sam

Witam! Jak kolega wyżej napisał w Piekarach jest sekcja Boksu Tajskiego, sam trenuje w Triadzie i powiem, że jestem zadowolony, polecam ten klub. A co do tego czy warto zacząć w wieku 21 lat to myślę, że opłaca się ale raczej nie liczyłbym na karierę zawodnika.Takie jest moje zdanie. Pozdrawiam!

hmm pomysl ciekawy sam o tym myslalem tylko zeby zaczac phenylo 1-4 npp 100mg eod 1-4 meta 15-20 mg ed 1-10 enan 250 mg e5d 1-10 bold 200-300mg ew 11-14 prop 100/100/75/50 eod 8-14 wins 16-20 mg ed

sam se przeczytaj, chyba jak nie wiem to pytam nie!

sam se przeczytaj, chyba jak nie wiem to pytam nie! Jest opcja szukaj, nie? Jest 1500 postów i 1500 stron o mecie. Można chociaż troche się postarac i zdobyc podstawowe informacje samemu prawda?

[...] odpowiadac na każde pytanie jeżeli dwa posty niżej już ktoś inny, komuś innemu udzielił na nie odpowiedzi. spraw sobie troche trudu i poczytaj . wiedza leży pod nogami więc sam się powinieneś po nią schylic. bo to nie może byc tak (pomijając już ogólną dostępnosc wiedzy na ten temat), że zadasz pytanie jak brac metkę i czy ci starczy na cykl, [...]

Ty chyba sam nie wiesz co chcesz brac Ile $?

Szczerze mówiąc nie jest mi łatwo z dietą bo sam się utrzymuje a się uczę . Staram się odżywiać tak aby jak najbardziej pokryć zapotrzebowanie .

ja bym wybrał carbo glukoze miód itp. ta herbata dla tego ma tyle węgli że prawie sam cukier + pełno jakiejś chemi

glukoza to tez sam cukier ja jestem za owocami bogatymi w glukoze i z umiarkowana iloscia fruktozy oraz ubogimi w blonnik.

Szkoda, że zakładasz temat, bez sprawdzenia czy już taki istnieje. Wrzucił byś tam fote porównał się do innych i przy okazji sam byś ocenił. A ile Ty masz lat? Jeśli poniżej 18 to nie wymyślaj sobie wad.

Dopiero się rozwijasz, więc sam rozumiesz. Ale jeśli masz wątpliwości to przejdz się do lekarza. Pozdrawiam.

spam nie spam na poczatek gainer bedzie w sam raz polecam gainer1 vitalmaxa zalezy...kombinacji i saffu pełno i to jest w tym wszystkim najpiekniejsze.a najlepsi sa ludzie którzy odradzaja produkt danej firmy mimo ze nawet nie prubowali.ja na przykład mam wgrane ze hi tek jest fee<LOL> pozdro

Co do odżywki - nie powiem ci o niej co sądze bo sam nie stosowałem tego Odżywka to uzupełnienie diety. Dawkowanie jest uzależnione od tego ile posiłków nie jestes w stanie utrzymywac Zresztą nie ten dział Co do długości cyklu - standartowy na mase trwa 6-8 tyg.

Chudy i co sam siebie obrazasz?

Edytuj posty... Co do gainerów to tak jak każdemu, i Tobie powiem: odradzam, szkoda kasy. A 737 w szczególności. Mimo, że sam go "popełniłem". A jesli już naprawdę nie masz jak kcal dołożyć to weź coś z nieco wyższej ligi jak gainer MCT np. Wyjdzie dwa razy drożej, ale masz pewność, że spożywasz produkt wartościowy, a nie wątpliwej [...]

Nie do konca wlasnie bo owoc sie trawi w jelicie cienkim. Jak zjadasz owoc sam bez niczego to trawi sie w okolo 30min, suszone okolo 1godziny. Natomiast jesli jesz go z posilkiem czy czyms innym wtedy jest on w zoladku dluzej bo trawi sie wszystko razem i zanim sie strawi to owoc zaczyna juz gnic w zoladku. Jesli zjesz owoc po posilku to wogole [...]

Daj znać czy działa, bo sam ciekawy jestem :)

Z podciąganiem to słabo i to bardzo bo mam problem z tym, w ogóle nie mogę się podciągnąć. Pompki robię codziennie po 100 + 100 powtórzeń na 1 rękę (hantle 3kg) ale planuje kupić takie z talerzami gdzie będę mógł sobie sam obciążenie ustalać

[...] nie i może się przy mniej płynnym ruchu ćwiczącego rozbujać jak to jest z treningiem każdy wie ... a kołeczek w ścianie cały czas pracuje i pracuje i może pieprznąć ( co innego jak raz weżmiesz coś powiesisz i tyle , a co innego jak ciągle to pracuje ) sam wyciąg pewnie jest ok , jak pisałem , ale nie podoba mi się sposób mocowania

[...] 60 kg to mało ... taki fitness jak napisałem ... i to są opinie ... inwektywy to twoja działka , więc drogi autorze ja odradzam model , firma ok .... a i nie kombinuj sam ze sprzętem , wieszczego chcesz i co ci potrzeba i taki kup , jak założysz za dużo i nie wytrzyma to w najlepszym razie brak gwarancji a w najgorszym ustrojstwo na głowie