sam

jak tylko w jednym miejscu znalazłeś jakie półtrwanie ma cypio? Nie patrzysz na substancję tylko ester. czy test cyp, czy nandro cyp będzie taki sam okres półtrwania, ester to jedno substancja to drugie.

Warzywa akurat mają mało kcal, także.. Zetnij węgle do 300-350g i osiągniesz ten sam efekt. Może nawet lepszy, bo nie będziesz obciążał układu trawiennego tak dużą ilością jedzenia.

jak masz trening siłowy obecnie i nie idzie redukcji to coś z dietą jest nie tak, sam trening siłowy już do tego wystarczy.

Sam jeżdżę z 2-3 razy po nawet nieraz 60-70km do tego treningi i wgl. Roweru nie traktuje jako trening, A zawsze po nim lubię sobie podjesc coś niezdrowego I redukcja idzie jak ta lala tyle że dietę pozatym trzymam w każdy dzisn

wiesz no mysle ze mama gotuje tylko obiad ... a pozostalych 5 posilkow chyba mozesz przyrzadzic sam ... najwazniejsza jest dieta ... nie mowie ze masz biegac z waga elektryczna i wazyc wszystko ale chodzi glownie o ilosc posilko i o to aby byly one w miare obfite. Jezeli ulozysz juz sobie jakis plan dzialania co chodzi o zywienie wtedy zaleznie [...]

[...] pytanko 30 superek jest git mozna wziasc metke bedzie jeszcze lepszy efekt ale lepiej wziasc sobie za ta metke dokupic jeszcze z 5 albo 10strzalow superki mowie ci superka jest dobra sam bralem tylko w innym polaczeniu metka superka i omka ale zaluje tej metki ale co sie stal oto sie nie odstanie ale twoj wybor pozdrowka zyc szybko umierac mlodo

1. Nikt ci sam nie ułoży planu, możemy ci jedynie pomóc w jego ułożeniu i poprawić. 2. Najpier czytaj potem pytaj L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 10 3. Piszesz że szukasz na forum i nie umiesz znaleźć nic odpowiedniego - no 10 artykułów to już naprawde dużo czytania

12 11 10 9 8 7 ? Zrób progresje 12 10 8 8 i zdecyduj sie czy chcesz robić mase czy rzeźbe. Co do trenowania 1x w tygodniu to w sam raz, oczywiście można ćwiczyć 2x w tygodniu, ale z mniejszą intensywnością Albo proponuje HST, wedlug mnie to najlepszy sposób na mase

kazdy mowi co innego bo kombinacji jest wiele sam musisz zdecydowac co dobre dla Ciebie. Probowales brac wg zalecen producenta? Imo bialko do uzupelnienia diety kiedy masz braki na ten skladnik. Bcaa przed treningiem (najwazniejsza porcja 5-10g) mozesz tez dac po oraz zaraz po przebudzeniu rano(zalezy ile masz tego towaru i na jak dlugo ma [...]

Nikt ci nei napisze, poczytaj i spróbuj sam coś zdziałać

omg!!! uważaj na łysienie pod pachami! jezeli HMB to suplement pro zdrowotny to jakim cudem moga wystepowac symptomy ktore wyzej wymieniles.... sam biore HMB i jestem zadowolony. pozdro

Po takiej fotce niewiele można powiedzieć :) Przydałaby się taka całej sylwetki, przód, tył, nogi, wyraźna. Jak sam widzisz, że łapa większa - to jest progres - więc ćwicz dalej - powodzenia!

mnie dziwi dawka - 30 mg to dużo. Sam ważę 110 kg, brałem 10 mg i działał rewelacyjnie . Skutki uboczne wzrastają wraz z dawką - koniecznie idź do lekarza, zapytaj czy czasem z dawki nie zjechać. Stan zasyfienia tragiczny czy zjadliwy

mnie dziwi dawka - 30 mg bo to dużo. Sam ważę 110 kg, brałem 10 mg i działał rewelacyjnie . Skutki uboczne wzrastają wraz z dawką - koniecznie idź do lekarza, zapytaj czy czasem z dawki nie zjechać. Stan zasyfienia tragiczny czy zjadliwy

lukhil ale jak on chce być ON przez 4 miesiące to sam clom nie wystarczy imo bez sensu same omo ciągnąć przez tyle czasu max 12tyg

Ale nikt nie odp. do konca na pytanie,kazdy poleca Ultimate(Standard:) a nikt nie mowi czy dobra jest sportival??? Sam jestem ciekaw. <<<Champions are Made Not Born>>>

Wysil sie troche i poczytaj, z tym uzlozysz sobie diete sam: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 "Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"

****a ciekawe bylo to jak wyszlo na jaw ile kaczynski na alkohol wydaje...bylo pare tysiecy msc i mowil ze to na bankietach rozlewali a sam nie pije Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-07-31 17:14:13

mina wyszla jakas grozna, az sam sie przestraszylem

[...] 5 seri po 8 powtorzen ciezarem 15 kilowym pozniej plecy, sciaganie takie cos do wiosel podobne barki wypychanie zza plecow sztangi w miedzyczasie nogi triceps pod sam koniec i tak od pol roku w sumie to mam duzo tluszczu zaczolem brac thermal pro i widze efekty miesnie w miare dobrze rozwiniete sila tez i duza szybkosc chce osiagnac [...]