jak fajnie

Sam mam długie łapy porownując do wzrostu :P poćwiczysz kilka lat, nabijesz 40+ i będzie to wyglądać fajnie więc tym się nie przejmuj a jak będziesz bawił się w SW da Ci to troszkę przewagi nad osobam podobnego wzrostu do Twojego więc lepiej szukać zalet niż wad ;P co do przedramion to tak jak kolega wyżej ;) na forum znajdziesz wszystko odnośnie [...]

Gringoo ale ty masz duza wiedze a mogl bys mi ulozyc jakis dobry trening i moze polecil bys mi jakies suple zeby jak najszybciej mi lapa urosla bo na wakacje chialbym fajnie wygladac

Fajnie ,ze troszczysz sie o forme ojca ale....przeważnie z tego nic nie wychodzi......Najlepiej jak sam zainteresowany jest przekonany do rozpoczecia aktywności fizycznej i sam zacznie tu pisac.Było juz bardzo wiele takich tematów i ..nic z tego nie wyszło.

Ale i tak nie wyjdzesz tak fajnie jak ja i ty jestes wogole brzydki. Nie mowie o zapachu... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

rok powiadasz? . Tak jak łodziak, pomasuj jeszcze trochę i wycinka, będzie fajnie na sezon

Źródło węgli jak każde inne. Makaron z czego jest jak nie z mąki? :-) Przydało by się tam coś warzyw do tego posiłku, a tak to spoko. Ewentualnie owoce - np. fajnie wkomponuje się ananas, jak sos BBQ zamienisz na pikantną salsę pomidorową. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-05-15 23:03:47

I głosniki z diodami fajnie mrugaja jak muza wali

Quart... pytanie... pewnie ze u facetow tez mi sie podobaja umiesnione brzuszki no i klatka tez musi byc fajnie umiesniona, bo jak jest taka sflaczala to az szkoda patrzec (a temat byl o kobiecych brzuszkach to napisalam co sadze, nie? ) pozdrawiam NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl

jak to nie ma info... wujek kazam wam kiedys pisal ... fajnie w depreche mozna na tym wpasc... poniewaz zawiera chlor zamiast wodoru to formuje dichlorotestoteron zamiast dihydrotestosteronu... itd... poszukajcie pisalem kiedys...

Hmm teraz kminie, strasznie mnie ciekawił ten aspekt, bo lubię wiedzieć co się dzieje z moim ciałem, aczkolwiek myślałem że są jakieś sposoby na gęstość mięśni... pozostaje mi masować i podciąć na wakacje, i zobaczymy jak to wszystko będzie wyglądało:) Endo na pewno nie jestem, nadgarstek mam 17-18 cm, całe życie byłem szczupły, kości nie wiem czy [...]

Witam wszystkich, heja ho! Hehe, dawno tu nic nie pisalem, bo jakos mnie tak nawet czesto w domu nie bylo W weekend sobie dobrze zjadlem, a dzisiaj ladny trening przeprowadzilem z ziomkiem. A wiec tak : rozgrzeweczka - wyciskanie sztangi na klate w poziomie : 20/15/10/5p - 40/60/80/100kg - hantle ,lawka skos 45s - 3x 10p - 34kg + gryf - [...]

Drążek, spokojnie, ja się dopiero od 2 tyg. podciągam z obciążeniem, więc mam nadzieję, że będzie lepiej. Ten muscle up, to też nie jest w tej chwili dla mnie priorytet, póki co wykręciłam się w WW a inne rzeczy robię równolegle, bo lubię jak się dzieje, ale bez spiny. Poza tym fajnie widzieć, że kobiety dają radę.

Push: 1. Przysiad ze sztangą z tyłu 2. Przysiad z hantlami tutaj już bym nie dawał przysiadów z hantlami tylko dałbym jakieś inne ćwiczenie unilateralne jak wykroki czy bułgary 3. Wyciskanie sztangi na płaskiej ławce 4. Wyciskanie sztangi sprzed głowy stojąc 5. Pompki na poręczach 6. Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 7. Wyciskanie francuskie [...]

Shaft ja też mam takie same zdanie jak ty! Trzeba mieć na***ane po 0,5 roku ćwiczenia walic koxy w ogóle po co komu te kokxy żeby wylglądać fajnie przez parę miesięcy, a później co robi się kaleka?? No ale co zrobisz... są ludzie i taborety nic na to nie poradzisz Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

[...] Monachium 2. Villarreal CF 3. Manchester City 4. SSC Napoli Zdecydowanie najciekawsza grupa, tutaj każdy mecz może być hitem kolejki LM i awans żadnej drużyny nie będzie jakimś wielkim zaskoczeniem. Grupa B: 1. Inter Mediolan 2. CSKA Moskwa 3. OSC Lille 4. Trabzonspor Fajnie by było gdyby zespoły reprezentantów Polski powalczyły, ale [...]

chodzi mi o to ze jak zaczynacie temat to sie go trzymajcie a nie po paru wypowidziach inny temat. a to z ulica ringiem i treningiem to chodzi o to ze, jak jedna osoba mowi cos na temat jakiejs techniki ktora cwiczyl na treningu to dlaczego druga odrazu krytykuje ze na ulicy sie to nie sprawdzi lub ze nigdy czegos takiego nie widzala na na ulicy [...]

[...] jeździła To nie jest kobieta lat 20 z aspiracjami na modelkę, nie będzie napewno przeprowadzała katorżniczych treningów Mama chce poprostu spróbować troche schudnąć, jak się jej uda to fajnie, jak nie to trudno, nic sie nie stanie. To podsumowując...... Napiszcie jakie odrzywki polecacie tak ostatecznie już i moze pokieruje sie waszymi [...]

1. Dobrze jest jak niszczy sie stadiony 2. Dobrym jest zagrozenie dla osob trzecich ktore przyszly na mecz 3. Dobrym jest fakt, ze Europa oglada poczynania naszych Warriorow w cowieczornych newsach i lapie sie za glowe 1.Owszem nie jest dobrze. 2.O jakim zagrozeniu mowisz? Bo nie wiem o co chodzi? Zadna osoba trzecia nigdy nie ucierpiala. [...]

[...] posiłków. Pisałem wcześniej nie jestem świerszczakiem który pomija nogi plecy itp bo chce zrobić zestaw dyskotekowy czyli klatka i łapy, a od 10 lat nie ma progresu więc jak z 12 miesięcy w roku jedyny raz poświecę swoje skupienie 1.5 miesiąca na łapki to świat sie nie zawali tym bardziej że nogi też są normalnie trenowane a nie omijane. [...]

Czas mi na to nie pozwala i z kasa tez róznie bywa poprosru jak cwicze i widze rezultaty to jest fajnie a jak cwicze i widze spadki to juz nie koniecznie moze jak bede trzymał mini diete czyli sniadanie jaja + razowy w szkole jakies kanapki z wedlina przed treningiem ryz + mieso ale nie zawsze i po treningu tak samo a na kolacje twarog to moze [...]