Przekonałam się na własnej skórze, że wyznaczanie takich celów jak np. do x pozbędę się daną ilość kg (najczęściej 1kg tygodniowo)nie skutkuje na mnie pozytywnie bo jeżeli się nie uda to przychodzą myśli typu "i znów nie potrafisz osiągnąć celu.. to nie dla ciebie... już zawsze będziesz wyglądać jak teraz" a co za tym idzie ogromnie [...]
moze byc moja opinia: Ogolnie super jakosci mono. Czuc ze dziala, przy dawce 10g dziennie rozkrecila sie po 10-14 dniach mnie wiecej. Zauwazalny wzrost sily i wytrzymalosci. Wiecej kg na sztandze, krotsze przerwy. Lekki wzrost cisnienie, obnizona odpornosc (na dwa dni podczas upalow zlapal mnie katar - zawsze tak mam na kreatynie). Troche podlalo [...]
no to fajnie, bo zaczelam sie martwic ze ludkom mieszamy jak jedna daje obie wypiski (a czasem tak bywa ze wzgledow technicznych) i dzieki wszystkim za wsparcie Radziu, jak milo ze wpadles!!
Hera no pewnie, że nie chodzi mi o wygraną w sensie zyskania jakiś nagród :-D A o własną satysfakcję i dupę jak marzenie :) Tylko mi chodzi o to, że fajnie gdyby ktoś rzucił jakąś dobrą radą :) Bo sama trochę błądzę i małe naprowadzenie byłoby fajne. A jak się wykażę to wiem, że zostanę zauważona i możę ktoś mnie pokieruje dalej :)
u mnie szafie butów skórzanych tyle, że w zasadzie nie muszę nic nowego kupować... ale nie powiem wyrzuty mam jak widzę te pudełka. Natomiast mąż postępuję jak wege konsekwentnie. Potrafi napisac do producenta, żeby się upewnić, czy aby nie ma w butach części skórzanych, ale on ma fajnie, bo on się na sportowo ubiera ...
ciekawe,sog jeszcze dokładniej przejrzę nie podobają mi się rozkład tabel, opisu brak, żeby nie było wątpliwości górna/dolna wartość no i tak jak autor sam przyznaje, potrzeba jeszcze potwierdzeń na innych ćwiczących, ale zaznacza, że rozbudowywać wyniki bedzie, więc warto śledzić Simonidas możesz więc trzymać rękę na pulsie i rozbudowywać [...]
[...] napisały, ale pogadać z nimi można. Mam tylko jedną kumpelę, która jest kumata, jest jeszcze kilka, ale nie te typy charakteru, więc średnio się trzymamy. Fajnie było raz, jak studentka biologii 2 roku tłumaczyła nam, że jak chcemy wziąć drzewo do zielnika, to musi być małe (bo korzenie muszą być) i kwitnące. Ja może jestem trochę bardziej z [...]
[...] fajnie na żywo to mega impreza się szykuje. Lubię takie akcje :) ale widać, że dość wymagające to wszystko - w sensie sprawności. tak, metodą prób i błedow ukladac bede misie :) Oby wyszly fajne, lubie stawiac sobie cele, dam rade, czy wolniej czy nie, to moj pierwszy raz bedzie :) Oczywiscie opiszie jak było:)) NO CZESC CZESC SPAMERKI CZESC:-)
[...] ekspedientka w sklepie w którym sporadycznie robię zakupy dziś mnie zaczepiła i mówi, że tak schudłam i zaczęła mnie wypytywać o to jak. Ale jak usłyszała ćwiczenia, to jej zapał ostygł od razu :P Ale fajnie że obcy ludzie widzą zmiany, znaczy się idzie do przodu ;-)
zycze sucharowi dobrze ale za wczesnie dla niego na odzywki jeszcze test sponsorowany chudzina fajnie napisal tu w spamie juz ze zrobi 200% i reklama bedzie za***ista jakie to suple od Fitmaxa sa skuteczne smieszne ze chlopaki takiego dzieciaka wybrali do testow a jeszcze jak tu siedzieli w suplach to wszystkich jechali ze na odzywki czas i [...]
to tak pojechalismy na dwa auta czyli 8 osob biceps od 42-49 kolege mam co na wejscie bierze 6 extazewiec w srodku go tylko widzialem jak biegal i tabsy zalatwialja mialem swoje nawet troche zesmy sprzedali tak ze jakies 300dolcow do przodu jestemale muli mnie jak chui i zyebany humor mam bo spalem do poznego popoludnia ogolnie fajnie bylo duzo [...]
Ja bym radził sprawl/burpees robić na trawniku albo na czymś miękkim. Jak walniesz kolanami w beton to nie będzie za fajnie. Ostatnio uderzyłem kolanem w parkiet, bo wypadłem z maty, także wiem co mówię %-) No wiem o co chodzi , nie mniej jednak na trawniku też nie ciężko o kontuzje jak noga pojedzie.
nożyczyłem wczoraj auto siostrze bo swoje rozbiłe... nie było jej 2godz. dziś wstaje, chciałem jechać na zakupy a tu na desce rozdzielczej jak na choince... wszystkie kontrolki sie palą a silnik chodzi jak w traktorze.... dowlokłem sie do mojego mechanika pare domów dalej a on mi mówi ze mam szukać nowego silnika i nie pożyczać wiecej auta [...]
Buahahahaha. Niby w jaki sposób? Ty nawet nie wiesz o uzdrowieniach-cudach, czyli nie poznaleś Kościola całego. Z resztą rozumiem Cię. Opowiadać komuś o Kościele, kto nie poznał Jezusa, który jest wartością Kościoła/wiary, to jak zabrać głuchego na koncert i opowiadać mu jak jest fajnie Zmieniony przez - Legreene w dniu 2012-08-05 16:19:40
oldboy zacny film, najlepsza jest scena krecona jak sie naparzaja w korytarzu i to wszystko na 1 ujeciu, hardy fajnie zagral tego bane'a, ogolnie aktor jest maly, ale ujecia tak kadrowane ze wyglada jak byk
Heh Akop pierw masuje jak swinia do 120 kg a teraz byle kase zarobic mowi ze kulturystyka idzie w zla strone i bedzie gubil wage... formy nie umie zrobic bo jak juz ktos fajnie napisal jest za slaby psychicznie ... ale zalosne jest jego gadanie juz od roku jakiej to on formy nie mial zrobic w tym roku ciekaw jestem tylko czy rezygnuje ze startow i [...]
[...] widza,do jego wyobraźni. Bardzo wiele filmów tego kompletnie nie ma-poprostu tłuczenie na kilogramy tasmy filmowej z chwytliwymi tytułami. Co do filmów serii 28 dni/tygodni-jak na konwencję zombi-zupełnie niezłe.... Z takich ciekawszych,które ogladałemw tym roku(niekoniecznie najnowsze)zapadły mnie w pamięci: -Zdarzenie -troche eko terroryzm-ale [...]
[...] rowniez starszy juz film "Siedem Dusz", ciekawy pomysl, i dobra gra aktorska, moze zbyt ckliwy ( dla osob wrazliwych nie do przejscia mysle ) ale fajnie sie ogladalo. Koniec jak w bajce. To jeżeli nie widziałeś to obejrzyj "W pogoni za szczęściem" też ze Smithem, jak "Siedem dusz" Ci sie podobało, to ten pewnie też Ci sie spodoba. Wiadomo nie [...]