sam

Ja na ten przykład przeczytałem chyba z pół forum zanim pokusiłem się o wstawienie diety do poprawy. Tak - sam układasz swój jadłospis i dajesz do poprawy tutaj nikt za Ciebie tego nie zrobi. Miłej lektury. Zmieniony przez - p0mp@ w dniu 2015-11-29 20:43:22

Znaidziesz takie ale nie nauczysz sie znich nawet 10% z tego co nauczysz sie w klubie. Sam widze po sobie. Też kiedyś tak próbowałem to niby sie uczysz ale teorii bym powiedział a w klubie pewne nawyki wchodzą ci w krew, podam taki przykład, że ja teraz bardziej naturalnie czuje sie z rękami w gardzie niż z rękami normalnie spuszczonymi :D Ale [...]

[...] 10000 gr czyli chcesz:941zł 94 gr? i chcesz to sprzedać za taka cenę z konta założonego kilka dni wcześniej. Posiadając taką ilość punktów zastanawia fakt czemu nie chcesz sam ich wymienić na suple. Przykładowo: MASSACRA® 248 pkt - 1375g to przecież za te swoje 3363 punkty miałbyś 13 kg tej za***i...j odżywki która stoi najtaniej [...]

Martwy ciąg, robiony bardzo dobrze technicznie, nie ma prawa zablokować wzrost. Zarówno jak i przysiad Takie moje zdanie... więc możesz (ale najpierw polecam sam gryf nawet i naukę techniki...). "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o [...]

ferenc nie koniecznie sezonowiec, ale mozliwe, nie wnikam.Trening domatora to bd dla ciebie rozwiazanie.Plan ukladasz sam nikt za ciebie tego nie zrobi, mozesz dac do poprawy oceny co najwyzej.

skoro na gainerze CI przybyła masa a na diecie nie to znaczy ze dojechałes sam fet, ułóż konkretną dietę bo kreta*****a CI da

[...] Zamiast dużej ilości powtórzeń spróbuj robić cięższy wariant ćwiczenia np. nogi wyżej. Dołóż do tego wszystkiego ćwiczenie na nogi. Ćwiczenie na brzuch. Nie zapominaj o porządnej rozgrzewce przed treningiem a po rozciągaj mięśnie. Na sam początek wystarczy potem będzie trzeba to rozbudować. Zmieniony przez - Gartt w dniu 2010-06-04 15:51:52

Na sam początek wystarczy potem będzie trzeba to rozbudować. Wystarczy do tego, żeby autor łapał złe nawyki i zniechęcał się do ćwiczeń z powodu braku oczekiwanych rezultatów.

Jak nie masz czasu to może być i 60 minut, ewentualnie możesz przetestować coś takiego pre-workout - 15 minut odstępu - posiłek przed treningowy - 30 minut - trening. Sam tak biorę gdy naprawdę brak czasu.

Masz flaszke/op przed oczami to z łaski swojej sam zobacz.

witaminy cale opakowanie, otwarte, niech strace, otwarte sobie sam zjem zreszta w sklepie nie masz witamin, poza tym to nie jest kwota w której mozna zjechac niewiadomo ile, bo 9zl to prawie 20% taniej Zmieniony przez - aldur w dniu 2011-01-21 22:16:02

Wszystkie saa na oleju można ze sobą mieszać...co innego soki na wodzie , nie zaleca się mieszać z tymi na oleju choć sam osobiście mieszałem tren base na wodzie z innymi sokami typu test itp...

Jeśli to olej i ten sam lab to spoko, broń Boże mieszać roztworu na bazie oleju i wody w jednej pompie.

Jeśli to olej i ten sam lab to spoko, broń Boże mieszać roztworu na bazie oleju i wody w jednej pompie. Bo? Mieszalem winko z propem przez 15 tygodni :-)

Jeśli to olej i ten sam lab to spoko, broń Boże mieszać roztworu na bazie oleju i wody w jednej pompie. Bo? Mieszalem winko z propem przez 15 tygodni :-) Wydaje mi się że jest większe ryzyko zrobienia stanu zapalnego, ropnia lub innego nieprzyjemnego ekscesu, aczkolwiek wszystko to kwestia doświadczenia Ty ładujesz X lat więc dla Ciebie to [...]

nikt Ci diety nie ulozy poczytaj posty podwieszone , i sprobuj sam cos wymyslic , pozniej jedynie moze ktos to ocenic

Nie wymyślić tylko ułożyc Musisz sobie dać rade sam. Nikt za Cibie tego nie zrobi.

sam clomid? ile i jak jesc?

Sam się pobaw, a nie liczysz na gotowe , google nie boli . http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?t=1364

Kolor ten sam z tym że w filolce u góry jest woda a na dnie fiolki jakby olej,dodam że wstrzaslem odczekalem dzień wróciło do tego jak opisałem wyżej,aktualnie leży w dość ciepłej wodzie(nie odplombowana)