka, bo nie spotkałem się z nikim ogarnięty, kto by owe teorie propagował, jak i przy założeniu (CZYSTO TEORETYCZNYM), że miałeś tam łącznie 30g cukru to według tego samego "ponoć" rano i po treningu te 60g cukru na organizmie wrażenia by nie zrobiło, jak i sam to (DALEJ CZYSTO TEORETYCZNIE), że miałbyś mniej białka niż wskazuje [...]

Mialem kiedys ten sam problem i okazalo sie ze to byly nerwobole. Natomiast tak jak Marcin pisze, tylko lekarz moze postawic prawidlowa diagnoze

Ja mam na bazarku od wietnamczyka 1kg ryżu za około 16zl, gdzie taki sam tylko pakowany po 100g, paczka 2x100 kosztuje w sklepie około 25zl za kg. Jest i smaczny i dobrze wygląda, pachnie. Tylko to tez zależy do czego to jesz, bo czasami ten biały może się lepiej komponować, ale ogólnie jak się przestawia, to nie powinieneś czuć różnicy.

spox, nie ma sprawy. Sam jestem ciekawy, jak to wygląda. Wiem że potrzeba dużo regeneracji, 3 x trening w tygodniu, dobre odżywianie. Klient ma uprawnienia trenera więc coś chyba wie na ten temat. Poza tym przygotowuje jakiegoś zawodnika konkurencyjnego dla Stanaszka. Jak będę miał to na pewno napiszę i wyślę :-) Pozdrowienia...

Mam ten sam problem od jakiego tygodnia, dzisiaj wlasnie bede testowal bandaz, zobaczymy czy cos pomoze... -------------------- PozdRawiaM DareecKi

Wyjmowanie nie boli właściwie - jest obrzydliwe i wstrętne dla mnie. Ale teraz to już pewnie sam wiesz. Szybkiego powrotu do zdrowia. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в [...]

parad ladny cyklon sam do takiego samego sie przymierzam we wrzesniu z tym ze deki chce kolo 400mg... jesli mozna jaki planujesz odblok po tym cyklu?? a co do winka ja zakupilem stanoxa podobno dobrze kopie

[...] moze co najwyzej lekko zarysuja sie miesnie brzucha, ale nie beda widoczne bez napiecia miesni. Zreszta uwazam, ze kazdy inny trening na brzuch, nawet wymyslony samemu przez laika (oczywiscie, ktory kojarzy niektore cwiczenia na brzuch) moga doprowadzic do tych samych rezultatow, jesli bedzie sie wytrwale cwiczyc przez ten miesiac. [...]

GREGOR_ian mój pierwszy cykl był na propie farmadonu, który nic nie kopał, strata kasy itd. Teraz mam naposim i nie jestem pewien czy będzie działał więc dorzucam do tego prolo. Jak bym teraz wrzucił sam naposim i okazało by się, że nie działa to znowu kupe szmalu wydane na diete, odzywy osłonki itp. Mam nadzieje, że mnie rozumiecie.

2-3 male łyżeczki bym brał - sam jadłem jedną duzą stołową

hehe ale mi rewelacja ale nie powiem bo sam to robie codziennie przez około 10 min tzn cos bardzo podobnego niektore cwiczenia inne ładnie wchodzi

Ja bede mial niedlugo taki sam problem z Xpand Energized. Teraz laduje go z CP i po cyklu zachowac go na nastepny albo sprzedac czy brac w przerwie miedzy cyklami?

sam nie wiem czego mam sie spodziewac po takim polaczeniu, doszly mnie sluchy ze podobno warto;)a co polecalibyscie do mutant mass oprocz oczywiscie odpowiedniej diety czy samo wystarczy?

[...] systematycznie przed wakacjami 1,5 roku w wakacje mialem przerwe i dalej zaczalem, mam 190cm ok 80 kg dobrana diete plan cwiczen kiedys juz bralem gainery i teraz postanowilem sprobowac tego mutant massa i sie zastanawiam czy cos do niego jeszcze dobrac czy sam wystarczy... w przyszlosci planuje siegnac po kreatynke ale poki co jeszcze nie:]