SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • CrossFit - to jest to!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wygląda tylko mam kilka pytań i wątpliwości: pytanie: czy te muskulatury były wyrobione cross fitem czy to bodybuilderzy którzy się przerzucili na cf? no i zastanawia mnie jak stawy i kręgosłup wytrzymuje te podrygi np przejście z przysiadu w uniesienie sztangi nad głowę i znów do przysiadu i tak naprzemian, albo te bardzo szybkie martwe ciągi, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10012 Data: 2012-04-20 14:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej odżywki zacząć używać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] .. to znaczy ze musisz wiecej jesc , zeby dostarczyc wiecej niz spalasz proste ;-) jezeli bedzie z tym problem to wtedy dajesz odzywki ale najpierw musisz sprobowac bez nich, z odpowiednia dieta, druga sprawa ze nie ma czegos takiego jak miejscowa utrata tłuszczu "chce sobie fajnie wyrzeźbić brzuch ( to na początek, potem reszta ciała)"..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2013-02-14 22:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Doping

    Dlatego napisałem o ile to można cyklem nazwać brałem na krótkim co 2 dni ale okej fajnie dokupie i wezmę tak jak mówisz jeszcze powiedz do odbloku mam HCG wystarczy to czy coś jeszcze lepiej dokupić i też jak go brać najlepiej?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2021-03-20 14:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fighter ... 48cm

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To tak jak u mnie. Nigdy nie moglem przeskoczyc 43 cm...tylko 43...42...43...40..43...Itd..itd. a chcialbym ok. 45(to taki moj cel jak Fightera). Choc biorac pod uwage moja drobnokoscistosc i dosc niewysokosc to 42 czy 3 wyglada bomba..Dobry ksztalt i zero tluszczu(ale fajnie byloby miec wiecej:) Pozdrawiam ----------------- [email protected]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2001-06-28 01:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OGRY 3

    Post
    Galeria Zdjęć

    nawet fajnie .. pokaz jego łape i plecy .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7419 Data: 2003-12-14 11:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio jakiś metalik w głowie mam. Sam nie wiem jak to ugryźć. Może jakoś na etapy by to podzielił żeby fajnie to wyszło. Dodam tylko że maj-lipiec byłem na mostku Enan 250mgew. Aktualnie redu Enan 825mgew+tren a 420ew+t3 75mcged+helios 2mled. Przedtreningowo szot1 buteleczka+tussi 2tab+aakg 5tab.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2019-09-23 18:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tyle kalorii starczy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale to fajnie brzmi 45kg no ale tluszczunie nie chce.I nie chce robic tak jak kiedys bo chudlam a tluszcz zostawal juz nawet warzylam pare razy 50 kg ale to nie jest to czego chce. a co do siedzenia to nie siedze tylko wlaczam muze na winampie i sprzatam gotuje i pieke ciasto... wpadam tu tylko zeby ci odpisac...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2005-05-08 11:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tyle kalorii starczy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fajnie brzmi no nie rozbrajaj mnie ile masz lat 15? bo tok myśleniowy nasuwa mi taki wiek czy na czole sobie wytatuujesz ludzie waże 45kilo co z takiej wagi jak mięśnie spalisz a tłuszcz i tak będzie? liczy się to co widać, trzeba redukowąć się z tłuszczu, wtedy ciało wygląda ładnie, jest odtłuszczone. Ważąc 50kg ale redukująć się tylko z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2005-05-08 11:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niebaierasz masy bo zamalo jesz ... porzadnie bys sie odzywial to nie ma*****a zebys nie rosl mc4- tak naprawde to ja na 3 miechy jest naprawde dobrze, fajnie bylo by jak bys zapodal zdjecia z przed 3miechow. zeby bylo porownanie. imo teraz sie zabierac za wycisnke i tak juz wakacje sie zaczely, masuj masuj masuj a za rok bys sie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4767 Data: 2009-07-10 00:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silowina we Wroclawiu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No jak kiedys zdecyduje ze jednak chce miec JEDYNIE fajnie wygladajaca talię - to ZNOWU zaczne cwiczyc hula-hop, na stepie "pilce szwajcarskeij" (swiss ball) oraz z kolorowym plastykowym wibratorem jak na razie wystarcza mi stara odrapana sztanga i kilkanascie 20tek (tych w kilogramach, z dziura i nie koniecznie miedzy nogami) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2005-05-04 09:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normalnie kosztuje 49,99 złotych. W sytuacji, gdy kupisz go razem z Allnutrition Tribulus płacisz za niego tylko jedną trzecią ceny. Zamiast 29,99 złotych, wyjdzie za niego 10 złotych. Razem tylko 59,99 złotych. Bardzo atrakcyjna promocja. Warto pamiętać, że ona jak i inne promocje i ceny internetowe obowiązują również w sklepach stacjonarnych.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2019-09-01 23:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlote ne z ORANGE

    Post
    Targowisko

    patrzcie jak on fajnie rozklada te nr. np. ten 500 87 37 37 .. a nie poda go tak jak inne czyli 500 873 737 i za taki nr. 200 zl.. to w kosku kazdy taki jest idz sie lecz albo ten 500 85 84 84 czyli 500 858 484 za 250zl ale lom no Zmieniony przez - Rapper w dniu 2007-02-03 14:18:48

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2007-02-03 14:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli 10mg metki jak wstane przez miesiąc i potem przerwa Jeżeli coś masz brać to tylko metka, w ilości 1 tab rano, masz do wyboru przedział od 30 dni wzwyż. Długość stosowania nie wyznaczasz na sztywno - przed upływem 30 dni zadecydujesz czy jest fajnie, lecisz dalej czy odstawiasz i wrzucasz monohydrat. 5 lat to ty nie trenujesz, przyznaj sie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2016-01-27 23:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emenems TomQ, a czy to nie jest tak, że jak zacznę od takiego super mixu, to potem poszczególne same składniki nie będą już tak fajnie na mnie działać ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2017-02-27 12:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ GLIWICE ALBO ZABRZE???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nic w Gliwicach a tu niespodzianka. Nie wiem czy nie jestem troche za "stary" bo mam 20 lat a wcześniej nic nie trenowałem, tylko siłownia. Chciałbym sie zapisać jak najszybciej ale przecież zapisy byly pewnie gdzieś na początku roku szkolnego i teraz musiałbym pewnie do jakieś grupy dołączyć. Mam pytanie w związku z tym, czy dałbym [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10887 Data: 2003-01-26 13:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juniorzy w ts a doping ;)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] tylko pisalem, iz interesuje mnie zdanie senegrotha na ten temat. coz szkoda ze tez musze bezposrednio ci tlmaczyc. nie musi pisac o tej czystosci - moze masz racje. ale jak nie uzyskujesz odpowiedzi i tak ci zle i niedobrze to po co sam dalej ten temat ciagniesz i ciagniesz? no napisales na czym kto wpadl. fajnie.. to po co ma senegroth o [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6720 Data: 2010-10-18 19:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znacie go ??? :-D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co do zdjęć fajne foty naprawde fajnie wygląda ale hm czy ja bym chciał tak wyglądac nie bardzo możę jak połowa tego faceta i było by spoko taki koleś jka na tych zjęciach mógł by być moim body menem :D a co do tego zę każdy mozę tak wyglądać hm eliminując genetyke i inne podstawowe elemnty kończąc na przemianie materi to może i każdy tak mógł by [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9714 Data: 2004-07-28 20:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawno obiecane foto!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajnie jest jak na rok, lap sogacza.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8039 Data: 2005-06-23 17:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawno obiecane foto!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo fajnie, daj zdjecie tej dziary bo chce sobie zrobic podobna na barku ale nie wiem jak to sie rozlozy na aktonach

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8039 Data: 2005-06-24 14:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór planu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Myslalem wlasnie zeby zwiekszyc ilosc powtorzen. jak cwiczylem splitem 12-10-8-6 to fajnie poszlo, ale tez juz byl zastoj i postanowilem go zmienic. Wiec moglbym sprobowac FBW czy kontynuowac split, a poprostu dodac wiecej powtorzen?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2012-07-15 14:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)