sam

To zwiększa apaetyt. O resztę musisz zadbać sam.

Tribusteron sam bral tylko że 90, nic po nim nie czułem ale chodzą opinie że dopiero po 30-stce działa także narazie nie moge stwierdzic czy działa:)D-RIbose kiedyś wziołem do cyklu kreatynowego ale kompletne dno:( Możliwe że tez zależy od organizmu ale ogólnie polecałbym tego... A ja bym osobiście dorzucił Glutamine, Aminokwasy:)

Jakie białka na przyrost? Hmm, wszystkie te których człowiek nie jest w stanie sam wyprodukować. ohh? zapomniałem że człowiek nie może wyrpodukować żadnych...

Hehe to zwykłe ableteczki, tam nie ma co zaszkodzić nawet, czy w jakieś interakcje wejść. to nie wiem sam,tez tak myslalem to nawet nie są tabletki tylko cukierki do ssania,ale sie zirytowałem jak czytałem na zaptajpl i tam pisali ze nie mozna pic alkoholu biorąc ten strepsils (90% komentarzy) z drugiej strony to jest niby lek. choroby zadnej nie [...]

ja obecnie stosuje DT - rano 15g KO , przed treningiem 15g KO po treningu 2,5g mono w dni nietreningowe nie stosuje mono a KO oprócz rano w porze około treningowej. mam też massacre ale jeszcze jej nie próbowałem, będę łaczył w taki sam sposób jak KO tylko dawka jest chyba większa.

Powiem szczeze jesli masza dostep do czystej to Bierz a Jezeli nie to najpewniej Tussi tabs 15mg jedna sam nie mogelem dostac obszedlem wszystkie apteki przed wczoraj i we wszystkich jest na recepte jadac do domu zobaczylem malutka apteke wszedlem do niej zapytalem czy maja Tussi w tabsach a pani ze tak 7,25 bez recepty to ja do nie niej to [...]

Tu nikt nie układa diety, poczytaj inne diety na mase i tematy powieszone i sam próbuj coś ułożyć, jak już ułożysz to wklej ją to może ktoś podpowie co zmienić https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html dołóż do zapotrzebowania z 500 kcal. http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tu wklej diete i daj screena

Dt rano 5g mono po treningu porcja tego cellu DNT 5g mono. Jakbyś miał sam cellu to sporo by poszło na jeden cykl Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-13 20:21:07

autor sam troche chyba nie wie czego szuka

Jak koleżanka wyżej , posiłek 5 daj taki sam jak 4 . Na ostatni posiłek możesz dać pastę rybno_jajeczną czyli 2 jajka na miękko i z 100 gram makreli + warzywa

Daj przód tył też a nie sam bok, za abrdzo nei widać jak nogi pracują jakie ustawienie stóp masz, i dobrze jakbyś dał obcisłe szorty lub krótsze aby było widać jak te nogi pracują

prop sam w sobie daje dobre mięsko , mozesz dodać winstrol ewentualnie

juz myslalem tez o superce ale boje sie ze juz moga byc same wy***ki poniewaz uz dawno nie produkują tego jakis czas nie bylo i teraz znowu weszla tak sam jak silabolin ale i tak to i to odpada zaczeste klucie by bylo razem z propem....

Diet jest pełno tylko musisz sam dobrać odpowiedznią gramaturę posiłków.

nie znajdziesz. musisz sam ułożyć a my Ci sprawdzimy, to nic trudnego pozdro

[...] jak Przemo napisał. Zakres powtórzeń, to tylko jeden z wielu parametrów treningowych. To kombinacja tych parametrów powoduje, że trening jest ukierunkowany na dany cel. Nie sam zakres powtórzeń. Temat jest bardziej złożony niż zmiana jednego parametru. Tak na prawdę siła może Ci rosnąć nawet na tych 12 powtórzeniach i nie rosnąć na 5 i mniej [...]

WITAJ! ZEBY ULOZYC CI JAKIKOLWIEK PLAN POTRZEBNE JEST INFO O TOBIE. STARZ TRENINGU? DOKLADNY OPIS POPRZEDNIEGO TRENINGU, ALBO I WIECEJ (ILE CWICZEN,ILE CZASU MIEDZY SERIAMI ITD.) I TO OCZYM ZAPOMNALEM. NAJLEPIEJ JEST SAMEMU UKLADAC TRENINGI,BO SAM WIESZ CO CI NAJLEPIEJ WCHODZI, ROZUMISZ. POZDRAWIAM

siadaj na neta i szukaj numerów do sklepów w Krakowie.... a co dalej to już wiesz sam

Wzrost - 189 cm , waga - 91 kg. Chcę zrzucić ze 2 kg i ładnie sie wyrzeźbić. Możecie powiedzieć czy te suplementy są dobre ? Thermo speed + kreatyna ? czy brać sam spalać , kreatyne odstawić ? Trenuje dosyć ciężko,nie wytrzymam dnia bez treningu, odpoczywam tylko w weekend. Pond , środa , piątek mocny trening mma , wtorek , czwartek bieganko + [...]

ty jeszce 1 kolejny taki sam post i CIEBIE USUNĘ