jak fajnie

Rzeczywicie idzie ci jak po grudzie z wagą - tym bardziej ogromny szacun za walkę i cierpliwość };-) Ale ciałko bardzo fajnie sie zmieniło – jędrne, brzucho się wciąga, fałdy na plecach też, nogi sie odiksowały i nabierają kształtu :-)) Trzymam kciuki za dalszą drogę, prędzej czy później ruszy z kopyta :-)

futrzaczko, to jak będziesz w Lublinie to daj cynk, może się jakoś spotkamy :-) W Samsonie byłam przed Paco, całkiem fajnie, taka typowa pakernia, ale brak sprzętu aerobowego, jedna bieżnia i jeden rowerek tylko :-( Zaliczyłam też Gacę i Strefę w Leclerku, muszę obadać ten Pro-Active i Arenę w takim razie %-)

shrimp, jak to sie minelam, toz ja teoretycznie wykladowca-nauczyciel-mądrzący się naukowiec Yosis, wiedziałam że ci się disclaimer spodoba Dzięki wszystkim za miłe słowa, fajnie wiedzieć że dalej jest wsparcie. I oby to wsparcie pozostało to musi się coś dziać , a więc - spadam na trening.

[...] Przez takich kolkow mlodzi moga miec prze***ane.. Jak ja dawno temu kupilem kreatyne to moja mama mi nie 'sapala' ze sterydy itd bo jej pare artykolow pokazalem.. A teraz jakbym sie cofnal o iles lat i matka by to zobaczyla artykul tego kolka to nie byloby fajnie, trzeba by bylo sie chowac z suplami i mowic ze sie idzie do kolegi uczyc [...]

ale na scenie wygląda bardzo fajnie i nie jednego zjada swoją muskulaturą ! Co do poprawy to talia, ale na Toronto Pro dobrze wyglądała :) wg mnie dobrze to póki co wygląda jak na okres przed zawodami, a na zawodach miejmy nadzieję, że wyjdzie w kozackiej formie :)

fajnie się go ogląda jak trenuje, a do tego bardzo dobrze słucha :) oby nowy trener pomógł mu zaistnieć w PRO :)

[...] nabite te mięśnie i zdecydowanie przebija Słodkiego i Oleja pod każdym względem i do tego zaznaczę, że on szykuje się do zawodów, a oni są w innym okresie przygotowań :) A jeszcze co do tej galerii to chciałbym zaznaczyć jak ta sesja na podobieństwo tych w USA została przeprowadzona, ale bardzo fajnie to wygląda i oby więcej takich :)

trochę skrzywdzili Roberta moim zdaniem, bo jak stał obok Cutlera i Phila to bardzo fajnie wyglądał zwłaszcza tyłem w pozie 'najszerszy tyłem' i na przodem w pozie 'najszerszy przodem' :P myślę, że za rok będzie zdecydowanie lepiej i w poszczegolnych zawodach zarobi trochę kasy na tych za pewnie ceniących się trenerów :)

[...] czysto sportowe i z pewnością miał świadomość, że do ścisłej czołówki się nie przebije. To jest właśnie ten polski narodowy minimalizm - rozbuchane apetyty, nadzieje,a jak w rezultacie nic z tego nie wychodzi, to śpiewamy "nic się nie stało ...". To jest moje osobiste zdanie, do którego mam prawo. Nikogo nie obrażam - ani innych [...]

[...] udany,wykonany w 100 procentach,troszkę czasu mi zajmie przestawienie się znów na trening nocny ale dam radę. Fajnie się biegało - niby tylko 30 minut, ale zlałem się potem jak szalony. Dzisiejsza szama %-) do pracy . Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-08-21 10:51:00 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/082ed55fdc6647c0b2324d30ca83a93f.jpg Zmieniony [...]

mi fajnie robi sie na takiej ławce brzuszki,a jeszcze lepiej na maszynie -siadasz panie jak w fotelu i jedziesz hihi ,ale to nie dla twardzieli prawdziwi twardziele brzuszki robia na bruku ,albo na kolczatce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/34093d22cb0d4596902e34c55bace6d6.jpg

Fajnie że "ożył" medialnie - bo kogo oglądać jak nie swojego pro :) https://www.youtube.com/watch?v=CIiiopEPdNc Zmieniony przez - alexwow w dniu 2014-12-20 11:02:42

Ma wyjść chyba płyta DVD z jego treningami gdzie będzie wszystko omówione. oby, bo wiedzę ma dużą i fajnie będzie jak się nią podzieli

bardzo fajnie , ASNF jak cos wrzucaj na bieżąco chętnie ogladne , pzdr

Paszczak , Ibok , Ramboszczak - ... bez komętarza hehehe Paszczak - fajny cyklik dobry towar powino fajnie iść bede bacznie sliedził twoje poczynania ... A ja płatki to lubie expresowe biore zalewam wrzątkiem poczym jak spuchną to wale do durszlaka od czedzam przelewam zimną wodą wrzcam do michy wkrajam ananasa i szamam

Łeee... ale wstrętna ryba. Nie zazdroszcze problemow z wazywami i innymi produktami, musisz miec sporo problemy z tym, jak np jestes u kogos i Cie chce czyms poczestowac (np pyszny obiadek: frytki z ketchupem, miesko i salatka wielowarzywna ), a tu taki zonk... Fajnie temat prowadzisz, ale ja bym dodawal wiecej ciezaru.

W ramach świętowania z psem zjadłaś pizzę z łosiem Pies też? I jak Wam poszło? Fajnie, że też pływasz :)

Marta, ja sobie myślę, że nawet jak się nie uda to wygrana będę bo kilka swoich słabości pokonam. Walka z samym sobą zawsze jest najcięższa. Fajnie, że ci spada na całkiem przyjemnej kaloryczności.

[...] bardzo lekki + i dodaj aero/HIIT i będzie fajnie sylwetka się kształtować Nabierzesz mięśni, zawuażysz poprawę w sylwetce Kto wyznacza mode że CHUDO znaczy ŁADIE Ja tam rozumiem, jak jest spasiona, bebech wielki i tłusty tyłek ale Twoja sylwetka (jak i wiele Pań na forum) jest b. fajna wystarczy trening + dieta (nie redukcyjna) i będzie miodek

Jeszcze jedna sprawa z tymi ciuchami, dosc wazna dla mnie to sa wlosy na ciele, Jak jestes nieogolony to widac futro strasznie pod tym obcislym materialem, jak wlosy zaczynaja odrastac to przechodza przez material, rowniez nie wyglada to fajnie, wiec jedyna opcja to byc ciagle gladkim %-) dokladnie jak piszesz, ja gole cialo 1 max 2 xweek i nie [...]